"煙民“戒煙

婚前覺得抽煙很帥。

婚后才明白有個抽煙的老公簡直是災(zāi)難。


經(jīng)??吹剿麅筛种笂A著煙,雙眼微瞇,抽一口,吐出一個個煙圈,一付心滿意足的樣子。

抽煙有害健康,這個常識自不必說。關(guān)鍵是煙霧彌漫在家里,大人孩子都跟著抽二手煙,嗆的受不了。提出抗議后,他說,好,戒煙。

第一次戒煙有兩個月,時??吹剿哌M(jìn)走出,沒著沒落的樣子。有時實(shí)在忍不住了買點(diǎn)瓜子打發(fā)時間。后來有一天同事遞給他一根煙,心癢難耐,接住抽了。從此一發(fā)不可收,戒煙宣告失敗。

第二次戒了一周時間,可能是有了第一次失敗的經(jīng)驗(yàn),越發(fā)地沒信心,一個禮拜就堅(jiān)持不下去了。

兩年前,他突然又說要戒煙。我笑了笑,心想,作為一個有二十多年煙齡的老“煙民”,最兇時每天要抽兩盒煙。能戒的了?說說罷了。

一周過去了,一個月過去了,一年、兩年過去了,直到現(xiàn)在。我驚訝地發(fā)現(xiàn),他真的沒再抽煙。

不抽煙了,他多了個別的愛好,就是聽樊登讀書??障聛砭吐牐牭骄侍?,回家來還會給我講。而且聽書時還做筆記,寫完后放在一個夾子里,目前已經(jīng)幾十頁了。


讀書筆記

前幾日閑聊,問他,這次是怎么成功戒煙的?他不好意思地說,樊登老師不是講了《這本書能幫你戒煙》嗎?聽完之后就戒了。

我相信他說起來雖簡單,實(shí)際上戒的過程肯定有許多艱辛。但是不管怎么說,他真的戒掉了。

他還告訴我,說當(dāng)你有了忍不住,或是想不開的事,一定要在腦子里安個“開關(guān)”。啪的按下這個開關(guān),停止想這些事,慢慢就調(diào)節(jié)過來了。我問他從哪兒學(xué)來的這理論?他笑著說,從樊登老師講的《幸福的陷阱》一書中學(xué)到的。

樊登讀書給予人精神上的力量,不但成功戒煙,還學(xué)有所得,樂在其中。還有比這更好的愛好嗎?

我由衷地對他說了句:“讀書的老公真帥!”

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