? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1
我和H不是很熟，她是朋友的朋友。非正式場(chǎng)合，偶遇過一次。某天吃飯又遇到了，拼桌坐在一塊。隨意聊起來才知道，她這些年過的很不容易。
她是一家國(guó)企的聘用工。這樣的身份代表什么？就是別人加薪，她立正；別人升職，她稍息。和男朋友談戀愛的時(shí)間比八年抗戰(zhàn)還長(zhǎng)，但遲遲得不到婚姻承諾。原因是婆婆嫌她沒有穩(wěn)定工作。
她說，你知道我已經(jīng)30歲了，我最好的十年在干什么嗎？考公務(wù)員。國(guó)考考完，考省考；省考結(jié)束，再準(zhǔn)備國(guó)考。我進(jìn)入面試三回，又在面試中被淘汰三回。最近，又考進(jìn)了面試，但我都不敢想，自己的結(jié)果如何？這些年，我的生活除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。我都覺得自己是不是要學(xué)傻了……？
兩個(gè)月后，在朋友圈看到她拍的婚紗照，笑的很美。留言問她近況。她說面試通過了，工作婚姻都?jí)m埃落定，人生貌似走向了幸福的軌道！
苦行僧般的自律，讓她終于守得鐵樹開花！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2
?姑父是我的精神偶像，像是前進(jìn)路上的一面旗幟。
表妹曾問姑父：“你的人生理想是什么？”
他說：“為人類醫(yī)學(xué)事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)?！?/p>
他說這句話的時(shí)候，不過是小城醫(yī)學(xué)院的一名藥理學(xué)講師。這之后的20年里，他取得東京大學(xué)藥學(xué)博士，成為復(fù)旦大學(xué)博士生導(dǎo)師，多篇論文在國(guó)際上引起廣泛關(guān)注。
我對(duì)姑父印象最深的是兩件事。
一件事是過年，家人聚在一起吃年夜飯。姑父沒有來，姑姑說：“還在家里學(xué)習(xí)呢。”我當(dāng)時(shí)很不理解，大過年的還不讓自己放松？
那一年，他35歲，取得衛(wèi)生部醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金，被公派留學(xué)。
另一件事是他留學(xué)歸來，選擇上海安家。我?guī)Ш⒆拥缴虾Ｂ眯凶≡诠霉眉摇Ｖ苣┐笤缙饋?，見姑姑在做飯，姑父卻不知去了何處？姑姑說：“去公園讀英語了。”
這一年，他已經(jīng)50歲了，他的英語水平可以在任何國(guó)際學(xué)術(shù)交流會(huì)議上侃侃而談。即便如此，他依然數(shù)十年如一日，每天早上一個(gè)小時(shí)的英語聽讀訓(xùn)練。
高度的自律，讓姑父的夢(mèng)想成真。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3
我很少追星追劇，知道袁姍姍是源于一句傳播很廣的話：“滾出娛樂圈?！?/p>
這個(gè)女孩簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單用一段對(duì)話來回應(yīng)：“寒山問：世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？拾得云：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年，你且看他?！?/p>
幾年之后，袁珊珊成為“馬甲線女神”，微笑著登上全球最大演講平臺(tái)TED講述《在網(wǎng)絡(luò)暴力中捍衛(wèi)自己》。她那沒有贅肉的腹部，每一條肌肉線，都在無聲訴說著，這些年她在逆境中是怎樣的自律，又是如何將淚水化為汗水，華麗轉(zhuǎn)身，逆襲成功，讓無數(shù)路人轉(zhuǎn)粉的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?4
我小時(shí)候最愛看電視劇是日本的《排球女將》，講的是活潑開朗高中女生小鹿純子成長(zhǎng)為向奧林匹克選手的故事。
這部劇告訴我們：一個(gè)人要想取得超越他人的成績(jī)，具有核心競(jìng)爭(zhēng)力，成為某一領(lǐng)域不可或缺的人才，必須有堅(jiān)持不懈的高度自律。
近幾年，我堅(jiān)持5點(diǎn)起床讀書，21點(diǎn)進(jìn)行1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，每年都參加1-2次考試。老媽擔(dān)心我太累，讓我減減壓。
累嗎？吃飯會(huì)累嗎？讀書與考試就像攝取精神食糧。
休息會(huì)累嗎？每日的有氧運(yùn)動(dòng)就像在補(bǔ)充體能，讓一天的疲憊得以舒展。
子非魚焉知魚之樂？
當(dāng)你剛開始自律時(shí)，就像負(fù)重前行，覺得疲憊不堪，但過了那個(gè)階段之后，當(dāng)自律成為一種習(xí)慣，獲利的大門就為你敞開了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5
前兩天在網(wǎng)上看了一句話：解決一切問題的關(guān)鍵，就是讓自己變得更好！
人生百年，我們每一個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的困境，就如蠶必將“作繭自縛”，這是繞不過去的本能。但不是每一只蠶都可以“破繭成蝶”，因?yàn)槟切枰芰Α?/p>
如何讓自己變的更好？如何提升自己的能力？
簡(jiǎn)單來說：就是讓自律變成一種習(xí)慣！
