王聰麗堅持分享第467天
忙碌和勞累有時真的會讓我們焦躁不安，很容易對身邊的人發(fā)火，然后等氣消了之后就后悔，但是發(fā)脾氣給人帶來的傷害就像釘進木樁的釘子一樣，就算拔出來來了也已經有了傷痕。
所以，我們要善于控制自己的情緒，不讓憤怒傷害無辜，以免傷人傷己，畢竟，忙碌和勞累并不是發(fā)火的理由。
覺察自己帶著憤怒的情緒時，請少說話，少做決定，請暫停一會兒，給自己空間和時間，或是先忍住，只有先使自己穩(wěn)下來，智慧才會顯現(xiàn)。
感謝心理學，感謝焦點，這幾年的浸泡沒有白費，雖然今天是一個極盡忙碌和勞累的一天，幾次都想要大聲訓斥，但我都穩(wěn)住了，雖然跟以前的班主任相比，孩子們不害怕我，但是，為什么一定要害怕老師呢？如果有愛，有美好的師生關系，那么，很多事就自然而然容易解決了。
