昨天工作比較累，本來不打算更新的，但是晚上收到一位書友發(fā)來一段很誠懇的問題。
我覺得這些問題都有共性，所以花了1個(gè)半小時(shí)的時(shí)間認(rèn)真回答了，希望對(duì)你們也有幫助。
第一個(gè)問題
我看到你的讀書量很大，涉及的方面也很廣，而且多數(shù)都是電子書。有人說：“讀幾百本二流子書，不如精讀一本好書。”讀的書多記得住嗎？我比較偏愛文學(xué)類，諸如歷史、政治類書籍，我會(huì)覺得枯燥、難懂。讀不想讀的書，又提不起興趣，怎么才能繼續(xù)讀下去？電子書和紙質(zhì)書各有千秋，電子書讀了記不住，不會(huì)有紙質(zhì)書印象那么深刻。你怎么看？
答:先大量閱讀，不管它能不能記住，就跟吃飯一樣，吃了二十幾年的飯，可能覺得沒什么感覺。但無形中，它塑造了你。
有人說過：“閱讀不可停止，因?yàn)槟銦o法預(yù)先判斷何時(shí)何本書會(huì)參與構(gòu)建你，整個(gè)歷程都是一場(chǎng)奇遇。”
董卿也說過：讀過的所有書都不會(huì)白讀，它總會(huì)在未來某個(gè)場(chǎng)合，幫你表現(xiàn)得更出色。
終有一天，我們臉上會(huì)閃著我們讀過的書和走過的路，沉浸在知識(shí)里的每一分鐘，都值得被時(shí)間記錄，等一天全部饋贈(zèng)你想要的一切。
枯燥和難懂的書，證明你現(xiàn)在的認(rèn)知還不足以駕馭它們，先放一放，等到緣分到了回來再看你就能看懂了。
想要繼續(xù)讀下去，培養(yǎng)起閱讀的習(xí)慣，就得先選出自己感興趣的書，讀起來不那么難的書。
電子書讀了記不住，可能是因?yàn)槟銢]有做閱讀筆記，也沒有及時(shí)輸出，更沒有付諸行動(dòng)上。
第二個(gè)問題
很羨慕你的生活，是否健身、閱讀，這些自我提升的習(xí)慣，已經(jīng)溶入你的生活，成為每日必不可少的？在沒有足夠資金的情況下，怎樣去做？
答:健身和閱讀，這兩個(gè)習(xí)慣幾乎沒有花什么錢。健身我主要以跑步為主，再加上徒手健身和倒立，有操場(chǎng)就行。閱讀方面，現(xiàn)在電子書那么方便，推薦使用微信閱讀APP，里面絕大多數(shù)電子書都是免費(fèi)看，不需要花錢。
所以養(yǎng)成這些習(xí)慣，不管在有沒有足夠資金的情況下都可以慢慢培養(yǎng)。主要還是需要你的執(zhí)行力，自律力和毅力。
第三個(gè)問題
理財(cái)是你的主要收入來源嗎？我經(jīng)常看見網(wǎng)絡(luò)上有說睡后收入的，理財(cái)真的可靠嗎？應(yīng)該去做嗎？
答:理財(cái)不是我的主要收入，每個(gè)月的工資才是我的主要收入，但未來幾年我的睡后收入肯定會(huì)超過工資收入。
理財(cái)可不可靠，取決于你的投資能力，你的認(rèn)知水平，以及你的理財(cái)思維，是否已經(jīng)可以駕馭市場(chǎng)，可以從中盈利。
理財(cái)能力是一個(gè)人應(yīng)該具備的基礎(chǔ)能力，當(dāng)然應(yīng)該去培養(yǎng)，而且應(yīng)該越早越好，因?yàn)槟愕臅r(shí)間在復(fù)利的作用下，效果會(huì)越來越明顯，復(fù)利曲線可以了解一下。
第四個(gè)問題
可以說下你健康的作息時(shí)間嗎？很簡(jiǎn)略就行。你的每天是否都充實(shí)有趣。
答:我的一天24小時(shí)作息如下
0550起床寫晨間日記
0600-0730聽書和看書
0800-1150工作
1210-1310微信或看書
1330-1400午睡
1400-1700工作
1700-1750運(yùn)動(dòng)跑步
1810-1830飯后散步
1840-2040看書和寫作
2050-2200陪家人視頻
2200-2300抖音B站
2300冥想，準(zhǔn)備入睡
2330-0550睡覺
周一至周五幾乎每天如此，周末例外，學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)。
第五個(gè)問題
現(xiàn)代人的壓力太大了，免不了也有傷心難過的時(shí)候。你難道沒有生活或者精神上的壓力嗎？我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候就很崩潰，甚至找不到希望。如果是你，會(huì)怎么處理？
答:我也有傷心難過的時(shí)候啊，人生在世不如意事常八九，誰都會(huì)遇到煩心事，工作上的，生活中的，精神上也會(huì)有壓力。
目前困擾我最大的問題是無法很好地平衡好工作、家庭和個(gè)人成長(zhǎng)三者的關(guān)系，這可能也是一大千古難題，國家、小家與自我的關(guān)系，不過也在慢慢努力，嘗試著平衡。
但奔潰的時(shí)候幾乎沒有過，也從來沒有感覺到?jīng)]有希望的時(shí)候，可能我的性格本身就自帶希望，充滿正能量。
關(guān)于面對(duì)壓力大的時(shí)候，有什么好的建議的話，我推薦第一提升自己的能力，第二適當(dāng)放松自己的心情，調(diào)整好狀態(tài)，直面困難與壓力。
第六個(gè)問題
你會(huì)去看短視頻中博主的干貨，確實(shí)很有用。我的意志力和執(zhí)行力都不強(qiáng)，克制不住自己，會(huì)去刷短視頻，到頭來是莫大的空虛感，什么也記不住，什么也學(xué)不到。你是怎么克服的？意志力、執(zhí)行力有沒有什么可以訓(xùn)練的方法？或者說看書可以提高嗎？
答:我平時(shí)也刷抖音玩王者榮耀，但現(xiàn)在完全可以控制住自己，權(quán)當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)給自己的休息時(shí)間。
還有一個(gè)比較瘋狂的事，我了解抖音的算法和推薦，你經(jīng)常刷什么他就給你推薦什么，所以我現(xiàn)在只看財(cái)經(jīng)博主和知識(shí)博主，一段時(shí)間之后抖音就再也不給我推薦搞笑視頻和小姐姐視頻等娛樂之類的視頻，光給我推薦與財(cái)經(jīng)和學(xué)習(xí)有關(guān)的視頻，所以我目前拿抖音當(dāng)學(xué)習(xí)和了解當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的軟件。
我為什么能克制住自己，其中最重要的原因是，我改變了對(duì)時(shí)間的看法，時(shí)間對(duì)我來說很重要，用剽悍一只貓的說法，時(shí)間就是你的命。所以我自然就不舍得浪費(fèi)太多時(shí)間在玩這些上面，但我不知道這叫意志力還是自控力。
意志力和執(zhí)行力是可以訓(xùn)練的，你說的看書就可以，我好像就是通過大量閱讀改變以前愛玩游戲愛玩抖音的習(xí)慣的。
等你看書已經(jīng)成為習(xí)慣之后，甚至已經(jīng)融入到你的生活之后，你自然就會(huì)縮短娛樂時(shí)間，自然就會(huì)增強(qiáng)你的意志力和專注力，以及執(zhí)行力。
第七個(gè)問題
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希望我的回答能幫到有需要的人。
?我是逆熵增者‖一個(gè)健身十年、旅行八年、投資五年、閱讀兩年的90后！
