今天看到一個女孩子寫的一篇文章：如何讓自個的內(nèi)心平靜？她是觀察自然界的事物，觀察每一個事物，往細處觀察。每片樹葉的區(qū)別，看山、看水、看動物，看他眼睛所能看到的一切。往細處看，往仔細看。不管大腦在想什么，只關(guān)注于眼睛，關(guān)注于看到的東西，內(nèi)心能夠平靜。

我突然意識到平常的時候自個寫東西也是這樣：仔細觀察，從生活中的細節(jié)里發(fā)現(xiàn)可寫的素材，發(fā)現(xiàn)人生的大智慧。

最近總是沉迷于深度解剖，看事情的本質(zhì)?？磩e人的所作所為，分析他內(nèi)在的思想、認知，然后得出結(jié)論：他是怎么樣的人？他的三觀是什么？價值觀是什么？觀察自個，分析自個的思維：為什么這么想？為什么會發(fā)脾氣？為什么情緒會波動？把自個解剖的越細越好，看到的也就越清楚。

其實看表面，從方法論上來講，是一種歸納；解剖是深度的，能看到事物的本質(zhì)。這就是兩個不同的角度：一個是廣度，一個是深度。我們看事物的本質(zhì)，能讓我們的內(nèi)心平靜；我們看表像，注意力就會被各種各樣的事物所吸引，然后去感受。解剖是深度挖掘，內(nèi)心自然而然在深度思考時就靜下來了，然后看到事物的本質(zhì)。這個本質(zhì)就是某一個核心的點，核心的認知。他可能沒有歸納，看萬物那么多方面的多樣性，他只是單一的某個認知，但是它有它的深度，一樣讓人內(nèi)心寧靜。所以這兩個都是非常好的看事物的方法。

所以說我們平常不能像我一樣時刻的只關(guān)注于內(nèi)在深度解剖，其實看看四周萬物的差異也能發(fā)現(xiàn)好的素材、好的點子、好的認知，然后讓我們深度解剖的時候有了更多的素材。所以說我們要全面發(fā)展，全面學習。進修也要有素材的支撐，所以說要走出去，觀察大自然，觀察萬事萬物。

感謝大家的觀看，我們一起靜修一起成長。