從放假前兩天開始每日英語打卡，到現(xiàn)在已經(jīng)32天了。

哦耶，說實(shí)在的，這還是我印象中有意堅(jiān)持一件事那么久的，放張圖。

前兩天聽到一個(gè)概念，堅(jiān)持不下去可能是你的心靈與身體沒有與大腦達(dá)成和解。

你給自己制定計(jì)劃，每日讀多少多少頁書，鍛煉多長多長時(shí)間，從早到晚自律，卻不斷拖延。

但其實(shí)，拖延就是你的心與身體再告訴你“去你的，我做不到！”

因?yàn)榻裉旒依镉悬c(diǎn)吵鬧，我有意早點(diǎn)結(jié)束，所以這13分鐘是今天學(xué)10個(gè)單詞，復(fù)習(xí)37個(gè)單詞的時(shí)間。

很快不是嗎，就算是平時(shí)也沒有用多長時(shí)間，很快就學(xué)完了。

所以大家的計(jì)劃可以逐步開始，不用那么激進(jìn)，堅(jiān)持下來就是很棒的。