我宇宙公民yu小濤，決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營！
堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時閱讀一本書！我之前一年讀3本書。
21天高效閱讀蛻變營將完成10本書的閱讀！
2020年我將會完成36書的閱讀
Day 3 課程總結(jié)
今天我們學(xué)習(xí)的主題是思維導(dǎo)圖：
目前為止分為兩種，一種是電子版，另外一種是手繪版本。
思維導(dǎo)圖發(fā)明者源自于一個英國人，叫東尼博贊。他畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，是人腦潛能與學(xué)習(xí)法研究的專家。東尼博贊，同時也是世界記憶力錦標(biāo)賽和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人。
如果我們看過江蘇衛(wèi)視最強(qiáng)大腦這個節(jié)目。會發(fā)現(xiàn)里面有非常多的參賽者，他們使用快速技技術(shù)的底層邏輯，其實(shí)都受益于東尼博贊的理論。
東尼伯贊的思維導(dǎo)圖已經(jīng)改變了全球3億人的思維方式。學(xué)會這種高效工作的技能不僅僅，對于你提高閱讀的速度有幫助。而且可以提升工作效率和平常的邏輯思考能力。
電子版思維導(dǎo)圖APP推薦：
1、xmind
2、百度出品腦圖
3、幕布
4、i mind map
5、石墨文檔
電子版思維導(dǎo)圖使用場合:會議談判，戰(zhàn)略開發(fā)，項(xiàng)目管理，頭腦風(fēng)暴，演示演講講座，績效評估等。
2、為什么學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖？
為了擁有發(fā)散性思維，讓理解大于記憶
因?yàn)?高“速”閱讀和高“效”閱讀之間卻有著本質(zhì)上區(qū)別。
一個是發(fā)散性思維，一個是關(guān)鍵詞，還有一點(diǎn)叫做理解大于記憶。
思維導(dǎo)圖，其實(shí)就是把記錄的筆記，從過去常見的線性，改為一個樹狀的，放射性的樣式呈現(xiàn)出來，而這種構(gòu)圖，恰恰類似人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)。
思維導(dǎo)圖的秘密所在：直接閱讀大段的文字，優(yōu)先看關(guān)鍵詞，節(jié)省你的時間。
關(guān)鍵詞。當(dāng)我們使用導(dǎo)圖來做筆記的時候。需要記錄下來的內(nèi)容，并不是讓大家逐字逐句的去抄，去寫。而是通過關(guān)鍵詞來激活整個大腦。
什么是關(guān)鍵詞呢？關(guān)鍵詞其實(shí)有很多種定義。它可以是你在閱讀一本書的時候，書中多次出現(xiàn)的詞，存在感太強(qiáng)了，所以我們不得不記錄下來。
用關(guān)鍵詞來進(jìn)行全腦升級，在你日后翻閱筆記的時候不在。直接閱讀大段的文字，而是優(yōu)先看關(guān)鍵詞，這樣可以節(jié)省你的時間。是思維導(dǎo)圖的秘密所在。一邊閱讀一邊思考，從而以高度的概括能力來提煉出關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞有多種定義：
1、多次出現(xiàn)的
2、新概念的
3、你認(rèn)為重要的
4、對這個社會有用的等
閱讀不要死記硬背，閱讀不是為了記住。
好記性，永遠(yuǎn)不如爛筆頭。人的大腦是有遺忘曲線的，記住這件事情呢，交給你的思維導(dǎo)圖筆記就夠了。高效閱讀的目的是授人以漁，給大家一個升級打怪的工具。讓你掌握最基本最平價最直接的自學(xué)方法，也就是閱讀。提前構(gòu)建好能夠應(yīng)對變化的知識體系。
始終在前行的路上。需要不停的去閱讀新的東西。補(bǔ)充舊的東西，甚至舊的東西錯誤了，可以把這幅挫的導(dǎo)圖扔掉。你是一個始終迭代的人，是一位擁有自學(xué)能力的終身學(xué)習(xí)者。
3、如何學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖？
今天以這本《被討厭的勇氣》為例子來給大家講解如何寫思維導(dǎo)圖
1、中心主題
紙的中央寫上標(biāo)題《被討厭的勇氣》，在它的旁邊，寫上你的昵稱，可以寫自己的英文名，也可以寫名字的縮寫，以及今天的日期和地點(diǎn)的縮寫。
2、分節(jié)
以發(fā)散的形式寫出各個分主題。這個分主題就是我們這幅圖的一級主題。
注意：一級主題的是有二級主題的，以此類推，3、4、5等等。也就是說，每一個刺激的主題。他寫出來的觀點(diǎn)都是用來支撐上一級主題的。
從大標(biāo)題，也就是書名到一級主題。再到接下來的分組題，或者是各個支撐點(diǎn)。這些都會寫成關(guān)鍵詞的方式。
敲重點(diǎn)關(guān)鍵詞:一定是橫向?qū)?。（大樹樹枝成水平方向的，一定我們?0度橫直去寫。寫的這些關(guān)鍵詞和關(guān)鍵詞之間，他就像一棵大樹上面的小果子一樣，掛在樹枝上面的。）
畫圖技巧:線條從中心主題拉出來的時候，可以稍微拉一點(diǎn)點(diǎn)弧度，但不要過長，稍微匹配你的關(guān)鍵詞，與此同時，一個小技巧畫線條的時候，手腕動作一定要快，接住你的慣性，拉出來的弧線才比較自然。
3、訓(xùn)練概括能力，將信息分級
4、先開始思考，第一節(jié)我們要怎么樣去概括這本書，我想以什么樣的形式來寫出不同的一級主題。因?yàn)橐恢敝黝}不同的人，千人千面，大家都有不同的分類方法。
第一個一級分支：
1、本書背景
2、心理學(xué)三巨頭：
阿德勒
佛洛依德
榮格
而整本書中，青年和哲人也就是兩位作者的化身。他們通過交流溝通往返的道出了阿德勒
的個體心理學(xué)思想體系。
也就是說，在我們閱讀前先搜索一下一本書的背景，在什么樣的情況下被寫就，作者大致生平是怎樣的？形式又是怎樣的？每本書的個性都是不同的
閱讀【被討厭的勇氣】這本書，我們會發(fā)現(xiàn)他的整個思想體系大致會分為三點(diǎn)，也就是我剛剛說的。剩下的三個一級主題。認(rèn)知流派、人本主義學(xué)派、以及自我決定論。
第二個級分支：
3、認(rèn)知流派
4、人本主義學(xué)派
5、自我決定論
接下來介紹二級主題。二級主題就是核心案例，一個大分類。
在我們正式的閱讀過程中呢，我們就要在內(nèi)容里面去尋找每一個認(rèn)知流派里面的核心有哪些，1，2，3下來。那么對應(yīng)的案例下面又有哪些類目，那么1，2，3寫下來。
這本書里面讀到的那些故事不用摘抄下來，直接總結(jié)一個小故事的標(biāo)題。那你看到這個標(biāo)題的時候，就可以回憶起故事案例情節(jié)。
理解大于記憶，不需要記住每一個細(xì)節(jié)，只需要記住大概的故事，以及這些案例的目的，是為了支撐它的核心思想就足夠。
期待明天的課程！
