玫瑰花茶：緩解壓力，美白肌膚

玫瑰花是美容、排毒的佳品。因為它有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀的功效，我們都知道氣血是女人的命根子。氣血運行順暢，體內(nèi)的瘀毒排除了，那么皮膚就自然光鮮靚麗。

所以說，女性可以多用玫瑰花。雖然我們不能像唐朝楊貴妃那樣常年在浸泡著鮮嫩玫瑰花蕾的華清池內(nèi)沐浴，睡在玫瑰床上，來保養(yǎng)肌膚。但是，我們有更多的玫瑰干品，如果條件允許，泡個玫瑰花澡也未嘗不可。我們可以采取一個最簡單而有效的方法，喝玫瑰花茶，這樣美麗就可以由內(nèi)而外了。

如今，玫瑰的養(yǎng)顏功效已被越來越多的女性所認可。很多女性也都開始迷戀起喝玫瑰花茶，這是不錯的美容方法。長期堅持喝，體內(nèi)的瘀毒就會排出，瘀滯于子宮或面部的問題，如臉色不好、長斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀也會消失。讓女人的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，女人也會更加自信。

玫瑰花茶具體泡法：取約8～10克的玫瑰花，倒入350～500毫升的熱開水，浸泡3～5分鐘即可飲用（反復沖飲）。長期服用能美容，有效地清除自由基，消除色素沉著，令人煥發(fā)青春活力。此外，經(jīng)期女性情緒不佳、臉色黯淡、痛經(jīng)時，喝玫瑰花也能緩解

。

要提醒大家的是，選玫瑰干品，以氕味芳香濃郁、朵大、瓣厚、色紫，鮮艷者為佳。適宜皮膚粗糙、心腦血管、高血壓、婦科病、心臟病、貧血、體質(zhì)虛弱的人。但是，孕婦不可飲玫瑰花茶，玫瑰花的活血功效易引發(fā)流產(chǎn)。陰虛火旺者勿服。

平時精神壓力過大、疲憊時，沖一杯玫瑰花茶犒勞一下自己，就能調(diào)理肝氣，為你緩解壓力與疲勞。愛喝甜品的人也可以加些蜂蜜或冰糖。若是氣虛者加3～5顆大棗；腎虛者則可加入15克枸杞子。注意不能放茶葉，茶中含有大量的鞣酸，一起泡會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

玫瑰花的提取物——玫瑰精油，可以排毒、減輕壓力、緩解肌肉疼痛、舒緩神經(jīng)、放松身心、美化肌膚之功效。選擇時最好選帶有些草腥味的，這才是真正的天然玫瑰精油；聞起來有股甜美味是假的。

用護膚品抹臉時，滴入1滴精油，可以保濕抗衰，改變暗黃的膚色。泡澡時，在浴池中滴入1～6滴。淋浴時，滴2～3滴精油在毛巾上，擦拭身體，吸入香氣。坐浴，洗澡水只要放到臀部的高度，滴人1～2滴精油，以旋轉(zhuǎn)的方式攪拌均勻即可，可促進血液循環(huán)，美化肌膚。洗澡后將玫瑰水噴在全身，能夠防止皮膚干燥，為皮膚止癢。它的香味還可以緩和緊張的神經(jīng)。

夏天修復曬傷的皮膚，可在化妝棉上滴2滴玫瑰水擦臉，不但舒服，還可防止皮膚發(fā)炎。玫瑰水也可以噴在頭發(fā)上，滋潤頭發(fā)。自制玫瑰面膜將玫瑰花瓣25～50克浸入100毫升水中，2小時后搗成糊狀。睡前敷于面部，干后用溫水洗去。功效：滋潤肌膚，促進血液循環(huán)，改善膚色。

問：男性能喝玫瑰花茶嗎？除了上面介紹的功效玫瑰花還有其他功效嗎？

答：玫瑰花茶男女都可以選用。有改善睡眠、治口臭、減肥、去黑斑、豐胸調(diào)經(jīng)、潤腸通便、養(yǎng)顏瘦身等功效。此外，玫瑰花的收斂性很強不宜過多飲用。

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