? 經(jīng)過了這段時間的禿廢在喜悅姐的鼓勵下，今天我鼓起勇氣再來做咖啡冥想，一直覺得每天做的事情，都是一樣的，每天都去重復(fù)這些，慢慢覺得沒有動力，但是喜悅姐告訴我一樣也沒有關(guān)系，只要持續(xù)不斷的去做就好！接下來我會努力的去做這件事情。

? 今天一天過完了。該是給我的好種子澆水施肥的時候到了。

10月18日感恩

? ? 感恩陳老師給我們提供練習(xí)古琴的地方，讓我們可以在那里練習(xí)，今天終于找到感覺了，還是得多練習(xí)才可以。

? ? 感恩鑫華昌的工人今天幫忙把所有的其它定制家具搬到樓上，搬到我家放到客廳里，感恩他們辛苦了，同時感恩設(shè)計師幫我約到師傅明天過來幫我安裝，應(yīng)該明天上午很快就安裝成功

? 感恩女兒的壞脾氣，讓我看到了我的壞種子，有時候?qū)⒆影l(fā)脾氣大聲說話，不能很好的處理自己的情緒，讓女兒也受我的影響。

? 感恩今天朋友再知道我有不舒服的時候幫我去接女兒回來，最近總是會頭暈，今天發(fā)現(xiàn)有可能是頸椎壓迫到神經(jīng)了，接下來要好好鍛煉身體了。

冥想

? ? 今天給爸爸媽媽打電話視頻聊天，我告訴他們最近我的近況，問媽媽餅怎么做，媽媽很開心的告訴我做法，還跟爸爸商量有沒有更好的辦法，父母總是會無要求的對兒女好，這次十一回老家，把每天放的錢給媽媽，媽媽拿到錢的時候很開心，嘴上一直說不用，但是心里很開心，我們?yōu)樗麄冏龅暮苌?，但是他們卻很開心，給婆婆錢，婆婆也順利接受，感恩父母做我肥沃的恩田，讓我可以有機會去做這些事情，今天讓孩子跟爸媽視頻，給公婆打電話，希望他們老年生活快樂

? 出租房里面的馬桶和熱水器都壞掉了，需要師傅修理，我找到師傅他去看過以后，說收工費60，東西自己買，當(dāng)學(xué)習(xí)完種子法則后，不會再去搞價計較很多，希望所有辛苦勞動的人都能財富滿滿，租戶跟我說熱水器修不好，明天給找售后去修理下，希望他能在我的房子里面住的開心快樂

今天裝柜子的師傅給我打電話說明天來裝柜子，我在說完所有事情以后，善意的提醒他。明天開車來不好停車，因為最近貼罰單很多，師傅聽完很開心的說，你給說的這個信息，很有用，我們最近因為去裝柜子貼罰單很多，很開心由于自己的一句話可以幫到工人，希望他們能夠工作順利。

? 回向：愿我今天的善心善念善行善意回向給我的女兒兒子，希望他們能夠和平相處，健康快樂，回向給天下所有的老人希望他們都能老年生活幸福，回向給我的先生希望他在市場上工作順利，健康快樂