今天去復(fù)查了，結(jié)果挺讓自己高興的，減少了兩個原有的斑點(diǎn)，那個大的也沒有什么變化，這無疑和這四個月來的改變有很大的關(guān)系。

五年來，我經(jīng)歷了兩次手術(shù)，元?dú)獯髠?。第二次手術(shù)后，一直堅持三到四個月復(fù)查一次。這兩年才感覺自己恢復(fù)了元?dú)猓眢w的各項(xiàng)機(jī)能開始正常起來。

但由于工作的緊張、壓力、焦慮，其間不斷有反復(fù)。這也提醒了自己必須要改變，不然，生命可能隨時會終止在某一年某一天。

幸好，春節(jié)后的一次調(diào)動，我換了一個崗位，相比之前，輕松了許多。離開了那個讓我壓抑的環(huán)境，郁悶也減少了，無奈也幾乎不見了。在新的環(huán)境里，我努力做好自己，讓那個曾經(jīng)快樂、豁達(dá)、勇敢、灑脫的自己重新回來了。

我做好自己的本職工作，和新同事和諧相處，交幾個不錯的朋友，與讓自己感覺舒服的人交往。人到中年，朋友不需要太多，三五知己剛剛好。

工作之余，我每天堅持早晚健身兩個小時，特別是晚上一個小時的瑜伽，不但對平靜自己的內(nèi)心很有幫助，而且提升了我的氣質(zhì)。朋友經(jīng)常笑侃我是逆生長，說我相比讀書時的變化實(shí)在是太大了。

除了鍛煉，我的業(yè)余生活也很豐富。早晨晨練的時候，堅持聽書，到目前為止，已經(jīng)聽了155本書，其中不乏世界名著。

聽書大大拓寬了我的知識面，教我學(xué)會了很多道理，幫我排解了很多難題，每當(dāng)有想不開的時候，總能從書中找到答案，讓自己豁然開朗，不再糾結(jié)。

晚上，我堅持寫作，而且是邊學(xué)邊寫，已經(jīng)堅持了8個月了，在11個自媒體網(wǎng)站發(fā)表文章，擁有了500多的粉絲。寫作讓我找到了人生的另一個價值，自我愛好的價值。我每天把我的所思所想所感用文字記錄下來，和大家分享，有一種快樂感，有一種自豪感，有一種成就感。

寫作，同樣改變了我的心情，我每天都感覺有新的希望，同時因?yàn)樗夭牡男枰酱僮约翰粩鄬W(xué)習(xí)，不斷讀書，不斷提升自己，才能讓自己寫出更多更好的作品。

此外，我每周堅持至少三次回家陪父母，雷打不動。自從母親兩次突發(fā)腦梗之后，雖然沒有后遺癥，但也給我敲響了警鐘，我需要更多地陪伴他們，于是我便給自己定了這個目標(biāo)。單位距離父母家不遠(yuǎn)，既不耽誤工作，又能照顧父母，每次回去和他們說說笑笑，逗他們開心，挺好的。

還有一點(diǎn)，就是一有時間，我就去旅游，換一個環(huán)境，換一種心情，和大自然親密接觸的感覺實(shí)在是超級爽。

眼前的世界不同了，心中的世界自然也不同了。旅游真的是一種非常好的調(diào)節(jié)心情的方法，真的很希望能走遍祖國的大山大河。世界很大我想去看看的想法我一直有，只是受困于資金，很期待有一天能全部實(shí)現(xiàn)。

累了的時候，品一杯清茶，讀一本名著，亦或者冥想一會兒，那種感覺剛剛好。