經(jīng)常在朋友圈看到轉(zhuǎn)發(fā)這樣的文章/視頻，“又一美女倒下了，她是央視前美女主持人”，等諸如此類讓你心里抽一下的標(biāo)題。

她們?yōu)槭裁磿?huì)倒下？還是央視主持人？下一個(gè)死亡簽會(huì)被誰抽到？好奇夾雜著恐懼打開閱讀，心里像壓著一塊兒石頭，沉重不堪。因?yàn)樽约阂矔?huì)害怕，害怕死亡，還有無法斷舍離的人和事。

發(fā)這樣文章的人，要么與醫(yī)療健康，保險(xiǎn)等產(chǎn)業(yè)有關(guān)，嚇到你，才會(huì)帶來可能的盈利；要么，是當(dāng)事人的悔過書； 再者，也可能是純粹的提醒自己身邊的人，要愛自己，注意健康，潛臺詞是：“我珍惜你，希望你健康，我害怕你離去”。有人說，這樣的內(nèi)容我根本不看，標(biāo)題就直接引發(fā)了恐懼，更何況內(nèi)容呢，不看就不會(huì)直面死亡，不看就不會(huì)害怕，也不用承受內(nèi)心的壓抑。

缺乏冷靜客觀的分析和自我分析，害怕就會(huì)形影相隨，生殺大權(quán)到底由誰來掌控？

當(dāng)我們在讀這樣的內(nèi)容的時(shí)候，不妨問問自己，我看到這個(gè)內(nèi)容時(shí)感受是什么？心跳加快？手心出汗？緊張？呼吸節(jié)奏變慢？有沒有屏住呼吸？難過？有沒有流淚的沖動(dòng)？在心里想到了誰？害怕嗎？為什么會(huì)害怕？不斷地接著問為什么，體會(huì)內(nèi)心的感受，別害怕面對內(nèi)心真實(shí)的答案，因?yàn)閯e人不會(huì)知道，只有我們自己知道。

然后，全心接納真實(shí)的自己，接納恐懼，轉(zhuǎn)回當(dāng)下，《要事第一》里講述了第四代的時(shí)間管理方法，我們要找到我們一生中最看重的人和事，放在重要不緊急象限，然后所有的工作，學(xué)習(xí)，生活等目標(biāo)，都是圍繞這個(gè)象限來安排，我們就不會(huì)活得那么匆忙和沒有重點(diǎn)。

昨天，已經(jīng)過去，明天，還未來到，能把握的只有此時(shí)此刻，把每天都當(dāng)成末日來度過，一分一秒都美到感動(dòng)，直面內(nèi)心的恐懼，也許真正的生殺大權(quán)是由你的心來掌控的。