昨天8點(diǎn)30就上床睡覺了，12點(diǎn)醒來，1點(diǎn)30才睡……睡的總時長到了，沒事的。 今天一大早接到好多工作信息：兩篇文章要審稿，團(tuán)隊(duì)的春季研討計(jì)劃；自己的文獻(xiàn)要讀；申請材料要整理，還有孩子的課外班的計(jì)劃也發(fā)過來。早上帶孩子出去吃早餐，回家后開始鉚足勁工作。打印機(jī)也很配合，今天沒有撂挑子，感恩你親愛的打印機(jī)。 上午在整理申請材料；中午午飯過后，繼續(xù)修改和整理材料，然后投出；下午審稿論文，帶孩子出去跳繩；晚上繼續(xù)審稿，和老師通電話跟進(jìn)最近的一些工作。

今天肯定自己的地方：

今天審稿2篇，效率很高，思路敏捷，說做就做不拖拉；修改和整理材料，整理得妥妥當(dāng)當(dāng)；好朋友需要元宵節(jié)的模板，我整理了8個發(fā)過去，效率很高，能幫助解決問題；帶孩子有耐心，帶孩子運(yùn)動，我也運(yùn)動；給孩子洗頭發(fā)，孩子說好舒服；今天一天都很溫柔，沒有發(fā)脾氣；今天晃海15分鐘，站樁10分鐘；今天有正念關(guān)注呼吸；今天喝水很多；起床就收拾了屋子，我愛我的房間，能量很高。

今天的收獲，感恩：

今天魏老師告訴我文件過期無法下載，要重新發(fā)一份，我實(shí)在太開心了，這是宇宙爸爸給我機(jī)會，讓我改進(jìn)我的文檔版本，之前因?yàn)榻坏奶颐τ幸恍┬¤Υ?，今天打印出來好好改了下，安安心心地交了，好開心

今天錢寶寶來找我玩了

今天孩子很乖；感恩爸爸媽媽提供的午餐和晚餐；感恩好吃的早餐店；感恩降溫了我有好看保暖的衣服美美的；感恩很好的線上課程可以讓孩子學(xué)習(xí)；感恩好老公幫忙洗衣服；感恩今天聽到的好節(jié)目：培養(yǎng)福報；善有善報，做人厚道；美麗是一種選擇；感恩舒服的床；感恩自由的工作時間；感恩老師們?yōu)槲夜ぷ鞯氖虑椴傩?；感恩有人記?/p>

今天的悟到：

在博士一年級入學(xué)的時候，我許愿總有一天我要成為博導(dǎo)的左膀右臂，幫博導(dǎo)做一些事情，幫他分憂，幾年后這個愿望實(shí)現(xiàn)了，我的心情是平和喜悅，不是那種過度開心，而是有一種責(zé)任感和值得感配得感。 這給了我一個啟發(fā)：當(dāng)我們在對未來展開美好想象的時候，想象“我是”的時候，是一種平靜安寧的喜悅，不是那種非常開心，因?yàn)榉浅ｉ_心也意味著不值得和不配得，意味著你得到了你認(rèn)為你本來得不到的東西。所以落腳點(diǎn)還是內(nèi)在的力量，篤信，值得和配得。?

昨天晚上做了一個很有啟發(fā)的夢，夢到我和ZJ在一個兩邊沒有門的房間里面，來了很多五班的同學(xué)，讓我體會到了無法承受的感覺。感恩夢幫我們釋放，也感恩夢的提示。

工作的意義在于，工作的內(nèi)容不斷塑造你、鍛煉你，同時讓你的生命充滿節(jié)奏和靈感，讓你避免沉溺于去依賴一些不存在的事情。人是社會化的動物，再需要獨(dú)處的人，也需要社會化的工作。有張有弛，有紀(jì)律又自由，感恩我的工作，希望早日步入正軌。