? 今天是“奔跑吧，小歐”訓(xùn)練營(yíng)第二次課程的第一天，給我們講課的老師是一位女博士－-王老師，主要給我們講解了解讀壓力與管理情緒。這一次的老師講課方式與上一次的許多老師不大相同，這位王老師可能更多地側(cè)重于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。
? 在課程一開(kāi)始的時(shí)候，老師就給我們講了一段本杰明富蘭克林的話，我覺(jué)得這段話特別好，跟大家分享下。
? 這也是我參加小歐以來(lái)一個(gè)很大的體驗(yàn)，中國(guó)傳統(tǒng)的教育更多的側(cè)重于填鴨式教育，而如果可以實(shí)際地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，才能真正地掌握知識(shí)。
? 課程開(kāi)始后，老師要求我們寫下自己目前面臨的三大壓力。我的壓力可能更多的來(lái)自于我的家庭，所以在小組分享期間，我沒(méi)有把我的壓力跟大家進(jìn)行討論分享，而在之后老師的講解中，我突然意識(shí)到老師是希望通過(guò)小組內(nèi)分享，我們能夠把自己的壓力說(shuō)出來(lái)，如果與自己的組員有相似的壓力，這種形式的分享交流會(huì)讓自己感到輕松，壓力也會(huì)有所減輕。之后我們總結(jié)了大家面臨的主要壓力，多數(shù)是來(lái)源于工作、生活和社會(huì)。
? 老師又幫我們解析了壓力，解析壓力有三種視角，主要有人與自己的關(guān)系，人與他人的關(guān)系以及人與世界的關(guān)系。到這里，我又重新回去梳理了一下自己剛才列出的三個(gè)壓力，我的壓力主要是我與自己的關(guān)系以及我與他人的關(guān)系。
? 今天王老師的課程當(dāng)中，讓我感觸最深的應(yīng)該是王老師在上午提出的一個(gè)問(wèn)題:什么時(shí)候你意識(shí)到你的與眾不同？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們大多數(shù)人，不對(duì)，應(yīng)該說(shuō)我們所有的人都陷入了迷茫和思考當(dāng)中，在中國(guó)現(xiàn)階段的教育，我們很少告訴孩子怎樣去發(fā)現(xiàn)自我，找到自我，這也讓我想起了我小時(shí)候的事情，我一直是按照父母要求的去做，是父母長(zhǎng)輩眼中最懂事，最聽(tīng)話的。在我們中國(guó)的課堂上出現(xiàn)的都是整齊劃一的木偶學(xué)生，而不是有個(gè)性有特點(diǎn)地去發(fā)展自我。這雖然是一件可悲的事情，但是在現(xiàn)階段中國(guó)的教育下可能很難改變吧。雖然我還沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有孩子，但是我希望將來(lái)有一天我有了自己的孩子，我可以及早地讓孩子有自我意識(shí)，按照他的自我意識(shí)去培養(yǎng)他，發(fā)展他。
? 王老師還以她曾經(jīng)做過(guò)HR的經(jīng)歷幫助我們回答了一個(gè)非常常見(jiàn)的問(wèn)題，你的優(yōu)點(diǎn)是什么？你的缺點(diǎn)又是什么？一般面對(duì)面試當(dāng)中的這個(gè)問(wèn)題我都很糾結(jié)，都很頭疼，不知道應(yīng)該怎么回答。我們大家普遍都認(rèn)為應(yīng)該根據(jù)應(yīng)聘崗位考慮，回答他所需要的優(yōu)點(diǎn)，避免他不想要的缺點(diǎn)。但是王老師卻向我們解釋了，其實(shí)，在不同的情境下，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是可以相互轉(zhuǎn)化的，這種應(yīng)該稱其為“特點(diǎn)”，而不是優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。
? 今天的課程，更多是培養(yǎng)我們的自我意識(shí)。雖然在課堂上感覺(jué)聽(tīng)到的很多都是理論知識(shí)，但是通過(guò)王老師的講解，我們也可以把理論知識(shí)轉(zhuǎn)化到我們的實(shí)際應(yīng)用當(dāng)中。身為人，存在于這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，不應(yīng)該失去自我。我希望自己可以記住這一點(diǎn)。
