減肥瘦身是全球女性的熱門話題之一，自然以美和好身材為標(biāo)桿的娛樂圈女明星們也不例外。保持好身材對(duì)于她們來說更是十分重要。
前有袁姍姍憑借健身，以馬甲線出圈，從“滾出娛樂圈”到“馬甲線女王”，不少人路轉(zhuǎn)粉，夸贊袁姍姍是勵(lì)志女神，很多人還把袁姍姍的馬甲線條作為自己的終極健身目標(biāo)。
后有閆妮和譚維維用“馬甲線”來刺激還在用意念運(yùn)動(dòng)的網(wǎng)友們……
娛樂圈不乏通過健身出圈的人，但讓人馬妞真正驚訝的是快50歲的王琳，就是《情深深雨濛濛》里刻薄囂張、罵人一流的“雪姨”。
從“雪姨”到王琳的身份轉(zhuǎn)變
一直以來，人馬妞對(duì)王琳的印象停留在雪姨身上，以至于認(rèn)為二十年后的王琳應(yīng)該是一個(gè)有點(diǎn)微胖的媽媽形象。
直到后來她參加綜藝節(jié)目，才發(fā)現(xiàn)王琳的身材和容貌保持的跟自己年輕的時(shí)候相差無幾。
二十年的光陰不但沒有讓她變胖、變老，反而逆生長一樣，越來越凹凸有致，歲月只為她增加了一分韻味，絲毫沒有給她留下歲月蒼老的痕跡。
她從小就喜歡表演，自己的理想也是作為一名演員，在19歲那年，她便考入上海戲劇學(xué)院表演系。
在校期間，她是一個(gè)真學(xué)霸，當(dāng)年以優(yōu)異的成績被派往俄羅斯留學(xué)，而全國只有51名學(xué)生有這種資格，她是其中一個(gè)。
留學(xué)歸來后，她便出演《情滿珠江》，并獲得當(dāng)年的飛天獎(jiǎng)和金鷹獎(jiǎng)，還拿下了五個(gè)一工程獎(jiǎng)。
而讓觀眾知道她，便是2001年在瓊瑤劇《情深深雨蒙蒙》中飾演"雪姨"，這個(gè)角色讓王琳成為家喻戶曉的演員。
演藝生涯越來越出色，大家都以為她會(huì)一蹴而就更上一個(gè)臺(tái)階，但她在巔峰期選擇息影嫁人。
不過，這段婚姻并不順利，因?yàn)楦鞣N原因，最終這段婚姻以失敗告終。但渴望美好愛情的她依舊對(duì)愛情抱有期待，之后她又嫁給了狂追自己的粉絲，有了一個(gè)可愛的兒子，可最終兩人還是沒走到最后。
兩次失敗的婚姻，演藝生涯的中斷，在別人那可能對(duì)生活失去信心，但她堅(jiān)持獨(dú)自撫養(yǎng)兒子，復(fù)出后更賣命的工作，用自己的努力，給兒子最好的生活。
相繼出演了《心不在遙遠(yuǎn)》、《笑著活下去》、《傾世皇妃》、《流星花園》等熱播劇。從被大眾定義的“雪姨”成為觀眾心中認(rèn)可的演員——王琳
用好身材刷新了自己
多次出現(xiàn)在觀眾面前，將近50歲還保持如此的顏值和身材，王琳的駐顏秘訣到底是什么？
王琳曾在采訪中坦言要想年輕有三大秘訣：
其一，心態(tài)，年輕的心態(tài)才能讓自己常葆青春；
其二，王琳還喜歡通過跳舞來保持身材；
其三，就是運(yùn)動(dòng)了，能保持這樣好的身材與堅(jiān)持健身離不開關(guān)系的。
有一段時(shí)間，王琳的身材一度爆肥30斤，一度爆肥讓她無法接受，從此她便開始健身，即使生了娃，即使快50歲，再未讓自己胖起來過。
演員的工作很忙，除了特定的拍戲還要參加綜藝，但她一周依舊會(huì)去堅(jiān)持去健身房2-3次。
這些從她的微博都能看出：
運(yùn)動(dòng)不松懈，請(qǐng)專業(yè)教練指導(dǎo)動(dòng)作~
背著10公斤的杠鈴片，也能淡定的做著平板支撐。她曾在微博曬出一組健身照，配文：“背上十公斤杠鈴片，塑型升級(jí)中。”
閑暇之余，她和兒子游玩，也經(jīng)常會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)，周末的時(shí)候，帶上兒子一起訓(xùn)練。
利用拳擊短時(shí)間高質(zhì)量燃燒脂肪和卡路里，在劇烈的運(yùn)動(dòng)中打磨身材，又讓精神世界也得到放松和滿足。
好的身材少不了力量訓(xùn)練，號(hào)稱動(dòng)作之王練胸必練的臥推，也是她日常雕塑身材必選項(xiàng)目。
好身材離不開嚴(yán)格自律，她用自己的努力和毅力來管理身材，正如她微博所說：“不管年齡多大，不要放棄自己。”
這句話送給正在健身和想要健身或者是正在躊躇的人們，希望大家不要放棄自己，不吝惜自己的汗水，用好身材刷新了自己。
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