約翰·米爾頓曾說：

“一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。”

很多時候，決定人生走向的，不是智商和才情，而是情緒控制的能力。

弱者，容易淪為情緒的奴隸；強者，早就戒掉了情緒。

成年人，你是什么情緒就什么命。

真正厲害的人，不被情緒左右

《莊子?庚桑楚》：敬之而不喜，侮之而不怒。

一個人最好的狀態(tài)就是，受人敬重不狂喜，受人侮辱不暴怒。

一個人，唯有將一切看淡，遇事冷靜理性，才能在這世間活得游刃有余。

韓信，是中國古代著名的軍事統(tǒng)帥。

然而，世人記住的，不僅僅是他的軍事才能，還有他超強的情緒控制能力。

韓信，從小失去父母，經(jīng)常遭到歧視和冷遇。

有一次，一個五大三粗的屠夫看到韓信腰間配劍，猜想他是膽小之輩，于是想羞辱韓信，當(dāng)眾對他說：

“要么從我褲襠下跨過去，要么把我殺死?！?/p>

韓信自知形單影只，沒有勝算。

毅然選擇了前者，忍受著巨大的侮辱，從屠夫胯下跨過。

然后，在眾人的嘲笑中從容而去。

這就是歷史上著名的“韓信胯下之辱”的故事。

面對一群“無賴”的挑釁。韓信沒有一怒之下，拔刀相向，而是通過冷靜的分析判斷后，做出了對自己最有利的選擇。

雖受一時之辱，卻化解了一場危機。

也正是這一跨，讓他跨越階層。

短短幾年后位極人臣，統(tǒng)領(lǐng)百萬兵馬，成為戰(zhàn)無不勝的一代“兵神”。

生活中，很多人面對突如其來的困境，要么膽怯退縮，要么失控發(fā)火，最終，問題沒有解決，自己卻落得一身傷。

情緒，是天下最大的魔鬼。

人這一生，一定要學(xué)會控制情緒。

但遇事不動氣，不是沒有情緒，而是不被情緒困住心智，即使處在暴風(fēng)驟雨中，也能讓情緒平靜下來。

佛經(jīng)上說，人要“八風(fēng)不動”。

面對別人的中傷，越是熱烈回應(yīng)，越是沒完沒了，不如一無所動，油鹽不進(jìn)。

弱者易怒如虎，強者平靜如水。

真正厲害的人，都是控制情緒的高手，不大喜大悲，被情緒所困。

別把自己太當(dāng)回事，就不會滋生壞情緒

《莊子·山木》：人能虛己以游世，其孰能害之。

意思是，一個人，如果不把自己看得太重，就沒人能讓他憤怒，使他生氣。

莊子曾講過這樣一則故事：

有一個叫士成綺的人，聽說老子具有超然的智慧，于是跋山涉水，登門拜訪老子。

結(jié)果，到老子家一看，大失所望。屋內(nèi)雜亂不堪如同鼠窩。

于是罵道：

“我聽說你一個大圣人，所以走了幾百里路來見你，誰知，你像老鼠一樣。”

老子聽完，毫無反應(yīng)。

士成綺感到無趣，轉(zhuǎn)身走了。

次日，士成綺又覺得自己失禮，跑來跟老子道歉。

老子平靜地說道：

“什么大圣人，這樣的虛名，我早就把它當(dāng)破鞋扔掉了。

而你罵我是牛、是馬、是老鼠，又有什么關(guān)系？改變不了什么，我還是我?！?/p>

生活中很多事，光靠生氣是解決不了問題的，放低姿態(tài)，不把自己太當(dāng)回事，就不會生無謂之氣。

正如詩人魯藜所說：“還是把自己當(dāng)成泥土吧，老是把自己當(dāng)作珍珠，就時時有被埋沒的痛苦。”

佛家看來，人生的一項重要任務(wù)就是要破除“我執(zhí)”，也就是“別把自己太當(dāng)回事”。

生活中有很多人，表面看似強悍無比，內(nèi)心卻沒有堅定的主意。

因為，太過看重自己，容易被他人影響情緒，反而認(rèn)不清真正的自己。

別把自己太當(dāng)回事，才能坦然處世，平靜自省。

面對悲傷時，能安慰自己，面對打擊時，也能振作自己，因為那份“虛己”，帶給人的是不驕不躁的清醒。