作者：Pinkman
來(lái)源：溫血?jiǎng)游铮↖D：staywarmblood）
從雪莉自殺，到具荷拉去世，再到高以翔去世，這個(gè)冬天讓人傷心的新聞?wù)娴奶嗔恕?/p>
對(duì)于一個(gè)寫文章的人來(lái)說(shuō)，這些熱點(diǎn)，有很多角度可以去追，可以寫網(wǎng)絡(luò)暴力對(duì)人的影響，可以寫資本對(duì)藝人的殘酷剝削和控制。
但今天我不想評(píng)論明星們的死亡，我想寫寫我身邊的年輕人們。
身為90后，我見(jiàn)過(guò)太多不愿意放過(guò)自己的同齡人了。
有在工作上不放過(guò)自己的男生。買睡袋放在公司，加班到太晚就直接把自己套進(jìn)睡袋里，躺在沙發(fā)上睡一覺(jué)。代價(jià)就是去藥店和醫(yī)院的次數(shù)，可能比回家的次數(shù)還多。
有在外貌上不放過(guò)自己的女生。其實(shí)我覺(jué)得她已經(jīng)很漂亮了，但她卻總是因?yàn)樾⌒〉娜毕荻员?，在鼻梁上打玻尿酸，往下巴里打瘦臉針，稍稍多吃了點(diǎn)便摳著喉嚨催吐，每天都要穿讓人呼吸有點(diǎn)困難的束腰。
甚至還有一個(gè)姑娘，家庭條件非常好，好到她就算不工作也可以安逸地度過(guò)一生，而且成績(jī)優(yōu)秀，上了很好的大學(xué)，去了象征著精英白領(lǐng)的大公司。但前不久她偷偷告訴我，她得了抑郁癥，一直在看心理醫(yī)生。
我并不是想批判這些年輕人，相反，我無(wú)比理解他們。
因?yàn)槲抑浪麄兘?jīng)歷了什么，為什么不放過(guò)自己。
那個(gè)拼命工作的男生，家里很窮，小時(shí)候爺爺病重，卻不肯住ICU，因?yàn)樽∫惶霫CU的費(fèi)用，比他全家一個(gè)月的收入還多。
所以他說(shuō)他一想到當(dāng)時(shí)在鎮(zhèn)上的小醫(yī)院里，眼睜睜看著爺爺生命流逝卻無(wú)能為力的那種感覺(jué)，就發(fā)誓要多掙點(diǎn)錢，無(wú)法容忍自己閑下來(lái)。
那個(gè)總想更美的女生，曾經(jīng)有一個(gè)從高中就在一起、持續(xù)7年的初戀，最后對(duì)方可能是厭倦了，找了個(gè)理由和她分手了，而且很快就有了新的戀情。
她覺(jué)得那女孩比她漂亮，于是，這種想法漸漸化成了對(duì)自己外貌的不滿，乃至執(zhí)念。
至于那個(gè)看起來(lái)什么都有的姑娘，她其實(shí)也想安逸地度過(guò)普通的一生，可父母從小對(duì)她傾注了最好的教育資源，補(bǔ)習(xí)班和興趣班占據(jù)了她幾乎所有的課余時(shí)間，也讓她幾乎沒(méi)有社交，朋友很少。
所以，她只能把自己的價(jià)值感，建立在父母和家族的認(rèn)可上——這意味著她根本沒(méi)有“普普通通過(guò)一生”的資格，她相信假如她不優(yōu)秀，就會(huì)讓父母失望，在家族里蒙羞。
甚至，她連看心理醫(yī)生都是偷偷去看，不敢讓家里知道。
那些不放過(guò)自己的年輕人，假如你用旁觀者的視角看他們的生活，也許會(huì)覺(jué)得很荒誕，你可能會(huì)說(shuō)：“有必要嗎？為什么不活得輕松點(diǎn)？”“比他們條件差的人多得去了，不一樣活得好好的?！?/p>
我在互聯(lián)網(wǎng)上見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)這樣輕佻地去評(píng)價(jià)別人的生活的人。
每當(dāng)看到他們，我就會(huì)想起《大佛普拉斯》里的那句臺(tái)詞：現(xiàn)在已經(jīng)是太空時(shí)代了，人們可以搭乘太空船到達(dá)月球，卻永遠(yuǎn)無(wú)法探索人們內(nèi)心的宇宙。
我想，這才是那些不愿放過(guò)自己的年輕人會(huì)抑郁、會(huì)傷害自己的真正原因：他們覺(jué)得自己的苦惱就算說(shuō)出來(lái)，也只會(huì)被嘲笑，被“教育”，被否定。
而且大眾的價(jià)值觀，是鼓勵(lì)人們不放過(guò)自己的。
我們從小寫作文的時(shí)候，就背過(guò)無(wú)數(shù)這樣的案例。比如愛(ài)迪生失敗了幾百次才發(fā)明了電燈泡，諾貝爾發(fā)明炸藥的時(shí)候差點(diǎn)把自己炸死。
好像只要死磕，就能成功。
但長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn)，這些故事更像是幸存者偏差，成功的人確實(shí)不放過(guò)自己，可不放過(guò)自己不代表就會(huì)成功。
我不知道我國(guó)有多少成功人士，但我知道我國(guó)大約有5500萬(wàn)抑郁癥患者——應(yīng)該比成功人士的數(shù)量要多一些。
我還看到一個(gè)電商平臺(tái)的數(shù)據(jù)，90后購(gòu)買了62%的助眠產(chǎn)品。所以我想，90后的精神困境，大概比其他人要更嚴(yán)重一些。
為什么會(huì)這樣呢？
我們這一代人，成長(zhǎng)于經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)的年代，我們從小受到的教育，都是教我們?cè)趺醋兊脙?yōu)秀，怎么在競(jìng)爭(zhēng)中勝過(guò)別人。
但很少會(huì)教我們?cè)趺慈フJ(rèn)清自己的價(jià)值，找到自己的使命。
更沒(méi)有人告訴我們，怎么去面對(duì)負(fù)面的評(píng)價(jià)，怎么去接受自己的努力可能是沒(méi)有回報(bào)的，自己可能只能普普通通過(guò)一生的這些事實(shí)。
而等我們長(zhǎng)大了，又會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)世界好像只有完美的人才有話語(yǔ)權(quán)。
短視頻里的女孩都美得不可方物，擁有白鶴般修長(zhǎng)的腿，沒(méi)有毛孔的皮膚。
知乎、微博上的人們都視金錢如玩物，月薪1萬(wàn)是討飯，年薪百萬(wàn)剛剛脫貧。
甚至你去上班，擠在電梯里，電梯里的廣告都會(huì)告訴你“女人美了才完整”。
這些東西，但凡你信了其中一項(xiàng)，都不免感到焦慮，無(wú)法放過(guò)自己。
其實(shí)，這種“完美強(qiáng)迫癥”，只是網(wǎng)絡(luò)世界營(yíng)造出的假象。
那個(gè)美麗女孩在濾鏡的背后，可能是喬碧蘿殿下。
那個(gè)寫著“謝邀，人在紐約，剛下飛機(jī)”回答的男孩，可能只是個(gè)編故事的沒(méi)有收入的大學(xué)生。
活在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里，我們要學(xué)會(huì)偶爾把自己從虛幻的世界里抽離出來(lái)，認(rèn)真地思考自己的生活。
在成為一個(gè)優(yōu)秀的人、有錢的人、有地位的人、被認(rèn)可的人之前，我們先要成為一個(gè)身心健全的人，一個(gè)有獨(dú)立思想不輕易被焦慮裹挾的人，一個(gè)可以接受不完美生活的人。
我們要先愛(ài)自己，再去考慮自己值不值得被愛(ài)。
所以，我不會(huì)跟我那些不放過(guò)自己的朋友說(shuō)，你已經(jīng)活得很好了，比你慘的人多得去了，別矯情，別悲觀。
但我會(huì)告訴他們，其實(shí)我也曾窮到連吃一周泡面，也曾被喜歡好多年的姑娘拒絕過(guò)，這些傷痛的愈合速度都是以年為單位計(jì)算的，所以我沒(méi)辦法給你的困境一個(gè)能立刻生效的答案。
可也正是因?yàn)槲医?jīng)歷過(guò)這些，我才知道這些痛苦其實(shí)并不需要一個(gè)即刻生效的答案，因?yàn)檎撬鼈儯屛以诓煌昝赖纳罾镆稽c(diǎn)點(diǎn)學(xué)會(huì)了和自己和平相處，學(xué)會(huì)了死生之外無(wú)大事，學(xué)會(huì)了該吃吃，該喝喝，想笑便笑，想哭便哭，學(xué)會(huì)了在對(duì)別人負(fù)責(zé)之前先對(duì)自己負(fù)責(zé)。
所以我相信，給你時(shí)間，你也能做到的。
拜托一定要健康、平安地活下去。
而上面這句話，也是我最想給所有看到這篇文章的讀者說(shuō)的一句話。
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