№1 導(dǎo)語

你或許很愛你的伴侶，但你是否真的了解他（她）呢？畢竟，男人和女人來自不同的“星球”，具有不同的本能意識(shí)，文化基因，行事風(fēng)格。別說了解對(duì)方了，有時(shí)你甚至連自己都不太了解。如果我們不對(duì)彼此的差異有充分了解和給予尊重，正面溝通處理危機(jī)，愛情關(guān)系就很有可能被各種誤解帶來的矛盾破壞。在愛情中，除了浪漫的異性吸引力，還有什么規(guī)則和智慧使得兩個(gè)人可以化解差異，共度此生？

作者約翰·格雷（John Gray）或許能幫助我們解決這些問題。約翰·格雷是全球著名婚戀情感專家、超級(jí)演講家、心理學(xué)博士、暢銷書作家。他這一系列的書已成為近10年來全球最暢銷的圖書。

本書從研究者和實(shí)踐者的角度出發(fā)，向我們講述了兩性之間各個(gè)方面的差異，包括溝通方式、想法感覺、認(rèn)知和反應(yīng)以及對(duì)愛情的需求等方面的差異。并教會(huì)我們?nèi)绾卫斫夂蛻?yīng)對(duì)這些差異，以減少交往中的矛盾，消除不必要的誤會(huì)。此外，作者在書中列舉了大量真實(shí)生活中的實(shí)例，來幫助我們了解差異。本書可以說是最好的愛情和婚姻指南，人人都可以從中受益，但并不是所有的情況都能適用，也要因人而異、因地制宜。

№2 認(rèn)識(shí)差異，尊重差異

無論何時(shí)，愛情都是一個(gè)不老的話題。而愛情中的沖突也往往來自對(duì)對(duì)方的不理解?；鹦侨撕徒鹦侨硕计谕麑?duì)方和自己有一樣的思維和行事方式。他們扭曲了對(duì)愛的理解，認(rèn)為對(duì)方如果愛自己，就要努力為自己改變。這種想法讓許多情感關(guān)系都變得滿腹牢騷。
但實(shí)際上，性別差異使得火星人和金星人的思維行事方式大不相同。女性以直覺行事，充滿了感性色彩；而男性期望她們和自己一樣以理性的方式生活。當(dāng)愛情的魔力被柴米油鹽的瑣事占據(jù)時(shí)，這種差異就變成了沖突的來源，無數(shù)本是如膠似漆的愛侶也因此勞燕分飛。差異是恨的起因，也是愛的源泉。認(rèn)識(shí)到“男人來自火星、女人來自金星”這一事實(shí)，許多感情問題都能迎刃而解。而在差異面前，我們不能去規(guī)避差異，也不要以愛的名義去改造任何人。我們要做的是尊重和接納差異、創(chuàng)造性地解決問題、站在對(duì)方的角度考慮，才能讓愛情永不衰竭。

№3 “修理先生”和“家庭改造委員會(huì)”

男人，也就是“火星人”，崇尚力量、能力、效率和成就。他們的自我價(jià)值感來自事業(yè)上的成就和獨(dú)當(dāng)一面的能力。因此，對(duì)火星人來說，相比于人際關(guān)系和感情，他們更關(guān)注物質(zhì)和實(shí)體帶給他們的力量。他們喜歡單打獨(dú)斗，一個(gè)人解決問題。在火星上，與人談?wù)撟约旱睦щy，是真的想請(qǐng)人賜教，而不是發(fā)泄自己的情緒。因此，一旦女人情緒不佳，想要傾訴自己的煩惱時(shí)，他們往往也將其解讀成需要實(shí)際幫助的信號(hào)，修理先生就開始正經(jīng)的想解決方案了，而不是充滿關(guān)愛的傾聽。女人是“金星人”，是與火星人截然不同的。她們看重情感、溝通和人際關(guān)系。他們的自我價(jià)值往往體現(xiàn)在幫助和支持別人上。相比于個(gè)人成就和能力，她們更喜歡分享，建立和鞏固關(guān)系。長此以往，這就培養(yǎng)出了對(duì)身邊人需求的敏感性。女人如果能夠多一點(diǎn)耐心，在男人想要表現(xiàn)自己的時(shí)候給他這個(gè)機(jī)會(huì)，即使他們犯了錯(cuò)，仍然充滿愛意地信任和接納，要比充當(dāng)“家庭改造委員會(huì)”明智得多。愛是一門藝術(shù)，只有了解了對(duì)方的需求，找到合適的表達(dá)方式，兩個(gè)人之間的關(guān)系才會(huì)變得成熟而穩(wěn)定。

№4 應(yīng)對(duì)壓力 各有奇招

男人躲進(jìn)“洞穴”：男人在面對(duì)問題時(shí)更愿意用冷靜思考的方式，把問題藏在心里。獨(dú)自作戰(zhàn)的模式就要求他們集中注意力，全身心的投入到解決問題中去。這時(shí)，他們好像鉆進(jìn)了一個(gè)私密的“洞穴”，在自己特有的天地處理情緒、尋求對(duì)策；

女人滔滔不絕：金星人情感脆弱，需要共鳴。她們?cè)谟龅絾栴}時(shí)更傾向于找自己信任和喜愛的人傾訴，把自己的煩惱悉數(shù)吐露，尋求同情和安撫的過程會(huì)讓她們釋放壓力、處理不開心的情緒。尋求問題的解決方法似乎并不是她們的首要需求，她們更在乎的是他人的感同身受和安慰。

№5 火星人與金星人和諧相處的方法：

（一）火星人要學(xué)會(huì)傾聽，嘗試走出洞穴

1.要明白金星人通過傾訴來減壓，學(xué)會(huì)傾聽 ? ?2.了解金星人無法接受冷漠，嘗試走出洞穴

（二）金星人要學(xué)會(huì)換位思考和傾訴的技巧

1.要了解火星人的減壓方式，留出空間 ? ?2.傾訴時(shí)學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)

№6 愛情激勵(lì)了火星人

魅力源于差異。當(dāng)男人愛上女人時(shí)，他們愛上的正是女人和自己完全不同的特質(zhì)：溫柔如水、身姿曼妙、目光含情。對(duì)于火星人而言，她們有著難以言說且無法抗拒的魅力。她們天生就具有吸引異性的能力，秋波里仿佛溫柔的細(xì)語著，鼓勵(lì)著火星人追求自己，并與自己長相廝守。這些火星人從那驚鴻一瞥中墜入了愛河，發(fā)現(xiàn)了生命的意義，存在的價(jià)值。正是金星人的存在把火星人從暗無天日的“洞穴”中請(qǐng)了出來，讓他們渾身充滿了力量。
一）男人愛上女人時(shí)的改變

當(dāng)男人愛上女人時(shí)，他們便放棄了最初堅(jiān)守的關(guān)于“輸贏”的哲學(xué)。毫無怨言地保護(hù)她們，為她們肝腦涂地。因?yàn)閻矍楸旧砭鸵馕吨窒?、給予和無私的奉獻(xiàn)。他們?cè)趷矍槔飳W(xué)會(huì)了“雙贏”。

（二）激勵(lì)男人的方式

“我需要你”是最能鼓舞男人的一句話。他們會(huì)變得孔武有力，心胸寬廣，并愿意為此放棄之前的價(jià)值觀和自我中心的態(tài)度，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，甘愿取悅女人，為她們奉獻(xiàn)，在她們面前表現(xiàn)最完美的自己。

（三）男人要學(xué)會(huì)付出

男性對(duì)自我能力不足的懷疑和恐懼導(dǎo)致害怕付出。其實(shí)男人也需要知道，犯錯(cuò)誤并不可怕，本來就沒有人是完美的。只要慢慢摸索如何關(guān)愛，對(duì)方就會(huì)欣然接受他的付出。

№7 女人厭倦了付出 渴望關(guān)愛

在金星上，她們奉行的是另一套“輸贏”規(guī)則。金星人認(rèn)為“我失去了，你才會(huì)得到”。在這一套規(guī)則下，重視關(guān)系的金星人便無止境地付出，做出犧牲。終于有一天，她們厭倦了自己身上越來越重的擔(dān)子，厭倦了一直委曲求全——她們終于看到了自己的需求，開始渴望改變，尋求一種“雙贏”的局面。她們渴望有人愿意重視自己的需求，給予自己無盡的支持。這時(shí)，愿意這樣做的火星人出現(xiàn)在她們的世界——一個(gè)正在學(xué)會(huì)付出，學(xué)會(huì)接受，在愛情面前更加自信和成熟的火星人。

（一）激勵(lì)女人的方式

金星人最需要的是火星人無盡的支持、理解和關(guān)懷，尤其是在自己難過、疲憊、煩惱的時(shí)候，愛人的陪伴和傾聽會(huì)讓她們無比幸福。

（二）女人要重視自己的需求

№8 尊重界限與接受付出

如果女人做事毫無底線，對(duì)男人惟命是從，男人也會(huì)在這段不平衡的關(guān)系里漸漸被“慣”成自私自利，漠視愛人需求的人。而聰明的女人會(huì)給自己的付出設(shè)定一個(gè)限度。在這個(gè)健康的界限里，女人會(huì)不求回報(bào)的付出，但也不至于犧牲太多以失去自我。同時(shí)當(dāng)男人意識(shí)到女人有主見和底線時(shí)，反而會(huì)對(duì)你刮目相看，尊重你，不再敢輕易忽視你的感受。這時(shí)兩個(gè)人的關(guān)系這才得以平衡。對(duì)于已經(jīng)犯下界限不清這一錯(cuò)誤的伴侶該怎么辦呢？

（一）有效地激勵(lì)

打開心結(jié)，暢所欲言，是男人學(xué)會(huì)給予、女人學(xué)會(huì)接納的第一步。

（二）學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

分清各自的責(zé)任，感情問題是兩個(gè)人的事，不能把錯(cuò)誤都?xì)w結(jié)在一個(gè)人身上。

（三）實(shí)地操練

實(shí)地操練，就是將理論付諸實(shí)踐。許多關(guān)系里，只要一方做出改變，另一方就會(huì)跟著轉(zhuǎn)變。因此，當(dāng)女人意識(shí)到自己的價(jià)值和需求時(shí)，男性也會(huì)開始慢慢承擔(dān)起責(zé)任，勇于付出。在愛情里，給予與接受具有同樣的價(jià)值。而經(jīng)營愛情，也需要智慧和耐心，慢慢摸索。