【姓名】 程小平【日期：2018.6.8】第19天

【一個目標】

我希望所有孩子能以優(yōu)異的成績考入理想院校，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。

【今日種下與此目標相關的種子】

1.智慧的種子

2017.5.21為福利院的孩子們準備“27到家”的西式漢堡，炸魚片，雞丁，我自己也是第一次的食物，漢堡不是很大可以做點心，雞丁和炸魚片就是孩子們的小點心。今天還特意拐到電腦數(shù)碼城到買了投影布，準備為孩子投放大屏幕電影?？上也粫僮鳎又W(wǎng)絡不好，等孩子們到有網(wǎng)絡的地方把電影下載好已是4:30分了，我們只能把大電影放到下周來進行。今天陳麗芳也帶了孩子來福利院，他為孩子們買的雪糕和小零食也是大受孩子們歡迎。隨喜陳麗芳的慷慨。

2017.5.28下午2:00邀請姐姐和我一起去福利院。我們買了一些小金磚雪糕準備出發(fā)。去福利院之前和姐姐介紹了一些福利院的狀況。破除一些舊有的觀念。福利院的孩子從物質(zhì)上來講是豐富的。有車費補助，有伙食補助，有醫(yī)療補助，還有一季兩套的服裝，另外社會各界不斷有食品和物品的捐贈。另外還有一，兩位生活阿姨照顧他們的飲食起居。所以我們?nèi)サ侥抢镆o到他們的是我們真誠的關愛，以及讓他們舒服的體驗。就像格西老師說他的仁波切在房間里擺一臺可有可無的電視是想讓像他這樣的西方人感到舒服一樣。所以每一次去到福利院我都真誠的贊美阿姨的勞動，認可他們把小孩子的指甲剪得很干凈，身體洗得很干凈。去體諒阿姨們對待孩子的方式和方法。努力的傾聽孩子們的需求。買他們喜歡吃的食物。他們喜歡坐在我的車上玩耍，我就把車鑰匙給他們。盡可能的去寵溺他們。比如上上周孩子們說想看電影，我就帶投影過去，還買了投影布，希望給孩子們不一樣的體驗。雖然兩次由于技術(shù)問題都沒有播放成功，我在公司可以，到福利院就是連不上機。我很真誠的對孩子們道歉：阿姨搞得轟轟烈烈像要做一件大事一樣，可是兩次都讓你們失望了。今天的趙永成很煩燥躲在門后，不讓我抱他。我拿了一個特別給他帶的塑料積木，他也不要。我想親近他的時候，他就躲起來。趙永成是因爸爸偷竊被判10個月暫寄在這里的孩子。四歲，語言表達也很欠缺，突然來到新的環(huán)境，阿姨們都習慣說我們當?shù)氐挠揽翟?，其中生活阿姨就不會說普通話，所以他被認為是脾氣很怪的孩子。每一次去我都會特別關照他，每一次的相處也是從陌生到熟悉，從只會咿咿啊啊到開口跟我表達，到牽著手送我離開。孩子不表達我只能試著去理解，從尊重他，讓他自己躲在門后，到他出來主動和小申（一個25歲的智障孩子）一起搭積木。在搭積木的過程當中他不讓別的孩子碰積木，我也溫和的和其他孩子說：這是給永成帶的，永成不允許別人碰的時候，我們就不碰好嗎？陪著趙永成把積木湊起來，等到他玩膩再讓他把積木裝起來。后來又帶著孩子們，坐上我的車在福利院不大的院子里轉(zhuǎn)了好幾圈。我不想轉(zhuǎn)了，趙永成突然開口說：再轉(zhuǎn)一圈。就這樣我又帶著孩子轉(zhuǎn)了一圈。我內(nèi)心很開心的是：前面幾周去福利院，多多只會說幾個字的語言，是很難懂的。今天他有站在宿舍門口跟我講很長的一句話，雖然我聽不懂他在講什么，還是很開心。還有徐縣東只會呆在宿舍里，有好吃的也只叫徐劍帶給他，這次他有出來幫我弄投影儀，還有坐在我的車上與我聊天，坐我的車兜風。又一個孩子愿意和我做朋友，值得開心。還有小旺出來，雖然我們沒有說下話，但這也是一大進步。

非常開心每周日下午與孩子們分享我的時光。

2017.6.4今天下午出發(fā)去福利院前，為孩子們訂了喜歡的披薩和雞翅。還去了溪中路一家兒童服裝店，為幾個還在小學的孩子買了衣服。給徐林買了白T和絳紅色的褲裙，給徐劍屏障短袖T，給開開買了比較寬松的綠色T和灰色褲子，特別給趙永成買了兩套，一套T和牛仔，一套襯衫和棉褲，都是柔軟的面料。今天到福利院，孩子們特別的開心，特別是趙永成知道我有給他買專屬他的衣服，都開心的尖叫。看著他們跺著腳，搖頭晃腦的喜悅模樣，我內(nèi)心也無比的自豪。徐林也是，在知道這么多的女孩子只有她有的時候，把衣服袋子緊緊的抱在懷里，問我怎么穿。在吃完披薩之后，我跟趙永成說我們來穿新衣服，他就迫不及待的要脫掉自己身上的那件，腳上的鞋子是用來飛的，別提有多開心了，幫他穿好后，福利院的孩子都說好看，都說他帥的時候，他又開始手舞足蹈。今天他的話也特別多，還不停的表演。我兒子分享給他的卡片，多多也想要，他剛開始不給，說是我的。我輕聲對他說：阿姨知道這是你的，你的卡片可以分給多多幾張嗎？他瞬間拿出幾張給多多。整個下午就處在這種歡樂和喜悅當中。我要走的時候，趙永成伸出他白胖了很多的小手，大聲跟我說再見。神情間都是平和和幸福。今天還給福利院兒童的阿姨200元紅包，如果孩子們平時有點小需求，阿姨也可以慷慨的滿足他們，同時我也希望阿姨能有一個開心快樂的心情陪伴孩子。

2017.10.20.周日去福利院看孩子們，發(fā)現(xiàn)自上次王海琴被領養(yǎng)后，徐燕也被一戶人家領走，希望她能被領養(yǎng)成功。發(fā)現(xiàn)永成與一位來了四五天的小女孩常溝通，由原來跟著開開咿咿呀呀的喊到現(xiàn)在能說話了，特別的開心。笑笑成為小朋友當中擔擔最多的，經(jīng)常幫助阿姨管理孩子，我真誠的贊美她，并叮囑她要注意自己的健康狀況。其他孩子徐劍，徐飛，徐琳還有多多都會幫著阿姨做一些家務，微笑的贊美他們。這一次發(fā)再孩子們多了一些玩具，在小教室里能自由自在的干爽，徐琳還特別拿著一本畫冊讓我跟他講故事，我耐心的讀給他們，他們很高興。祝福每一個孩子都有美好幸福的生活。

今天6.1兒童節(jié)，我助養(yǎng)的孩子李颯說想要一套兒童炊具玩具，就到淘寶上去尋找，哇淘寶上的兒童炊具真是應有盡有，而且規(guī)模龐大，組裝起來真的是一個仿真小廚房，還有出水功能，能模擬煎雞蛋，烤香腸，還可以做冰淇淋，我想李颯收到后一定分驚喜萬分。望所有的小朋友節(jié)日快樂，祈愿所有眾生都能喜悅祥和。

2017.6.17李颯打電話來，跟我聊我買給她的廚房玩具的各種功能，還聊到她做為幼兒園的代表在國旗下講話的事，越來越覺得這人小女孩口齒伶俐。下半年她就讀小學了，我問她是不是在前倉小學，她媽媽工作的小學讀書，出乎我的意料，她說她會在石柱小學讀書，她考上了比前倉還優(yōu)秀的小學，我馬上恭喜她，跟她說了一些要用功讀書的話，希望所有的孩子都能茁壯成長。

隨喜贊嘆業(yè)力伙伴的6.1家庭日搞得非常成功。稱贊業(yè)力伙伴每件事情都做到盡善盡美，能力真是頂呱呱。昨天晚上買 了10本《PET父母溝通效能》的書籍，準備送給業(yè)力伙伴，他們的家庭日的主題是陪伴，我想讓陪伴中的父母與孩子間的溝通更加有效，讓父母和孩子更加知道彼此的需求應該會有幫助?？吹綄W校家委會在找暑期的教室，我也想到業(yè)力伙伴的6樓，可以承辦100人的會務，那80個學生在這時進行暑期學習，即解決了教室問題，就餐還有保障，可謂一舉多得。希望業(yè)力伙伴的餐廳生意興隆，財源滾滾，早日實現(xiàn)她的營業(yè)目標和利潤目標。今天業(yè)力伙伴餐廳經(jīng)理給我打電話，讓我們持續(xù)在他們的6樓辦讀書會，非常感恩他們的支持和關注，增強了我辦好讀書會的決心。感謝陳蓓蓓支持我6月份讀書會的場地。感謝我的朋友和家人對讀書會的參與和支持。

2017.7.5今天早上高干的老婆來辦公室找我，他的孩子報名了東干的小學，但是沒有被錄取，現(xiàn)在不知該怎么辦。馬上當她的面打電話給朱勇名，他有一些關系在學校，但是被告知，已經(jīng)太晚了。貌似沒有辦法我又打電話給財務，詢問我們的企業(yè)是不是能為員工爭取當?shù)氐纳蠈W機會，財務的肖姐說，我們是規(guī)上企業(yè)也許有機會，就馬上打電話給高干，讓他把孩子的名字告訴財務肖姐，以便肖姐去東干落實此事。高干聽到后真的是千恩萬謝，也感謝自己聽到他們孩子不能上學之事，馬上像自己的孩子一樣，四處打聽，竭盡全力的解決問題，很開心，今天我?guī)椭怂麄?，種下了慷慨助人的種子和滿他人愿的種子。

持續(xù)在普明禪寺日行一善群捐款15元，關愛生命，保護健康。持續(xù)在智庫網(wǎng)樂捐，15元支持格西麥克老師，傳承經(jīng)典，傳播智慧，讓所有眾生都有機緣學習成佛之道。持續(xù)在，支付寶上向吳小玲的賬戶樂捐，15元支持acip計劃，想到，今后的每一代人都因為我小小的善行而能學習到經(jīng)典，感覺特別開心。

2, 有意義的語言

1.）提醒李慶梅在關系組分享筆的故事，為樓愛燕在愛種子組分享筆的故事點贊。感謝你每一次認真的分享筆的故事的精神，因為我們認真的分享，所以我們每一天每一次都進步一點點，謝謝你的帶領。

2.）2018.6.9+程小平+《瑜伽真的有用嗎？》之“不能偷懶的理由”節(jié)選:

練習應堅持不懈I.14B

隊長的第二堂課離第一堂課正好一個禮拜。他派人把我?guī)нM辦公室，我要他重復上次的動作。過了一兩分鐘，我看得出他有三天甚至千天沒做練習。我要他停下來。

“你沒有天天練習，”我篤定的說，“大師在你桌上的那本書里說：練習應堅持不懈。

“我沒有偷懶，”他否認，從他的口氣聽起來，他很不習慣受人質(zhì)疑，但我知道不能就此罷休，不然他永遠別想痊愈。

“你有，”我又說，“我看得出來，清清楚楚，就好像你可以直視。。。。一個犯人的眼睛，看出他有沒有做壞事。”

“我的意思是說，”隊長清清喉嚨，“我不是故意偷懶，我只是有一天覺得沒必要練習一天?！蔽依淅湟恍?，心中微微刺痛，突然想起卡特琳跟我說過同樣的話，帶著同樣的冷笑。

“也許。。。。也許不止一天?！彼姓J。

祈愿我的分享能夠點亮某一個人生命的希望，能夠為某個人開啟全新的世界觀，用一個古老而又前沿的智慧去開啟新的人生。同時希望姚老師主辦的泰營項目能夠引領更多的人來到智慧課堂，希望每一個都有機會去學習這個成佛的說明書。

3.）今天李宏蘭老師把明天分享的稿子發(fā)給我，我提出兩點意見：A分享時間有20分鐘，她整理的內(nèi)容還太少，可以增加一些。B建議李老師把自己的成功案例（或生活中的小驚喜）如手機手表失而復得的故事，找出相對應的種子并且做分享，先分享自己的成功案例，再分享是如何種出成功的果實的。我相信李老師在整理的過程中會對自己的種子人生有一個清晰的概念，并且堅定自己的踐行和價值觀，我也希望李老師的成功案例能夠帶領更多的人用金剛智慧創(chuàng)造他們想要的成功和幸福。

3滿愿的種子

6.9晨起感恩

感恩今天早上3點鐘樓愛燕和應金蘭打電話叫我去普明禪寺禮佛。感恩高速上一路暢通無阻，讓我用最短的時間到達普明禪寺。感思寺廟的師父告訴我，從后門進，以免打擾到其他禮佛的師兄跟師父們。感恩在明修師父的帶領下，近80位僧人為十方眾生祈請財富健康平安幸福等等。感恩明修師文特別為我拿去的水筆加持，祝愿我的孩子在六月十一十二號考試的時候能夠超常發(fā)揮。感恩果智師父特別為我拿來了狀元糕和代代紅祝福我的孩子在考學的時候能夠考出好成績，進入永康一中。感恩我的先生，早晨7點半的時候叫兒子起來早讀。感思婆婆依然早起，為孩子們準備早餐。感恩今天董方方老師指導我練習一個小時的瑜伽。感恩方臻提醒我今天是業(yè)力伙伴視頻見面的時候，并與我約定見面的時間。感恩家長們提醒今天送午餐的時間，可以讓每個孩子都準時吃到午飯。感恩一切的發(fā)生。

4隨喜

隨喜今天社會聽寫滿分的所有同學：孔琳瑞，應暢，胡建，徐宇鋮，陳萌萌，呂奕迅，陳南希，應奕馳，俞煒怡，胡志錦，陳文晉，陳蓉，徐舟揚，，吳李政，陳子恒，黃禎怡，夏蔓蕓。隨喜昨天社會聽寫滿分的同學，他們分別是：孔琳瑞，俞煒怡，陳國棟，徐舟揚，陳嘉銘，呂燦，胡建，呂奕迅，徐宇鋮，陳萌萌，程義皓，樓巍濤，施 雨濤，陳蓉，葉杭冠，呂卓駿，應奕馳，陳子恒，黃禎怡。隨喜周一數(shù)學考試陳萌萌獲得109的最高分，呂奕迅獲得105獲得第二名。隨喜今天英語聽寫滿分的所有同學，隨喜今天社會聽寫滿分的所有同學。

隨喜5.29的語文考試中，應奕馳基礎分獲得61高分。隨喜5.30數(shù)學考試中，俞煒怡，呂卓駿獲得112分的最高分。隨喜5.30的英語考試中陳萌萌獲得116分的最高分，應奕馳獲得115分獲得第二名。隨喜5.30的社會考試中，陳萌萌獲得76.5的最高分。隨喜陳嘉銘在今天的社會模擬考試中，獲得75分的好成績。隨喜應奕馳獲得73分的好成績。隨喜徐舟揚，獲得70分的好成績。隨喜黃禎怡獲得72分的好成績。隨喜葉杭冠獲得74.5的高分。隨喜陳子恒獲得72的高分。隨喜孔琳瑞獲得72.5的高分。隨喜6.6的科學考試中，徐宇鋮獲得154的最高分。隨喜6.6的語文考試中葉杭冠基礎分獲得61分的最高分。隨喜應奕馳，黃禎怡獲得60分的高分，隨喜陳子恒，陳嘉銘獲得58分的高分，隨喜應暢，陳國棟，俞煒怡，徐舟楊，徐宇鋮獲得57分的高分。

隨喜應奕馳的成績堅如磐石的站在學校榜首的位置。隨喜陳萌萌的成績，越戰(zhàn)越勇，名列前茅。猛烈隨喜呂奕迅在周二的英語考試中獲得，滿分一百分。隨喜徐州楊媽媽的慷慨，陳國棟媽媽的慷慨幫助九四班的孩子復印數(shù)學復習卷資料，感恩他們。

隨喜孔琳瑞，在周日的語文考試中，基礎分得到59分的好成績。隨喜葉杭冠，在周日的語文考試中，基礎分獲得61分的好成績。隨喜呂卓駿，在周日的語文考試中，基礎分獲得59分的好成績。隨喜呂奕迅，在周日的語文考試中，基礎分獲得59分的好成績。隨喜應奕馳，在周日的語文考試中，基礎分獲得61分的好成績。隨喜陳子恒，在周日的語文考試中，基礎分獲得55分的好成績。隨喜陳國棟，在周日的語文考試中，基礎分獲得56分的好成績。隨喜周晨峰，在周日的語文考試中，基礎分獲得55分的好成績。隨喜黃禎怡，在周日的語文考試中，基礎分獲得57分的好成績。隨喜呂燦，陳萌萌，陳國棟，陳蓉，黃禎怡，陳嘉銘七位同學，在周末的社會作業(yè)當中，獲得70分以上的好成績。隨喜陳國棟，陳嘉銘，呂奕迅，應奕馳，葉杭冠，俞煒怡，黃禎怡，陳子恒，陳萌萌，程義皓，呂卓駿，夏蔓蕓，徐舟揚，胡志錦，施雨濤，樓巍濤，陳南希17位同學在周一的社會聽寫中獲得滿分。

隨喜黃禎怡，孔林瑞，呂奕迅，應奕馳，陳子恒，陳嘉銘，俞煒怡，夏蔓蕓，陳國棟，九位同學周末的英語試卷獲得90分以上，特別是黃禎怡同學獲得96分的好成績。

隨喜所有身體健康，持續(xù)精神抖擻，奮戰(zhàn)在備考戰(zhàn)場上的孩子們。隨喜所有為中考做好充分準備，并且能夠取得優(yōu)良成績的孩子們。

隨喜，數(shù)學科目成績優(yōu)異的所有孩子們。隨喜，科學科目成績優(yōu)異的所有孩子們。隨喜，英語科目成績優(yōu)異的所有孩子們。隨喜，語文科目成績優(yōu)異的所有孩子們。隨喜，社會科目成績優(yōu)異的所有孩子們。隨喜，體育科目成績滿分的所有孩子們。隨喜，全科科目成績優(yōu)異的所有孩子們。

隨喜本次月考成績優(yōu)異的同學們。隨喜各科成績優(yōu)異的同學們。隨喜在最后沖刺階段，積極復習，并且取得好成績的同學們。隨喜在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良，并且名列前茅的孩子們。隨喜所有成為孩子們榜樣的孩子們。隨喜所有成績優(yōu)異，名列前茅的孩子們。隨喜積極向上努力刻苦最終實現(xiàn)目標的所有孩子們。

隨喜應奕馳一直以來成績優(yōu)異，名列前茅，成為孩子們的榜樣。隨喜陳子恒成績穩(wěn)定，學習態(tài)度踏踏實實，勤勤懇懇。隨喜陳嘉銘重新回到成績單的榜首為孩子們的榜樣。隨喜呂燦徐舟楊通過最后一個月的沖刺備考成績脫穎而出，成為班集體名列前茅的孩子。隨喜徐宇鋮，應暢，孔琳瑞等同學成績穩(wěn)定。

隨喜以孩子考入洛陽二中為目標的蘇娟，找到了業(yè)力伙伴，祝她心想事成。

隨喜陳萌萌在本次月考中取得第一名。隨喜黃禎怡在本次月考中取得優(yōu)異成績。隨喜呂奕迅在本次月考中取得優(yōu)異成績。隨喜俞煒炲在本次月考中取得優(yōu)異成績。

隨喜提前批進入一中的所有孩子們。隨喜徐文卓一直以來成績優(yōu)異，并以成績優(yōu)異成為第一批進入一中的孩子。隨喜金昕峣一直以來成績優(yōu)異，并成為第一批進入一中的孩子。隨喜黃軼男一直以來成績優(yōu)異并順利進入金華一中。隨喜周思成，曹冰銳，徐逸鵬，呂欣彤等孩子在永康一中第二批招生測試中，成績脫穎而出順利進入永康重點一中。隨喜教師進修學校附中九年級，所有提前兩批進入永康一中，金華一中，金華二中，杭州二中，縉云中學等其他重點高中的孩子們。

隨喜2017年考入一中的所有孩子們。隨喜所有以優(yōu)異成績考入一中的孩子們。隨喜所有考入自己心儀院校的孩子們。隨喜所有努力學習并取得佳績的孩子們。隨喜考場上超常發(fā)揮的所有孩子們。隨喜成績穩(wěn)定并成績優(yōu)異的孩子們。隨喜考試中總能考出好成績的孩子們。隨喜能令老師生歡喜讓家長放心的所有孩子。

隨喜所有心想事成進入重點中學的孩子們。隨喜所有目標堅定努力爭取刻苦好學的孩子們。隨喜所有天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的孩子們。隨喜所有得到優(yōu)良教育進入高等學府的孩子們。隨喜人生旅途中有正確的價值觀的孩子們。隨喜有理想，有抱負的孩子們。隨喜努力學習，快樂成長的孩子們。隨喜所有令父母親，為之驕傲的孩子們。

隨喜應奕馳的父母，他們的孩子總是一如既往的努力刻苦，并且成績優(yōu)異。隨喜陳子恒的父母，他們的孩子初二以來就踏踏實實，努力刻苦，成績穩(wěn)定，一直保持上游。有望考入一中。隨喜孔琳瑞，陳嘉銘的父母，他們的孩子成績一直名列前茅。有望考入一中。隨喜徐舟揚，呂燦的父母，他們的孩子在最后一個月的中考沖刺階段，成績提升飛速，現(xiàn)已名列前茅。有望考入一中。隨喜陳萌萌的父母，他們的孩子在本次月考中名列第一，隨喜黃怡禎的父母，呂奕迅的父母，他們的孩子在本次月考中成績優(yōu)異。隨喜所有孩子身體健康，精神抖擻，持續(xù)備戰(zhàn)在中考沖刺戰(zhàn)場上并且成績優(yōu)異的父母們。

隨喜孩子數(shù)學科目成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子科學科目成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子英語科目成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子語文科目成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子社會科目成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子體育科目成績滿分的父母們。隨喜孩子全科科目成績優(yōu)異的父母們。

隨喜孩子在本次月考成績優(yōu)異的父母們。隨喜孩子在最后沖刺階段積極復習，并且取得好成績的父母們。隨喜孩子在學習的過程當中，真誠，勇敢，善良并且名列前茅的父母們。隨喜孩子優(yōu)秀，并且成為榜樣的父母們。隨喜孩子成績優(yōu)異，名列前茅的父母們。隨喜孩子積極向上刻苦努力，最終實現(xiàn)目標的所有父母們。隨喜所有孩子在提前批考試中就進入一中的父母們。

隨喜徐文卓的父母，金昕峣的父母，他們的孩子在第一批一中錄取考試中，成績優(yōu)異，并且順利進入一中。隨喜黃軼男的父母，他們的孩子成績優(yōu)異，并且順利進入金華一中。隨喜周思成曹冰銳徐逸鵬的父母，他們的孩子在，一中第二批招生測試中，成績脫穎而出，順利進入，永康一中。隨喜教師進修學校附中所有孩子在提前兩批考試進入永康一中，金華一中，金華二中，杭二中，縉云中學，等其他重點高中的父母們。隨喜孩子在2017年考入一中的所有父母們。隨喜孩子在2018年提前批考入一中父母。隨喜所有孩子以優(yōu)異成績考入一中的父母們。

隨喜所有孩子進入自己心儀院校的父母們。隨喜所有孩子努力學習并取得佳績的父母們。隨喜所有孩子在考場上總超常發(fā)揮的父母們。隨喜所有孩子成績穩(wěn)定并成績優(yōu)異的父母們。

隨喜所有孩子考試中能夠考出好成績的父母們。隨喜孩子能令老師生歡喜令家長放心的父母們。隨喜所有孩子心想事成進入重點中學的父母們。隨喜所有孩子目標堅定努力刻苦好學，并且成績優(yōu)異的父母們。隨喜所有孩子天資聰穎，陽光好學，堅韌不拔的父母們。隨喜所有孩子得到優(yōu)良教育進入高等學府的父母們。隨喜所有孩子，人生旅途中有正確價值觀的父母們。隨喜所有孩子，有理想有抱負的，父母們。隨喜所有孩子努力學習，快樂成長的父母們。隨喜所有孩子成為父母驕傲的孩子們。

【冥想少30分鐘】35分鐘

【瑜珈至少15分鐘】60分鐘

【六時書至少3次】 4次

【咖啡冥想10分鐘】60分鐘

【今日感悟】

在創(chuàng)造目標的過程當中一定要喜悅和放輕松。

【每周星巴克至少1次 】今天與業(yè)力伙伴方程在電腦上約談1小時。

昨天和業(yè)力伙伴方臻在視頻上約談一個小時，隨喜方臻在公公生病期間，盡心盡力的陪伴在左右，并且給到公公精神上和身體上最好的照顧。感謝她成為我的業(yè)力伙伴，并且給我很大的幫助，如分享給我李杲老師的視頻。如肯定我的，瑜伽和冥想的功課。我也給到他一些建議第一.冥想的時間不一定要長，可以是短短的五分鐘，保證質(zhì)量要好。而且哪怕是只做五分鐘，也要堅持去做，這樣子會養(yǎng)成習慣。第二，如果去持文殊心咒的話，那么，一次持咒，108次。這可以幫助孩子增長智慧。第三，共同勉勵控制好自己的情緒。爭取不與先生吵架，爭取不打罵孩子。時時刻刻提醒自己，用空性和種子來思維，修行和生活。

啊，我真的很高興，我在用一個好的體系，新的體系，我在用四步驟，我在練習佛陀開示給我們的方法。我終于明白如何能達成我的目標，它不是去抓取，它是我想要什么首先幫助別人得到它，這真是一個很棒的體系。

我愿把今天所有功德回向給我的目標：我希望所有孩子能以優(yōu)異的成績考入理想院校，成為孩子們的榜樣。并且成為有理想，有抱負，有正確價值觀的對社會有貢獻的人。（所有企業(yè)資金流暢，財務富足，業(yè)訂單充裕，利潤豐厚。）回向給我業(yè)力伙伴方臻的目標，期望她的兒子能順利升入理想的學校?；叵蚪o我們偉大的祖國，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛；回向給我們的企業(yè)，愿更上一層樓?；叵蚪o群內(nèi)所有共修伙伴的孩子，愿孩子們都有智慧幸福的人生；回向給全天下所有的孩子們都能幸?？鞓?，遠離戰(zhàn)爭與疾病，健康茁壯成長。? 回向給所有金剛智慧的家人的目標。我希望我能快速成功，并且成為金剛實踐的榜樣，影響和幫助更多人達成他們的成功和幸福。