前言

這是我工作的第十一個(gè)年頭，也是第十一篇年度總結(jié)。
2025年堅(jiān)持每周記錄，記錄事件本身，以及其帶來的感受、反思與成長。
那些自己堅(jiān)持做的事情，才能慢慢改變自己；
也就是，我所決定、我所堅(jiān)持、我所行動(dòng)，而塑造的我。

工作

今年工作中一個(gè)非常明顯的變化，是我開始真正進(jìn)入“思考 + 決策 + 行動(dòng)”的行動(dòng)模式。
不再只是把事情做完、做好，而是要想清楚：
什么事情值得做、做到什么程度、由誰來做、以及為這些選擇承擔(dān)什么后果。

這一年里，我反復(fù)經(jīng)歷了幾個(gè)關(guān)鍵詞：
不確定、糾結(jié)、責(zé)任、取舍、以及逐漸形成的篤定感。

讓我感到吃力、甚至反復(fù)受挫的部分：
1、對(duì)人的判斷與管理。
花了大量精力思考如何與不同類型的人協(xié)作：主動(dòng)的、被動(dòng)的、執(zhí)行型的、依賴型的。
曾經(jīng)希望能夠想清楚再行動(dòng)，但現(xiàn)實(shí)不斷告訴我：
很多時(shí)候，不是完全想清楚之后才開始，而是在行動(dòng)中不斷修正認(rèn)知。

2、決策焦慮。
無論是晉升、提名、獎(jiǎng)項(xiàng)，還是業(yè)務(wù)方向選擇，我都習(xí)慣提前推演bad end（可能的壞結(jié)果）。
這種能力在技術(shù)上是優(yōu)勢，在管理上卻會(huì)讓我猶豫、內(nèi)耗。
直到我慢慢意識(shí)到：
我擁有的是當(dāng)下最優(yōu)解的選擇權(quán)，而不是未來結(jié)果的控制權(quán)。

3、角色轉(zhuǎn)變的不適。
從凡事親自下場解決問題，到思考如何通過結(jié)構(gòu)和機(jī)制解決問題；
中間存在一個(gè)非常不舒服的過渡期。
這讓我多次感受到失去確定性的焦慮，也多次懷疑自己的判斷力。

與此同時(shí)，我也看到了一些自己有價(jià)值的變化：
1、形成更穩(wěn)定的判斷框架。
不再糾結(jié)每一個(gè)細(xì)節(jié)是否完美，而是更關(guān)注方向是否正確、節(jié)奏是否可控、風(fēng)險(xiǎn)是否可承受。

2、對(duì)業(yè)務(wù)和技術(shù)的理解開始合流。不再單點(diǎn)追求技術(shù)深度，而是更關(guān)注它在業(yè)務(wù)系統(tǒng)中的位置、邊界與長期價(jià)值。

3、一種新的安全感。不是篤定事情一定會(huì)成功，而是一種即使失敗或者出錯(cuò)也相信自己有收拾局面的信息。

一些經(jīng)驗(yàn)：

• 精力分配，觀察自己每天工作所花的時(shí)間，以及思考要如何分配這個(gè)時(shí)間。
• 居安思危vs船到橋頭自然直，不同人的處理事務(wù)方式差異，選擇自己習(xí)慣的就好。
• 不要過于隨和，尤其是工作中，很多事情如果得過且過，結(jié)果也是得過且過，做難而正確的事情。
• 擁抱多元化，更加尊重不同人的看法，保留不同人的自主性和差異性，把自己精力放在想要做的事情上。
• 當(dāng)我回顧一年的時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)最讓我焦慮和煩惱的工作，反而是我最不在意的事情，我甚至不愿意去看那些記錄的文字，最令我在意的是我的體驗(yàn)、我的想法以及身邊人的感受。

生活

如果用一個(gè)詞來形容2025年的生活狀態(tài)，我會(huì)用：感知增強(qiáng)。
這一年里，身體、情緒、關(guān)系，都在不斷向我發(fā)出信號(hào)。
運(yùn)動(dòng)受傷、身心疲憊、體重波動(dòng)，讓我開始更加重視、加強(qiáng)身體健康投入；
家庭關(guān)系的酸甜苦辣，讓我體會(huì)到干預(yù)和關(guān)心之間的微妙差別；
而對(duì)時(shí)間流逝、衰老、死亡的頻繁思考，則是這一年繞不開的主題。

我開始越來越清楚地感受到：人生的時(shí)間不是抽象概念，而是在每天的選擇與體驗(yàn)中流逝。

幾件重要的事情：
1、尊重他人的生活方式，也是尊重關(guān)系本身。課題分離的重要性，以及銘記自己的初衷。

2、思考集中制。做決策時(shí)要通盤考慮各個(gè)角度的信息，一旦做出決策，就不要再猶豫，而是堅(jiān)決貫徹執(zhí)行，直到事情發(fā)生變化，需要重新決策時(shí)，再慎重思考之前的決策是否有疏漏。

3、盡人事聽天命。在這一個(gè)紛繁的世界中，去做好自己該做的想做的事情，剩下的一切交給現(xiàn)實(shí)去推演；不要去預(yù)設(shè)太多的事情，也不要對(duì)這個(gè)無常的世界有永恒的幻想。

4、萬事開頭難。雖然知道自己心里煩躁，但也明白這只是面對(duì)不熟悉事物的忐忑。我告訴自己，這只是畏難心理在作祟，只要熬過去，后面就會(huì)順很多 —— 這和健身、運(yùn)動(dòng)前的猶豫、不想啟動(dòng)的感覺一模一樣。不用逼著自己短時(shí)間內(nèi)做完，只要開始做就好，一點(diǎn)一點(diǎn)推進(jìn)就行。

成長——人生目標(biāo)： 成長、和解與體驗(yàn)

今年花了些時(shí)間去探索、思考和總結(jié)接下來的人生目標(biāo)：
1、自我成長，物質(zhì)與精神的雙重進(jìn)步；
2、內(nèi)在和解，在變幻外界中的自我融洽與和諧；
3、人生體驗(yàn)，在無限世界用有限時(shí)間去探索，凡事發(fā)生皆有利于我；

為什么是 “成長”？因?yàn)槲覂?nèi)心有一股執(zhí)著的沖動(dòng)，想要變好。而想要變好的根源，在于我無法接納自己 “做不好”，也來自從小家庭、學(xué)校等外部環(huán)境對(duì)我的要求 —— 我對(duì)一件事做不好的接納度一直很低。順著當(dāng)下的思路想，把第一個(gè)目標(biāo)定為 “成長”，對(duì)我自己、對(duì)身邊的人都是好事，我相信持續(xù)成長是很有必要的。

第二個(gè)目標(biāo) “和解” 呢？回顧我的成長過程，我的行為模式、情感需求相比過去發(fā)生了很大變化，但是直到現(xiàn)在，我仍然對(duì)某些事物感到羞恥又無法接受，性格里還有很多偏執(zhí)、不耐煩、急躁的地方，也有對(duì)死亡的恐懼、對(duì)未知的恐懼等等。我希望自己能接納這一切，不管是好的還是不好的，所以我需要與自己“和解”。

最后一個(gè)目標(biāo) “體驗(yàn)”。我知道自己是個(gè)懶惰的人，也是個(gè)守舊的人，不愿意嘗試新事物。所以我希望用 “體驗(yàn)” 來鼓勵(lì)自己接觸更多東西；同時(shí)，“體驗(yàn)” 也在提醒我，人生苦短，不管發(fā)生什么事，都是一種體驗(yàn) —— 傷心、難過、開心、能和解、不能和解、成功、失敗…… 所有這些，只要發(fā)生了，就是我人生的一部分，都是一種體驗(yàn)。攀登到高峰是體驗(yàn)，半途而廢也是體驗(yàn)。而這一切的核心，在于讓自己接納更多體驗(yàn)。

我希望自己能更勇于嘗試、更堅(jiān)持、更有生命力。但就算有一天，你真的沒辦法做這些事，或者決定了又放棄，也沒關(guān)系。

總結(jié)

承擔(dān)選擇，體驗(yàn)人生。

這一年，我沒有找到所謂最終答案。
人生的意義有那么重要嗎？
有時(shí)候你花費(fèi)一輩子去想這個(gè)問題，可能都想不通。
就算想通了又如何呢？時(shí)間已經(jīng)過去了。
我想，有意義的事情，或許就是在過去的每一秒里，你都在專注地感受那一秒。
人生可能真的就像一場游戲，當(dāng)你在玩這場游戲的時(shí)候，就好好去體驗(yàn)，因?yàn)榈饶阃嫱赀@場游戲，也不會(huì)記得太多東西。

未來的生活會(huì)怎么樣？我也沒想得特別清楚。
但慢慢發(fā)現(xiàn)，人總是會(huì)變的：曾經(jīng)那么喜歡打游戲，后來換了環(huán)境，沒了一起玩的人，也沒了時(shí)間和氛圍，就慢慢淡了；現(xiàn)在更愿意花時(shí)間學(xué)網(wǎng)球、做運(yùn)動(dòng)。
或許等身體狀態(tài)慢慢變化，我又會(huì)發(fā)展出新的愛好，認(rèn)識(shí)新的朋友，擁有新的生活節(jié)奏。
想太遠(yuǎn)其實(shí)沒意義，不如看看當(dāng)下的生活有沒有不滿意。

不管是周末的社交、運(yùn)動(dòng)，還是家庭的爭吵，或是對(duì)工作的焦慮，比起漫長的人生長河，可能都只是不起眼的一朵小浪花。
可人生里偏偏有太多這樣的 “浪花”，而我能記住的，往往是這些最讓我有感觸的片段。