有一個國家很神奇，它是世界上最窮的國家，卻是幸福指數(shù)最高的國家。在這個國家里，一年有300多個大小節(jié)日，一個人可以兼信多個教，幾乎每個人都有信仰，還有，整個國家廟宇的數(shù)量比住宅還多。

這個國家的名字叫尼泊爾。

尼泊爾是一個物質(zhì)極度匱乏的國家，但卻能在幸福指數(shù)上獨(dú)占鰲頭。反觀一些生活條件比尼泊爾好的國家，幸福指數(shù)卻并不樂觀。

很多人都希望自己能夠天天幸?？鞓?，永遠(yuǎn)處于喜悅快樂的情緒里。

現(xiàn)實(shí)是，一個人只能一段時間或是一天中的某些時刻處于幸?？鞓返臓顟B(tài)。其他時候都處于梭羅所說的“平靜的絕望”中的生活。

有時候我們會問自己，到底什么是幸福呢？要如何做才能收獲幸福呢？

當(dāng)我們提前幸福，總會有種虛無縹緲的感覺，你沒法去描述它，也摸不到它的樣子。有時，它離我們很近，有時又很遠(yuǎn)。

說到幸福二字，常會提到“快樂”或是“滿足”這些詞。那幸福是不是一種情緒，是一種感覺，就像快樂一樣？沒有痛苦？開懷大笑？是好運(yùn)氣？是類似獲得冠軍后的喜極而泣，是得到得到顯赫的地位的滿足感？是做成一件事后的成就感？還是沒有痛苦?

但是這些所謂的“快樂”“幸運(yùn)”“滿足”雖然讓人感覺很好但都轉(zhuǎn)瞬即逝，經(jīng)不起推敲，不能持久。

在《幸福的方法》這本書里，作者泰勒 本沙哈爾給出了自己關(guān)于這個問題的答案，幸福的定義應(yīng)該是‘快樂與意義的結(jié)合’。真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里自得其樂，在這個過程中有時也會經(jīng)歷痛苦，會失落甚至失敗，但總體上仍然是幸福的。

快樂很好理解，那什么才叫有意義呢？

我們在過生活時，總會下意識的去設(shè)定不同的目標(biāo)，比如好成績，大房子，高權(quán)位，那這些是我們認(rèn)為的意義么？好像不是，因?yàn)楹芏鄷r候，當(dāng)這一切實(shí)現(xiàn)后，我們又會回到空虛感中。

但是如果我們給目標(biāo)賦予意義，注入自己的感情，這個意義不再為了滿足社會標(biāo)準(zhǔn)，不再是迎合別人的期待，而是完全發(fā)自內(nèi)心，全然靠自發(fā)的行動。當(dāng)我們有了這種目標(biāo)感時，是不是會不一樣一點(diǎn)？

確實(shí)如此，當(dāng)帶著全然的熱情去做事時，所有在做的事情將煥然一新，整個人有了更多的使命感，生活也開始發(fā)光起來。也會達(dá)到蕭伯納所說的“這才是生命的喜悅，那種為了源自真我的目標(biāo)而奮斗的感覺”

這真的太棒了，如果我們要追求幸福，那就去養(yǎng)成保持幸福的好習(xí)慣吧，就像每天刷牙洗臉一樣，將它培養(yǎng)成為我們生活的常態(tài)。那什么樣的習(xí)慣會讓我們更幸福呢？

比如：每周運(yùn)動三次，每天冥想十五分鐘，每周和家人聊天至少三次，每月看兩次電影，每年旅游兩次，還是努力的工作。

《幸福的方法》這本書里，作者給出了尋找使命感的方法：MPS模式。MPS模式：指的是意義（meaning）、快樂（pleasure）和優(yōu)勢（strengths）。這時候我們需要問自己三個關(guān)鍵問題：

1.什么能帶給我意義？

2.什么能帶給我快樂？

3.我的優(yōu)勢是什么？

在作答時一定要注意答題順序，然后找出這三者的交集，交集處的工作就是最能使你感到幸福的工作。（p99）

MPS給我們最大的啟示是，我們有選擇工作的權(quán)利。但除了做出選擇改變生活以外，我們還可以在自己通過給當(dāng)前所從事的工作里增加一些自己覺得有意義，喜歡的事情，從而讓他變得更具使命感。

但是我們要清楚，并不是所有的人都可以從自己所做的事情里找到意義和快樂。

就像愛默生說的那樣“對于不同的腦袋，同一個世界可以是地獄也可以是天堂”。幸福也是同樣的，它并不由我們所處的環(huán)境所決定，就像尼泊爾是世界上幸福指數(shù)最高的國家一樣，幸福不會由外在的物質(zhì)或者表象所決定，關(guān)鍵在于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。