文字：阿開(kāi)

攝影：阿開(kāi)

小學(xué)時(shí)期，父母和老師就在耳邊不停地說(shuō)；“一天之計(jì)在于晨”，為了長(zhǎng)大出人頭地必須聞雞起舞、早起學(xué)習(xí)。道理雖懂，做起來(lái)卻是另外一回事。

父親那一輩人幾乎都是勤勞之人，而父親又是勤勞之中的標(biāo)兵。 父親除了上班還利用業(yè)余時(shí)間種了幾片地，于是每每到了春天播種時(shí)節(jié)，父親總是天剛蒙蒙亮就起床去地里干活。忙了一早趕回家吃飯時(shí)發(fā)現(xiàn)我都還沒(méi)起床就很生氣，總是說(shuō)，你還不起來(lái)學(xué)習(xí)，誰(shuí)誰(shuí)都在外面背書(shū)了。

雖然父母總是催我起早學(xué)習(xí)，但是我總能找到各種借口拒絕。多年后想起這件事來(lái)心有不忍，開(kāi)始體會(huì)到父親當(dāng)時(shí)“恨鐵不成鋼”的無(wú)奈和焦慮。

早起一直是我的弱項(xiàng)，也曾嘗試著起早學(xué)習(xí)，最后都是不了了之。高中補(bǔ)習(xí)的那一年，諾大的寢室里我?guī)缀醵际亲詈笠粋€(gè)起床，還是在打掃衛(wèi)生阿姨的幫助之下。匆匆跳下床，急急地奔往食堂，好友已給我打好了飯等我多時(shí)。

大學(xué)期間依然如此，早餐只有早去才能買到麻花，去晚了只能吃饅頭咸菜，如此大的誘惑依然激發(fā)不起我的斗志，最后只好求助寢室的姐妹幫忙。

婚后婆婆來(lái)了，每天早晨婆婆總是早早起床，做好了飯菜叫我們起床。每每于心不忍，但總是在掙扎了幾天之后選擇了放棄，只能采取別的方式加以彌補(bǔ)。

女兒上學(xué)了，為了早起做飯常常要定幾個(gè)鬧表，最后都是在喊著123才能爬起來(lái)?，F(xiàn)在想想都有點(diǎn)不可思議，起早真的會(huì)如此艱難嗎？

多年過(guò)去了，如今孩子在外工作，早起似乎再?zèng)]必要，于是每天6點(diǎn)多起床已成習(xí)慣，但這個(gè)習(xí)慣被Coco打破了。Coco是只小花貓，來(lái)了兩個(gè)多月，聰明可愛(ài)，有時(shí)也有點(diǎn)小淘氣，尤其是早晨叫你起床。

Coco每天早晨4點(diǎn)都要進(jìn)臥室巡視一圈，且從嗓子眼里擠出一些奇怪的聲音來(lái)，順便說(shuō)一句，我家貓咪幾乎從不“喵喵”地叫，平時(shí)也是發(fā)出嗚啦嗚啦的怪叫。5點(diǎn)多又會(huì)進(jìn)來(lái)，這次就非巡視，而是叫你起床，因?yàn)樗脑绮褪枪揞^而非貓糧，只要你不起床，它就會(huì)一直叫一直叫。于是，多年來(lái)不能早起的毛病被這只貓給改掉了。

一段時(shí)間過(guò)后，發(fā)現(xiàn)早起也并非難事，并且已形成了生物鐘。自從早起后，體會(huì)到早起的諸多好處來(lái)。早起一小時(shí)，早餐相應(yīng)的豐富了許多，或是跟著直播練練瑜伽，或是看幾篇文章，或是寫(xiě)點(diǎn)東西，感覺(jué)一天的時(shí)間莫名地變長(zhǎng)了。

早起了一小時(shí)，上班的腳步也不再匆匆，一副悠哉游哉的神態(tài)。門(mén)前的桃花開(kāi)了，樹(shù)下有幾位比較專業(yè)的攝影師傅正在拍照。驚喜之余也拿出了手機(jī)想拍幾張美景，一位師傅見(jiàn)我笨拙的樣子忍不住指點(diǎn)了一二，頓時(shí)再拍出的照片有了立竿見(jiàn)影的變化。

如今已習(xí)慣了5點(diǎn)多起床，并開(kāi)始享受這段美妙的時(shí)間，如果老父健在，看到我如今早起的樣子，他老人家應(yīng)該會(huì)露出滿意的笑容了吧。

能否早起取決于多種因素，比如習(xí)慣、年齡、是否自律等等，如今自己能夠早起也并非自律，跟年齡大小多少有一定的關(guān)系。

如今的年輕人更是習(xí)慣于晚睡晚起，如非上學(xué)或是上班，后半夜入睡正午起床已成常態(tài)，能夠早起者甚是寥寥。相比之下，晚睡總是要比早起容易得多，更何況如今人手一部手機(jī)完全可以打發(fā)漫漫長(zhǎng)夜，誰(shuí)還會(huì)急著入睡呢？此時(shí)父母的反復(fù)叮嚀、專家的養(yǎng)生之道早已丟在了腦后，

誠(chéng)然，早起的確并非易事，這一點(diǎn)本人十分的贊同，除非特別自律，否則只有到了一定的年齡，或是身體出現(xiàn)了狀況之后，才會(huì)想起“早睡早起身體好”這句話來(lái)。