J對我說： 我覺得你的想法跟做法步調不一致，不論是喊著減肥還是說工作的事，總是有好多美好的愿望，但重要的是make it happen！感覺一辛苦就心里好多苦 覺得運氣不好好艱難 總覺得你有一身偽正能量 想干嘛就好好做吧，心路歷程可以以后跟別人提起的時候再講。

每晚去跑步的時候我都會想起這段話，它都像一個重錘一樣狠狠的砸在我的心里。感覺網(wǎng)絡的自我表使自己變得膨脹與浮躁，每天似乎只流于朋友圈的溢美之詞和鼓勵的假象之下，你又到底踏踏實實的做了多少呢？

相反J是一個踏實認真做事的人，他很少炫耀自己的生活和經(jīng)歷，社交網(wǎng)絡上更是低調的可怕，幾乎找不到任何信息。因為大部分時間都在認真安靜的做事和享受屬于自己的經(jīng)歷和生活吧。是啊，曬或者不曬別人贊或者不贊，除了虛榮心的滿足又真的能改變你什么呢？我喜歡JIN的踏實和低調，看似普通的人，交談了解起來才知道才發(fā)現(xiàn)他的有趣，是個有經(jīng)歷有理想有生活的人，他活在真正的自我里面而不是浮躁虛擬的網(wǎng)絡上，這樣的人才有長久的魅力和吸引力。

所以決定以后收起我的朋友圈，收起自己的幼稚愚蠢和不成熟，遠離手機，戒掉微信，做一個真實而有趣的人。當你真正遇到那一份緣分和對的人時，從內心散發(fā)出的魅力一定會吸引到他。啥也別說了，就繼續(xù)安安靜靜的去減肥，不要再在朋友圈發(fā)減肥的圖了，等到了100斤，才可以發(fā)張朋友圈，內容都想好了，就叫做史最低！等什么時候練出馬甲線人魚線再發(fā)keep鍛煉的截圖吧，那時才能真的稱得上是曬?。?/p>

減肥雖然很難，但還是有那么多人都成功做到了，而絕大多數(shù)喊著最兇的人都是雷聲大雨點小，而成功了的人大都是默默的默默地，突然有一天就蛻變了。你也可以成為那個跌破眾人眼睛蛻變的那一個，只要你從今開始安靜的去做，不跟人所稱道的去堅持，老天一定會給你公平的回應。一個月過去了，成功的減掉了4.5kg，其實你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)身形有所改變了，雖然還是不盡人意，雖然還是一個路人甲，雖然還是不能驚艷J，但看到鏡子中的自己在慢慢變成不再讓人那么嫌棄的樣子，看到自己慢慢的從5分鐘跑到10分鐘跑到40分鐘，跑到身邊的人都放棄了你還可以繼續(xù)的跑下去，是實實在在看到回報的！你沒有白付出！你已經(jīng)比原來的你有了巨大的進步，你一定要好好的堅持下去。

雖然沒法做到讓自己30逆襲成為女神，但我們也許能夠做到用半年或者1年，讓自己從60分變成80分。我想如果能做到這樣，應該也就足夠了。