12月，盤點2016年讓我事半功倍的生活小妙招
2016年的最后一個月，最怕和人吃飯，連我媽甚至在吃早飯的匆忙時間都一邊咬著她新蒸出來的大包子一邊問我：姑娘，你2016年過的咋樣？我夾菜的筷子停在半空中，然后一本正經(jīng)地說：我就納悶，怎么沒人投訴你大早上剁包子餡擾民這事呢。我媽回以白眼，我才算過了這關(guān)。
是啊，即將逝去的這一年過的如何？不敢妄下定論，今天只想總結(jié)一下我的習(xí)慣，好則繼續(xù)，壞則盡量棄之。
有些習(xí)慣的確讓我忙碌緊張的生活變得高效有益，我稱它們?yōu)樯钚∶钫?。例如?/p>
1.練字。（字跡娟秀、筆勢豪縱的親們請自動忽略這一點，讓我這種之前左手寫字后被強(qiáng)迫右手寫字，最后左右手寫字都很難看的人趴墻哭會。）
這里的練字不是傳統(tǒng)意義上的練字，如果能有時間鋪上宣紙，洋洋灑灑地寫毛筆字自然是好，但每天滿滿的日程安排壓得人透不過氣，有時候連寫鋼筆字帖的時間都不擠不出來，就算有時間，也無法安下心來定氣凝神地寫上一頁。我說的練字方法是：
（1）盡量創(chuàng)造寫字的機(jī)會，并充分加以利用。例如，可以在簽字、寫評語、批改作業(yè)、修改學(xué)生論文等時候，不要將字寥寥草草地一帶而過，而要靜心工整端正書寫。此外，之前授課，我用多媒體較多，黑板板書很少，現(xiàn)在我會有意加大板書的比例，順便也練下不同風(fēng)格的英語字體。
（2）拯救見好就收的大腦。之前寫作或翻譯的時候，用電腦比較多，現(xiàn)在也盡量改成手寫，一來這樣不用隨時隨身攜帶筆記本電腦，拿張紙就可以開工，方便快捷省力，二來現(xiàn)在隨著電子設(shè)備的智能化，大腦也變越來越鈍化，提筆忘字總是有的，所以這樣做也可以訓(xùn)練一下大腦，（我的手機(jī)也果斷放棄全拼，改成手寫模式），最后，當(dāng)然這一切還是為了給自己一個練字的機(jī)會。
2.開車聽英語。（馬路殺手勿入）
每次囑咐學(xué)生說學(xué)英語是場持久戰(zhàn)，每天至少要堅持15-45分鐘的精聽+泛聽，并且要有效輸出的時候，都覺得啪啪打臉，心虛加羞愧，因為我自己有時候就做不到，時間被各種事情分割地稀碎，而固定還算大塊的時間就是開車從家往返于學(xué)校的路上。一去一回差不多50分鐘，正好可以加以利用。之前我會下載英語新聞或者美劇片段，但語速和音效都不適合在車?yán)锫?，后來發(fā)現(xiàn)空中英語教室中高階才是我的菜，這是一檔教學(xué)節(jié)目，配有光盤和一本書，內(nèi)容前衛(wèi)有趣，重要的是，主持人聲音清晰洪亮（雖然略帶夸張，呵呵），要點、新詞會反復(fù)提及，這樣既鍛煉了聽力，在車?yán)镆部梢源舐暩x，一個人練到嗨。
3.邊做家務(wù)邊聽理財節(jié)目。
以前做家務(wù)的時候聽音樂，現(xiàn)在迷上理財，所以就一邊干活一邊收聽喜馬拉雅上的理財節(jié)目，上面相關(guān)的節(jié)目真不少，但良莠不齊，有些為了湊集數(shù)，廢話多，有效信息少，所以真的不值得靜心仔細(xì)收聽。一邊做家務(wù)，一邊聽，有用的記記，沒用的聽個熱鬧。這樣下來，也學(xué)到了不少。
4.和孩子一起成長。
初高中那會，覺得自己上知天文下知地理，然后隨著高考一張試卷，這些學(xué)問就嘩啦啦地付之東流了，工作年頭越來越多，知識面越來越窄。即使這樣，我想我還是比幼兒園小班的女兒強(qiáng)吧，直到有天她指著書上一座建筑的圖片不以為然地說：媽媽，這不是克諾索斯宮嘛，而我腦里一團(tuán)亂線徹底敗下陣來。查過才發(fā)現(xiàn)，女兒說的千真萬確，這座宮殿位于希臘一座名為克里特的島上，而那里據(jù)說才是西方古文明的發(fā)！源！地?。ㄟ@么重要的地方我居然都不記得，我就不提我是學(xué)過歐洲史的碩士研究生了，丟人不？）從那以后，我和寶貝一起看書學(xué)習(xí)時，就會有意深度挖掘，擴(kuò)充知識。例如給女兒講王維的古詩《鳥鳴澗》的時，除了分析大概意思之外，我還將它的意境與英國的湖畔詩人華茲華斯的詩歌對比一下；學(xué)英語單詞，我就會將這個詞的典故用有趣的方式將它講出來；學(xué)習(xí)某個知名建筑的時候，我就引導(dǎo)她轉(zhuǎn)動地球儀尋找，這樣，女兒聽個新鮮，我也做到了溫故而知新。
5.站著用電腦。
不知親們是否有同感，但電腦對我來說太重要了，寫論文、翻譯、批改作業(yè)、網(wǎng)購、查資料、玩游戲、看電影等等統(tǒng)統(tǒng)離不開它，但只要用電腦，我們就會坐著，一個姿勢久坐什么下場，你的視力、頸椎、肚子和大腿上的贅肉最有發(fā)言權(quán)。所以，我在某貓買了一個小高桌，每次強(qiáng)迫自己站著碼字，開始覺得真心累，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)受益匪淺。因為是站著，所以時不時會自發(fā)地轉(zhuǎn)個圈，前后踱步，寫開心了甚至做幾個下蹲動作。用了近兩個月了，頸椎不像之前那么疼了，重要是大腿上的贅肉也有所收斂。
6.睡前拉筋和睡眠面膜。
沒時間做運動的親們，睡前一定要做做拉筋，我在網(wǎng)上學(xué)到的幾個動作，每個認(rèn)真做幾遍，覺得身體特放松，睡眠質(zhì)量也好些。如果忙到（或者是懶到）連臉部保養(yǎng)的時間都沒有，那至少做到給皮膚保濕補(bǔ)水吧。睡前2分鐘涂上睡眠面膜（必須買高級些的好嗎，切勿貪圖便宜），睡一個結(jié)結(jié)實實的美容覺。
7.碎片時間=瑣事思考時間
其實我每天效率很高的原因就是做事情不用猶豫，一件接一件，中間沒有停頓。因為選擇什么怎么安排什么渠道去找誰等等這些瑣碎的細(xì)節(jié)早就已經(jīng)想好儲備在腦子里。例如，今天晚餐做什么？給孩子講哪個故事？明天上班穿什么衣服？課程安排先后順序怎樣會更好些？諸如此類的問題很多很多，而且每天都會出現(xiàn)，無法逃避，所以一定要把自己的碎片時間利用起來，例如，在刷牙的時候，在課間10分鐘，開會的時候（嘿嘿嘿），去食堂的路上，都可以加以利用，小細(xì)節(jié)明確之后大事情做起來才能流暢，但真的不建議在睡覺的時候思考問題，有時候想到一半就睡過去了，不了了之，而有時候又因為想的太多，導(dǎo)致失眠，得不償失。
總之，這些就是這一年來養(yǎng)成的對我有益的習(xí)慣，在新的一年里還會繼續(xù)堅持。當(dāng)然這一年也有敗筆，例如午覺時間過長，晚上睡得過晚，網(wǎng)購always失控等陳年詬病。希望新的一年可以加以改正。Anyway，我這算是拋磚引玉了，親們有什么好的習(xí)慣，大家分享分享，互相學(xué)習(xí)一下吧。
