成功的人都是自律的，我該回歸了。

聽了《與神對話》感覺說出了很多心聲，雖然沒太聽懂，但鑒于說出了我內(nèi)心的聲音，所以買了三本來看。聽完一遍接著看，依然感覺有點消化不良。

唯一記住的大意是：

生活不是改變，是創(chuàng)造。透過思維-話語-行動不斷的創(chuàng)造。本質(zhì)是個鐵三角：靈魂+精神+身體。所有的好與不好都是自己造的，全是自己的選擇。當(dāng)內(nèi)心負(fù)面時，請轉(zhuǎn)換一個思維。

大膽做自己喜歡做的事情。不要想你有什么責(zé)任什么義務(wù)，只想now +here。從心，做讓自己內(nèi)心最舒服的事情。語言會騙人，但感受不會。

人生沒有什么上下左右，一切只是你認(rèn)為的。你以你有限的認(rèn)知看待這個世界。像是學(xué)習(xí)模型：你不知道你不知道、你知道你不知道、你知道你知道、你不知道你知道?；蛟S人們常說，不要給自己人生設(shè)限就是這個意思，因為你不知道的大千世界太多了。去經(jīng)驗吧。只有多行動，思維才會發(fā)生改變，進(jìn)而影響話語與行動。

不要總是我想，請用肯定的聲音：我要。。。我是。。。

我要恢復(fù)鍛煉：早上走了2公里，中午為了曬太陽，聽著音頻走了4公里，步伐不快也不慢，按照自己的節(jié)奏，沒有壓力，沒有督促，只有選擇。

我要恢復(fù)日更：現(xiàn)在正在寫出今天內(nèi)心意識到的一些感覺。

我要找回本質(zhì)：覺察到我對某些東西的拒絕，學(xué)會拒絕。不認(rèn)定，就誠實告訴自己，去做自己想做的所有事。認(rèn)定了就不要思考太多，先做了再說。

from now on