周檢視
1. 健康方面：本周除了晨跑以外，也增加了一些在家里能做的運(yùn)動(dòng)，像仰臥起坐等。下載了一個(gè)叫KEEP的運(yùn)動(dòng)軟件，跟著這個(gè)軟件現(xiàn)在做一些簡(jiǎn)單的肢體拉伸運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)挺不錯(cuò)的。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
2. 工作方面：本周與公司的同事分享了易效能里面學(xué)到的東西以及體會(huì)，希望能有更多的同事能夠感受到易效能的好處和學(xué)習(xí)里面的內(nèi)容。與我團(tuán)隊(duì)中的team member合作起來(lái)更加默契，更加能夠互相配合。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
3. 家庭方面：本周關(guān)注一本書(shū)叫“關(guān)鍵對(duì)話(huà)”，怎樣和家人還有伴侶進(jìn)行有效的對(duì)話(huà)，在有限的時(shí)間里關(guān)心和聆聽(tīng)家人。正在物色一個(gè)新的家給家人居住，希望很快可以找到一個(gè)合適溫馨的家。
和朋友一起聚餐，感覺(jué)非常溫馨
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
