吳軍老師介紹了他的精神導(dǎo)師富蘭克林的13個美德，我深受啟發(fā)。

1節(jié)制:食不可飽，酒不過量

節(jié)制其實(shí)是在控制自己的滿足度閾值，從科學(xué)的角度說是增加多巴胺D2受體的數(shù)量，使人更容易得到滿足。

2慎言:只講對人對己有益之言，不說無聊瑣碎的話。

語言有時像一把利刃，最是傷人，傷害的往往還是自己最親的人，不把你當(dāng)回事的人也不會因?yàn)槟愕囊痪湓挾艿絺?。即使在生氣的時候，也要慎言，因?yàn)楹芏嘤H密關(guān)系可能只是因?yàn)橐痪湓捑痛嬖诹讼酉?，也許一輩子都無法修復(fù)如初。

此外，學(xué)習(xí)最好的方式是聆聽，與其說無聊瑣碎的話，倒不如聽聽別人說話，沒準(zhǔn)還能得到新的知識。

3條理:讓擁有的每件東西都各有其位，讓要做的每件事情都各有其時。

找東西找不見是一件特別頭疼的事情，最好的方法就是讓擁有的每件東西都各有其位。讓每件要做的事情各有其時其實(shí)是時間管理的好方法，堅(jiān)持一件事情很難的時候最好的方法就是讓做這件事變成一種習(xí)慣。

4堅(jiān)毅:一旦決定做一件事，就馬上義無反顧的去做。

這是在講行動力。

5節(jié)儉:將錢用在于人于己有益的事情上，杜絕浪費(fèi)。

這是走上財(cái)務(wù)自由的必需品質(zhì)。

6.勤奮:不耽誤任何時間，總是在干有用的事情，終止不必要的行為。

缺少了勤奮，終究成不了大事。傷仲永就是這樣的例子。

7真誠:不采用任何有害的欺騙行為，想問題和說話都要公平公正。

人之間的相處是雙向的，在長久的時間維度上，取巧是要要不得的，正所謂日久見人心。

8正直:絕不做損人利己的事情。

9適度:避免極端，避免別人對你產(chǎn)生怨恨。

過猶不及。

10清潔:決不允許身體、服裝和居所不潔。

清潔的環(huán)境有助于有個良好的心情，提高做事的效率。

11心靜:不為瑣碎之事，尋常之事，和不可避免之事縈繞。

努力達(dá)到心流的狀態(tài)。

12貞潔:不過度行房事，也不因男女關(guān)系損害和他人的關(guān)系。

13謙卑:以耶穌和蘇格拉底為楷模。

富蘭克林的好相處就是因?yàn)樗麖牟粨尮?，也是為此，得到了眾人的認(rèn)可，成就了他的政治事業(yè)。