《同讀一本書讀書總結(jié)》
姓名：趙紅
時(shí)間：2018.7.31
一、讀書摘要? ? ?
? ? ? 張萌萌姐的《加速》一書，通過49個(gè)方法教我們?nèi)绾芜M(jìn)行自我管理，分別從精力管理，認(rèn)知管理，思維管理，人脈管理，健康管理五個(gè)方面來進(jìn)行闡述。書中告訴我們?nèi)绾蔚约?，如何拓寬自己的維度，來實(shí)現(xiàn)“變道超車”。
二、金句摘錄
1，真正的好運(yùn)氣源于自身的準(zhǔn)備；
2，巧婦難為無米之炊；
3，吾日三省吾身；
4，失敗的故事都是類似的，成功的故事卻各有各的精彩；? ? ? ?
5，一個(gè)人的思維變了，世界就變了（這是我最喜歡的一句話）；
6，人是時(shí)間的主載體，你不能被命運(yùn)主宰，而要去主宰命運(yùn)，這也是每一個(gè)人存在差異的原因之一；
7，這一生很長卻又很短，對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)，就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，如何過好每一天就是如何過好你的一生；
8，不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海；
9，堅(jiān)信堅(jiān)持的力量；
10，近朱者赤，近墨者黑；
11，高效是一種節(jié)約，希望我們每個(gè)人都能擁有節(jié)約且高效的人生；
12，知識(shí)是經(jīng)頭腦處理過的個(gè)性化、結(jié)構(gòu)化的信息，并沒有實(shí)效性；
13，把自己逼死，把對(duì)手逼瘋，就是集中所有力量打擊一點(diǎn)，單點(diǎn)突破就是實(shí)現(xiàn)極致思維的途徑和方法；
14，要增強(qiáng)競爭力，必須學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的思維邏輯；
15，換位思考是一種態(tài)度，也是一種能力。
16，誰能保證這個(gè)屬性下一秒不會(huì)轉(zhuǎn)化成對(duì)立面呢？
17，以其人之道還治其人之身。
18，煮豆燃豆萁。
19，逆向思維是一種力求結(jié)論成熟，眼光長遠(yuǎn)的思維技巧。
20，不創(chuàng)新即滅亡。
三、思考題
1，你如何評(píng)價(jià)自己的思維能力？為什么？
我認(rèn)為自己的思維能力還有很大的提升空間。往往一個(gè)人的行動(dòng)我們是可以模仿的，但是一個(gè)人的思維方式，我們卻是很難模仿的。思維層次大概又可以分為，人，事和原理三層。打個(gè)比方來說，五年后，十年后自己是什么樣子？之前覺得就會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，不會(huì)有特別大的改變，這也是我對(duì)體制內(nèi)人的一個(gè)偏見?，F(xiàn)在想來，別說五年后，十年后，就是一年后也很可能會(huì)有很大的改變，因?yàn)?，觀念變了，生活自然就會(huì)變化。基于過去那種幼稚的思維方式，我覺得自己的思維能力，有待提升的空間還是很大的。
2，你理解自己嗎？如何證明你理解正確？
我并不真正的理解自己。
這兩年一直在提升自己，精進(jìn)自己，總是覺得在努力的過程當(dāng)中自己會(huì)變得越來越好。但真的是這樣嗎？
3，你如何評(píng)價(jià)自己的社交？參照物和判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
我們每一個(gè)人都是群居動(dòng)物，因此就要有著一定的交往，但是與誰同行，是可以決定我們每個(gè)人的圈層和未來的，因此我在不斷的凈化自己的社交圈子，多數(shù)時(shí)候只與關(guān)鍵人物深度交往。我們沒有更多的時(shí)間和精力，去經(jīng)營更多的人脈，那我們就要做好關(guān)鍵人物的管理。
也因此我覺得自己的社交，除了真誠之外，策略還是可以的。
4，你經(jīng)常關(guān)注自己的健康嗎？有沒有一些好方法分享。
雖說我們每一個(gè)人都是群居動(dòng)物，但是你的父母不可能一直陪件你，你的子女也無法做到一直陪伴你，唯一與我們陪伴到老的只有我們的身體，因此我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，基于這樣一種觀念，我還是經(jīng)常關(guān)注自己的健康的。每年都會(huì)進(jìn)行體檢，身體不舒服也會(huì)盡量去及時(shí)的就醫(yī)。
每個(gè)人保持健康的狀態(tài)是不一樣的，方法也是不同的，我認(rèn)為人的健康分為兩種，第一種是身體健康，第二種是心理健康。
身體健康我們可以多運(yùn)動(dòng)，少食，精食。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，這是我們?nèi)穸贾赖囊粋€(gè)道理。那我們要想少食和精食，都需要去吃些什么呢？我簡單的給大家介紹一份食譜：早餐我們可以吃一些紅薯雜糧粥之類的東西，中餐補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，綠葉蔬菜，定量谷物雜糧，晚餐我們可以吃一些谷物和雜豆類的食物，每日?qǐng)?jiān)果適量。長此以往我相信我們會(huì)有一個(gè)健康的體魄。
5，書中你不熟悉的名詞術(shù)語，你查詢后和你原來理解的是否一致？如果有差異，為什么？
看任何一本書，尤其是工具類的書籍，經(jīng)常會(huì)遇到一些自己不太熟悉的名詞術(shù)語，以前經(jīng)常是按照自己的理解一帶而過，有一次和朋友一同討論，兩個(gè)人說的完全不一樣，結(jié)果我們就搜了一下百度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)理解的都有偏差，當(dāng)時(shí)真的有一種被雷到的感覺…那現(xiàn)在再看到不太熟悉的名詞術(shù)語，通常會(huì)進(jìn)行查詢，最初的多數(shù)都是和自己原來理解的不太一樣，但是久而久之，隨著對(duì)精準(zhǔn)術(shù)語的要求越來越高，那么自己的理解能力也越來越強(qiáng)了，偏差也會(huì)越來越小。這種差異的產(chǎn)生，主要是因?yàn)槲覀兇竽X對(duì)于元認(rèn)知的能力不同。我們每個(gè)人的大腦都是不同的，當(dāng)然大腦是可塑的，“健腦”和健身一樣，其實(shí)是看得見的實(shí)實(shí)在在的變化的，你的大腦皮層的面積會(huì)越來越大，腦部的溝壑也會(huì)越來越多，我們的認(rèn)知能力也會(huì)越來越強(qiáng)！
6，假如，你能按照《加速》書中三個(gè)以上方法去做，能夠堅(jiān)持18個(gè)月，你自己會(huì)怎么樣？
我非常想通過一個(gè)很清晰的畫面感來描述這個(gè)問題，但是嘗試了一下，無果。不過我相信，如果我能按照書中三個(gè)以上方法去做，并且堅(jiān)持18個(gè)月，那么我的認(rèn)知和行為都一定會(huì)得到很大的提高。
那我就說一下，我想要執(zhí)行的三個(gè)方法：
（1）第一個(gè)就是單點(diǎn)突破法
我希望自己可以死磕一項(xiàng)技能，將其發(fā)揮到淋漓盡致……
（2）第二個(gè)就是思維空間的轉(zhuǎn)換
讓自己可以活在未來，站在未來的思維空間思考問題。鍛煉超前思維，未雨綢繆，用長遠(yuǎn)的眼光對(duì)未來早做規(guī)劃。
（3）追求一種精神自由
保持懷疑理性思考，學(xué)會(huì)拒絕，保持求知欲，保持赤子心。
7，讀《加速》，你的三個(gè)問題（不理解的、困惑）。
《加速》這本書給到我們49個(gè)方法，如果我們能去實(shí)踐的話，我們的認(rèn)真能力會(huì)提升，我們的思維維度會(huì)拓寬，我們的人生也將會(huì)更加精彩！但是我有三個(gè)問題不太理解：
第一，如何構(gòu)建我們的知識(shí)宮殿
我也在不斷的積累，卻無法進(jìn)行正常正確的分類和歸納，求破解方法。
第二，從目標(biāo)的建立分解到實(shí)現(xiàn)，我可不可以理解成，我們其實(shí)就是在與人時(shí)刻比較的一個(gè)過程？
這個(gè)問題千萬不要回答，我們是與自己在進(jìn)行比較！因?yàn)榻?jīng)常我也會(huì)告訴周圍的小伙伴們，真正的優(yōu)秀并不是與別人比較，而是相對(duì)于自己而言，今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
第三，萌姐在書中提到的《邏輯19講》我也看過，那誰能告訴我鍛煉我們邏輯最簡單的方法是什么呢？
四，啟發(fā)與收獲
每次看同樣一本書，都會(huì)有不同的啟發(fā)和收獲，今天我又讀了張萌萌姐《加速》這本書中的第三章～思維管理部分，讓我對(duì)番茄工作法背后的核心思維有了新的認(rèn)識(shí)。以前只是覺得番茄工作法是一個(gè)工具，類似于鬧鐘一樣的工具，現(xiàn)在卻真的認(rèn)識(shí)到簡單不等于膚淺，我們要在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)簡化。我們要學(xué)習(xí)簡單的行事方式，我們要將很多問題都簡單化，以此來減輕我們的壓力，以培養(yǎng)和鞏固我們周期性的習(xí)慣。
五，學(xué)以致用
還記得高鴻鵬老師說過“學(xué)以致改”，當(dāng)時(shí)我以為我明白了這個(gè)道理，在生活當(dāng)中實(shí)際應(yīng)用才發(fā)現(xiàn)，無論是學(xué)以致用，還是學(xué)以致改，難度都在于自己的變化之處。
看了張萌萌姐的《加速：從拖延到高效，過三倍速度人生》，我開始嘗試控制自己的情緒 ，盡量多的去換位思考，在這個(gè)過程中，最初是覺得郁悶的時(shí)候比較多，現(xiàn)在已漸入佳況。
