不知不覺41天了 我的天吶，一天也沒做啥， 早上運(yùn)動了2組，我體能太差了 才2組就氣喘吁吁了 ，不行了 ?要恢復(fù)到到4組才正常， 然后維護(hù)會員? 。中午吃了紅薯 南瓜 山藥 久違了這低碳主食。好吃 健康。晚上的四季豆 包菜 娃娃菜 很美味 ，蔬菜能做的這么好吃。想辦法出上海
5.11
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