? ? 又是玩了一天的手機(jī)，到下午三四點(diǎn)又再次開始焦慮了。焦慮自己一天的虛度。這個(gè)感覺就像我在贖罪，可以讓自己把不安放下，讓生活過得去。

? ? 分析了一下自己，我一直知道我該干嘛，我也一直不去干。就這么磨到一天疲憊不堪，什么成果也沒有，就手機(jī)反復(fù)充電，碌碌無為。

? ? 今天我要把我分析的保存下來，記下自己的思考。要直面自己的問題，已經(jīng)不是可以無憂無慮的人生，家庭責(zé)任必須承擔(dān)起來。

? ? 正念——要積極面對(duì)，挑戰(zhàn)困難。

? ? 正念——要樂觀向上，保持希望。

? ? 正念——要反省總結(jié)，成長進(jìn)化。

思考我出了什么問題