美食|小學(xué)生地鐵隨帶早餐系列一

結(jié)束租房,回歸地鐵奔波一周后,逐漸適應(yīng)。

時(shí)間表

5:50 為娘起床,準(zhǔn)備一份熱湯類和一份干糧類食品。食材頭晚準(zhǔn)備好,第二天最快速度,合理安排時(shí)間,最高效率做好。連我自己的洗漱整理加起來必須在6:30完成。

6:20左右叫醒大寶,

6:30左右出門,

6:35左右上地鐵,

6:45左右換乘后,坐自帶小馬扎開始吃早餐。

基本到站前吃完~

以下是本周食譜

周一: 雜糧米糊+星巴克曲奇

米糊是黑米、俄羅斯冰湖糙米、蓮子和五常香米混一起用料理機(jī)打的,細(xì)膩濃稠,但小朋友感覺一般般,還是更喜歡喝咸湯,酥甜的巧克力曲奇小朋友吃得很美~話說星巴克曲奇一塊18,還是有點(diǎn)小貴~

就是這個(gè)曲奇,小蛋糕那么大

周二:燕麥豆?jié){+三全上海小籠包

豆?jié){是料理機(jī)打的,燕麥?zhǔn)浅械乃偃苎帑?/p>

西麥燕麥

小籠包


周三:綠豆大米粥+小籠包

姥姥準(zhǔn)備的綠豆大米粥,天冷了,不適合早餐,自制小籠包比較失敗,主要是皮比如速凍的??!

周四:醪糟湯圓+蒸餃

醪糟湯圓是我家的經(jīng)典早餐,湯圓是自己用糯米粉搓的小圓子,醪糟是米婆婆。要點(diǎn):燒開水后煮丸子,盛到碗里后加醪糟(不煮可以保持醪糟風(fēng)味)和一點(diǎn)點(diǎn)白胡椒粉(可提味)

明天周五,準(zhǔn)備蔬菜疙瘩湯+手抓餅,手抓餅就用安井速凍的,直接平底鍋煎即可~

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