健身跑步5公里，流汗。
跑步最爽的是流汗，最難的是跑后拉伸。
流汗與多巴胺分泌配合，有個(gè)詞，叫酸爽。身體在康復(fù)，跑步的機(jī)能還在，這扇門沒關(guān)上。
是的，最壞的叫低谷，以后每天都會(huì)進(jìn)步。與時(shí)間賽跑，給自己加油！做最好的自己。
出汗
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