在生活中每個女人都稱得上是瘦身”專家”了，關(guān)于瘦身這個話題可以說出很多經(jīng)驗(yàn)。

但同時也存在不少女人為了瘦身拼命在健康房，為了瘦身拼命節(jié)食，結(jié)果確實(shí)瘦了，身體卻越來越差了，關(guān)鍵是一旦松懈肉肉又漲回來了，咋整，總不可能一輩子節(jié)食吧！？

你是否有曾想過我們?yōu)槭裁磿郑侩y道僅僅只是攝入的能量多過于消耗的能量那么簡單嗎？那為什么有些女人喝水都胖呢？已安先生經(jīng)常跟我們說：要學(xué)會透過現(xiàn)象看本質(zhì)。

知道為什么很多人，明明已經(jīng)吃的很少，體重卻一直杵在那里絲毫不減嗎？

看下圖趣味講解，原來都是熟悉的濕氣在作怪！

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很多人也有嘗試除濕，卻沒效果，其實(shí)根源在脾虛。

脾虛身體運(yùn)輸水份能力降低，垃圾毒素積累在體內(nèi)，排不出來，久而久之你就是一個頑固的胖子了！

所以我總結(jié)瘦身四部曲——健脾祛濕、飲食規(guī)律、換食、運(yùn)動。而健脾祛濕應(yīng)當(dāng)作為首選。

我的創(chuàng)業(yè)之路

今晚剛到湖南，到的時間比較晚，再晚也要寫寫今日的”故事”，師父的分享一點(diǎn)也不敢落下了！因?yàn)椴涣艋胤帕?，也讓我明白了一個道理，就像我們買的書一樣，總想著書買回來了，知識就慢慢變成我們了，而行動力了？遲遲沒完整的好好看。只有當(dāng)知識轉(zhuǎn)化成了生活的一臂之力，那才真正屬于我們！

師父說——別去做浪費(fèi)時間的事情，把自己做好，把自己的演講能力?寫書能力磨煉好。傳播思想，打造自品牌，做單一的打法，做極致。
1.要給人錢財。2.給人技能。3.給人思想。
講個故事：
日本禪武大師，柳生宗矩。在傳授自己弟子的時候。把一塊石頭扔在水里面。過了幾個月之后。柳生宗矩把這塊石頭敲開給弟子們看石頭內(nèi)部還是干干的。并沒有被水浸潤。
柳生宗矩是想告訴自己的弟子。很多人是無法，被影響的。除非他自己愿意。用現(xiàn)代話來說，就是永遠(yuǎn)叫不醒一個裝睡的人。