且不說偉大的減肥事業(yè)是否存在著可以稱之為秘訣的東西，只是我們都知道，不管做任何事情都絕對需要一種東西，那就是動機。動機好或壞、明確與否都會造成結(jié)果上很大的差別的。

　　一流的運動選手到底優(yōu)秀在哪里？身體素質(zhì)當然是必要的，比別人多倍的努力也是必要的，最后就是動機了。能有所成就的人就在于他擁有與別人相差甚大的動機刺激，否則就算素質(zhì)不錯但最終也不能有所建樹，這就是為什么很多人素質(zhì)不錯但卻不夠活躍以致一事無成的原因了。經(jīng)營任何事業(yè)也可以說是一樣的道理的吧，能在事業(yè)上留下業(yè)績的人同樣維持著令人驚訝的動機刺激因素。

　　定下了目標，就要擁有為了達到目標取得成果的具體動機。如果一定要舉例，那就拿減肥這一艱苦事業(yè)來說吧。在這一偉大事業(yè)上面，也請一定要維持高度的動機刺激哦，一旦注意到動機變得不夠堅定不夠誘惑人的時候一定要立刻予以修正，重新想想當初的目的，再次確認一下當初確立目標的重要性。目標的再確認對修正動機偏移有著重要的作用。

　　依據(jù)數(shù)值化的目標而行動雖然是好的，但是不僅要依據(jù)這樣的目標，還一定要一如既往堅持當初的動機，如果只有數(shù)值化的目標而缺少堅定的動機那么那種成功的印象總是難以呈現(xiàn)出來的。

　　如果你是男性，那么請想像一下今年你可以在海邊露出你那自豪的腹肌的畫面；

　　如果你是女性，那么請想像一下你穿上今年流行的裙子竟讓你男友驚訝到站立；

　　這樣的畫面，要說有多單純就有多單純，用這樣的初衷這樣的動機刺激自己，那么動機的維持也就更加容易了。

　　但是同時要記得掌握必要的知識，并通過持續(xù)的運動來管理身體狀態(tài)，最重要是不要丟掉可貴的動機刺激，把這三者在精神與身體上很好的平衡起來的話，那么你就絕對能取得讓周圍大吃一驚的效果哦，這就是我們?yōu)槭裁匆钟袆訖C刺激的原因哦。

　　記住，最好的動機，才是我們體重的天敵哦！