今天想和大家分享一句話——“不要看到別人發(fā)光，就覺得自己黯淡無光”

??最近總是陷入年齡焦慮和收入焦慮中，無意間看到的這句話，令我醍醐灌頂。我們總是在各種各樣的社交平臺(tái)上看到別人的光芒四射，同齡人有的讀研讀博，有的考公上岸，有的事業(yè)有成，有的家庭美滿，在這樣的對(duì)比中，我們似乎是一事無成的那一個(gè)，于是就開始陷入無盡的焦慮中。

???但是，大家的出身不同，人生經(jīng)歷不同，造就了獨(dú)特的我們。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，我們都是自己人生劇本里獨(dú)一無二的主角，我們也時(shí)時(shí)刻刻都在散發(fā)屬于自己的光芒！如果總是關(guān)注著他人的人生，而忘記了自己才是這一場(chǎng)人生旅程的主角，我們會(huì)活的很不快樂。

舉個(gè)例子，我和我的朋友，我，農(nóng)民家庭，雙非本科，月薪三千，母胎單身。我的朋友，職工家庭，雙一流畢業(yè)，月薪一萬(wàn)二，有一個(gè)優(yōu)秀的男朋友。你看，我們的差距如此之大，可我們?cè)谧约旱娜松鷦”纠锒寄玫搅嗣麨椤靶腋！钡耐P(guān)卡。我在村里上班，每天通勤十分鐘，回家可以吃到媽媽做的飯，沒有男朋友所以也沒有各種感情問題，活的簡(jiǎn)單而快樂。我的朋友，家庭條件優(yōu)越，工作包吃包住，男朋友愛她寵她，每天活的自在快樂。

所以，每個(gè)人都有自己的花期，腳踏實(shí)地，一步一步慢慢來，不要著急，不要羨慕，不斷的充實(shí)自己，提高自己，想要的總有一天會(huì)得到，著眼當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，不要給自己留下后悔的可能。

接下來也像和大家分享一下當(dāng)我感到焦慮，陷入內(nèi)耗時(shí)，我的一些小心得

?允許情緒發(fā)生。買一個(gè)自己喜歡的筆記本，當(dāng)有情緒時(shí)，把它記錄下來。

?深入剖析自己的內(nèi)心。直面最真實(shí)的想法，剖析情緒發(fā)生的原因，一條一條的寫下來。

?和自己進(jìn)行對(duì)話。問問自己，這些是你想要的嗎，你真的需要嗎，真的喜歡嗎，真的愿意嗎。

?做自己人生的主角，他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗，聽從自己的內(nèi)心，我們都是光芒萬(wàn)丈的人！