2017年6月13日 相濡以沫

? ? ? 今早起床，第一感覺就是屁股和大腿簡直不是自己的了，走路都是我受它控制，這種被控制的酸爽啊，無法形容！

? ? ? ?下午頂著酸疼，堅持去了健身房，還了昨天欠下的有氧運動，9的速度間歇跑了二十分鐘，感覺胃難受，想吐，可能因為中午吃的比較油膩，又喝了冰鎮(zhèn)的像米酒一樣的桃花酒，而且跑步過程中還張口呼吸……嗯，應該就是因為這些，好吧，只能改成速度4.5、坡度12，走了15分鐘，實在是走不動了，其實，跑完之后再走坡度，也不是那么輕松的，今天完成了跑步機上一小時的計劃，比昨天多跑10分鐘，為自己點贊，嘿嘿

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