奚建萍+楊守平班+十一期(第1周第2次作業(yè))

一階段,片斷二。? R·閱讀原文片段。? ? 《商業(yè)模式新生代》

1、請(qǐng)寫(xiě)下你的目標(biāo)

例一:我的目標(biāo)是在工作表現(xiàn)中領(lǐng)先。

例二:我的目標(biāo)減肥。

2、問(wèn)問(wèn)自己

“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢?”描述你明確知道自己達(dá)成目標(biāo)的那一刻。

例一:當(dāng)我的老板講我提拔為負(fù)責(zé)人的時(shí)候,我就知道自己成功了。

例二:當(dāng)我能穿進(jìn)8碼的牛仔褲的時(shí)候,我就知道自己成功了。

3、利用第2條來(lái)重寫(xiě)你的目標(biāo)

例一:我的目標(biāo)是被提拔為負(fù)責(zé)人。

例二:我的目標(biāo)是穿上8碼的牛仔褲。

4、現(xiàn)在嘗試一下心理對(duì)照

想出你完成目標(biāo)后的兩個(gè)好處,以及努力過(guò)程中可能出現(xiàn)的兩個(gè)障礙。

好處:我將賺更多的錢(qián)。我對(duì)公司的決策將更具影響力。

阻礙:我的同事也想獲得晉升。我不確定老板的心思。

5、寫(xiě)出成功后的感受

從第一個(gè)好處出發(fā),寫(xiě)下幾句你成功后的感受。接著看一下第一個(gè)阻礙,并思考他為什么會(huì)是一個(gè)阻礙。對(duì)第二個(gè)好處和第二個(gè)阻礙做同樣的處理。

你現(xiàn)在感覺(jué)如何?如果你覺(jué)得自己大有勝算,你將感到斗志昂揚(yáng)、決心滿(mǎn)滿(mǎn)。接下來(lái)你需要怎么做?心理對(duì)照應(yīng)該已經(jīng)幫助你明確自己的下一步行動(dòng)了。

I·拆書(shū)家講解引導(dǎo)

如果讓我對(duì)照一下自己平時(shí)設(shè)定目標(biāo)的情況,我給我打分的話(huà),可能不及格。

因?yàn)槭紫龋也惶珪?huì)考慮障礙的問(wèn)題,其次,我不太會(huì)把目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)想的特別的清楚,這樣其實(shí)無(wú)法真的把我的目標(biāo)寫(xiě)具體,最后,這個(gè)方法里讓大家想象成功時(shí)的情景,我想這是最讓人享受的一步了,但是,書(shū)里有告訴到我們,如果樂(lè)觀地想象自己一定會(huì)達(dá)成目標(biāo),對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)確實(shí)有幫助,不過(guò),只在你同時(shí)考慮到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的阻礙時(shí),否則,百害無(wú)一利。

因此,一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該是

一,寫(xiě)出目標(biāo)

二,補(bǔ)充完整達(dá)成目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)

三,備注完成目標(biāo)中的障礙和完成后的好處

四,寫(xiě)出處理障礙的方法和成功后的感受

A1:

看到這個(gè)片斷,就想到自己以前的計(jì)劃。女性都喜歡自己身材苗條,我也常常設(shè)定減肥計(jì)劃,但這個(gè)計(jì)劃只有一步,減少多少斤。因?yàn)槟繕?biāo)不夠明確,最后通常都是不了了之。還伴隨著對(duì)自己的極大失望。


A2

通過(guò)學(xué)習(xí),我開(kāi)始制定自己半年時(shí)間讀完一本《圣經(jīng)》的計(jì)劃。

1、半年時(shí)間內(nèi)讀完一本《圣經(jīng)》;

2、能夠讀住每章的主題、重點(diǎn),按時(shí)間順序來(lái)串連;

3、我要在半年時(shí)間內(nèi)熟悉《圣經(jīng)》里 的每個(gè)章節(jié),并按照時(shí)順序串連;

4、好處:系統(tǒng)地了解《圣經(jīng)》。能快速理出對(duì)自己有用的內(nèi)容。

? ? ? 障礙:工作忙。遇到難啃的內(nèi)容卡住了怎么辦?

? ? ? 這樣理出來(lái)詳細(xì)目標(biāo)后,自己對(duì)可能達(dá)到的目標(biāo)非??释团d奮。對(duì)可能遇到的障礙有了準(zhǔn)備,相信自己是有決心去克服的。

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