最近隨著氣溫的驟降，身邊已經(jīng)有好幾例感冒發(fā)燒的情況發(fā)生了，這瞬間讓自己意識(shí)到冬天已經(jīng)來(lái)臨，需要重視保暖了。

今年的冬天感覺(jué)來(lái)得格外讓人猝不及防，前一陣感覺(jué)秋天還沒(méi)過(guò)多久現(xiàn)在就進(jìn)入了寒冷的冬天，于是趕緊開(kāi)始準(zhǔn)備冬天的衣物，找出了往年的保暖內(nèi)衣，已及厚點(diǎn)的外套，近期連續(xù)幾天的降溫天氣，正好派上了用場(chǎng)。

隨著年齡的增加，發(fā)現(xiàn)抵抗力是越來(lái)越不如從前，經(jīng)常著涼后不是身上酸痛就是易引起感冒發(fā)燒，冬季到來(lái)，更得注意添衣保暖，偶爾還需要利用閑暇時(shí)間鍛煉增加下抵抗力，好的身體狀態(tài)才能有一個(gè)好的心情，心情好了做任何事情效率才能事半功倍。