我于2017年4月22、23日，在成都參加由西經(jīng)學(xué)院管理研究院組織，由王坤老師主講的“有效演講藝術(shù)”課程，參加完之后，從2017年 4月 24日開始開始第一階段的訓(xùn)練打卡，現(xiàn)已連續(xù)打卡30天，我有如下體會：

第一：連續(xù)的堅(jiān)持做一件事后就形成了一種習(xí)慣。以前每晚睡前半小時(shí)看書都是默默的看，參加演講訓(xùn)練后，把默默看變?yōu)榇舐曌x，通過30天的堅(jiān)持閱讀，現(xiàn)在是拿著書就想把它讀出來，而且通過閱讀感情的變化，能更好的理解文章的意思。而且通過訓(xùn)練后，每天有閱讀這個(gè)任務(wù)已經(jīng)不由自主的存儲在了腦中，即使有其他事情要做，也會主動提前完成這項(xiàng)任務(wù)。

第二，連續(xù)堅(jiān)持的閱讀讓我在吐詞方面更清楚，特別是平舌、翹舌的區(qū)分有了很大進(jìn)步；對語速的掌握也有很大提升。

第三，通過特訓(xùn)和閱讀訓(xùn)練，克服了在臺上緊張的這個(gè)問題。在閱讀訓(xùn)練這一個(gè)月里，參加了幾次活動，包括講座、宣傳晚會的專家講解等，明顯感到在臺上緊張的這個(gè)問題基本已經(jīng)沒有了，而且在這個(gè)過程中會不由自主的用到特訓(xùn)中講到的手勢、站位等。

最后謝謝王老師的悉心指導(dǎo)，我會繼續(xù)堅(jiān)持，爭取讓自己能有更大的進(jìn)步，謝謝！