古典，新精英生涯創(chuàng)始人，國家認證《生涯規(guī)劃師》導(dǎo)師，中國職業(yè)生涯教育專家，

全球職業(yè)教練（BCC）中國區(qū)首席導(dǎo)師，GCDF全球職業(yè)規(guī)劃師認證培訓(xùn)師，國際企業(yè)教練第一人瑪麗蓮博士Marilyn Atkinson PH.D親傳弟子，和君商學院、北交大商學院職業(yè)生涯規(guī)劃講師。《中國教育報》《職場》《ELLE》《大前程》《易友》專欄作家。《心理月刊》、《瑞麗》、新浪網(wǎng)、中華英才網(wǎng)，前程無憂等網(wǎng)站特聘職場專家cctv、鳳凰臺、btv特評職業(yè)專家團成員。

很早之前，很多人都向我推薦《拆掉思維的墻》一書，知道了有個作者叫古典。卻是第一次看古典老師的直播，聊聊他的內(nèi)心強大與超級個體。

1 什么是內(nèi)心強大？

內(nèi)心強大又稱自我效能，也就是擁有強大的心力。缺乏心力，面對失敗，嘗試幾次便會退縮。對于什么都沒興趣，每種事情都不敢常識是，可能就缺少自我效能感。

如何讓內(nèi)心強大。

記錄自己的成就事件，讓自己對自己更加認可，更有信心。

進入好的社會經(jīng)驗群，與自己相關(guān)的，畢業(yè)后5、7年的師兄學長學習。同齡優(yōu)秀的人一起，前行的道路使你意識到自己不是一個人。

周圍人積極的鼓勵和陪伴，同頻伙伴的鼓勵讓你前行的道路更有底氣。

提高身體和學習狀態(tài)，修行得到保證。身體是革命的本錢，有基礎(chǔ)才能奮斗。

如果只是積累知識，只強調(diào)個人努力和行動力，沒有心理，是無法得到高效能的人生。

2 怎么成為一個做事情不后悔的人？

一個真正內(nèi)心強大的人，清楚知道，什么可控什么不可控。佛學上稱把注意力投射到不可控的地方，成為受苦。

學習上不被老師所關(guān)注，辦公室所有人都不喜歡你。甚至就連疾病也是無法控制的。難道就這么素手無策。記得《被討厭的勇氣》一書中也講到，他人對你的評價是別人的課題，你無法控制，你所能做的面對自己的課題。清楚區(qū)分心理邊界，可控的部分安然對待，即使難受疼痛，但不會受苦。

再者，很多人都會有這樣的選擇，小時候被父母安排去補習，大學被安排選所謂有前途的專業(yè)。工作為了生活，做著不喜歡的事情。不想上班，但沒有更好的選擇。每個路口都是最好的選擇。對于你的過去，你的現(xiàn)在，都是自己主動做的選擇。小時候的無奈則是還未具備選擇的能力。

執(zhí)著于“我是被迫的”，就不會擁有自己選擇的人生。人每次的選擇不一定完美，但可以是當前最好的選擇。

接受自己的選擇，為自己的選擇負責，有邊界，創(chuàng)造更好的選擇。

3 怎么借助趨勢，放大個人努力？

同樣的起跑線，為什么有的人成為學渣，而有的人是學霸。有的人成為特優(yōu)教師，有的人只是一般優(yōu)秀教師呢？同樣的努力，完全不同的收益。

比如優(yōu)秀老師所需具備的5個核心能力：專業(yè)知識，設(shè)計課程，言語表達，個人魅力，內(nèi)在修煉。在新東方老師培訓(xùn)的時候，一般的老師會主攻專業(yè)知識，用100%的精力投入。成為專業(yè)知識性老師。而聰明的老師會用20%的精力把專業(yè)知識學到80%的水平，再用20%學課程設(shè)計掌握80%的設(shè)計能力，20%學言語表達，使自己的口才達到提高80%應(yīng)對自如的水平，再用20%去攻個人魅力，使自己成為80%的人都認可其魅力的老師，再用20%去進行內(nèi)在修煉，達到80%的修煉級別。培訓(xùn)結(jié)束后，可想而知。一般老師用100%的精力學到了專業(yè)知識，而聰明老師用100%的精力達到了400%的效果。就像連鎖反應(yīng)一樣，二八原則讓聰明老師最后得到更多地資源，更好的機會去發(fā)展。一般老師則只能在做個專業(yè)老師罷了。

價值不取決于努力，而取決于學習鏈條。你的選擇大于努力。競爭不是靜態(tài)的，聰明的老師走位準確，掌握全面的核心技能。

注：源于古典老師7月27得到直播