十八祭祖回來(lái)，帶了大大的土雞蛋和野韭菜，簡(jiǎn)直想立刻馬上到明天，趕緊做頓土雞蛋野韭菜餃子吃～

最近和十八干了件很重要的小事:早睡早起！差不多9:30準(zhǔn)備睡，不遲于10:30；早上十八5:00-5:30起來(lái)，打坐上香看書準(zhǔn)備早餐，我則6:00左右起來(lái)，偶爾5:45左右起來(lái)，洗漱看書喝石斛蜂蜜水，7:00-8:00聽音樂吃早餐看天色漸漸明朗，新的一天新的希望誕生～

自從早睡早起以后，不僅精神非常好，中午也不午休了，而且感覺一天似乎分成了兩天，從容舒服；特別是身體也好像結(jié)實(shí)起來(lái)了，連眼袋都快沒有了～

真沒有想到，除了在山上師傅那里早睡早起，居然現(xiàn)在可以自己自覺的扭轉(zhuǎn)了N十年來(lái)晚睡早起的局面，謝謝十八的引領(lǐng)，非常棒！

那么親愛的朋友，晚安啦！