【0802日復(fù)盤】未來由我主宰

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讀完《向死而生》,思緒飄回了大三。我動了一個手術(shù),在醫(yī)院里呆了七天。要是給這七天賦予顏色,有黑色,粉色,藍色。。。

從剛開始拿到檢查報告說要做手術(shù)的崩潰,到打針和術(shù)前檢查的恐懼,到進入手術(shù)室的慢慢接納,到手術(shù)恢復(fù)期的平靜。

這七天,有因為麻藥消退手術(shù)刀口疼痛以及拆線帶來的痛苦,但自己一直在用日記記錄下每天最真實的感受,現(xiàn)在回頭看,那段時間,自己時時刻都在和自己在一起,保持覺察,很大程度上也消散了疼痛帶來的負面情緒。我的心態(tài)慢慢趨于平和,對于健康,家人和朋友的意義有了新的理解。

001 少欲求

當時我吃了半個多月的白水煮面,吃餛飩只能吃皮,不能吃肉,真的太煎熬了,食之無味,味覺回歸到了嬰兒時代。

突然有一天,老媽單獨給我炒了一小碗土豆,只加了油和鹽,稍微比之前咸一點點,我感覺真的吃到了世界上最好吃的東西,終于不是白水煮面了,真的好幸福的~

現(xiàn)在離手術(shù)已經(jīng)過去3年多了,吃東西完全沒有當時的感覺,好吃的東西吃的太多,吃撐了身體不舒服,而且自己也沒有太強的滿足感。

所以,可以嘗試著吃點清淡的東西,這幾天回家奶奶蒸的南瓜,什么料也沒有加,正好品嘗到了南瓜天然的軟糯和香甜。

002 樂觀

我覺得手術(shù)我挺好的。

雖然剛開始剛開始不是這樣的,因為手術(shù)會在臉上動,所以我很緊張,會在臉上留下明顯的刀疤,就去找心理老師干預(yù)。完了之后其實心里還是很害怕,那怎么突破的呢?樂觀積極的朋友們,保持良好的心態(tài)。這期間,朋友和家人給了我很大的力量,真的很感謝他們。

003 保持饑餓

住院的時候出了出去走走就是待在病房里,為了消解無聊,嘴巴長不大吃不了東西,內(nèi)心煩躁的時候,我就在床上練英文書寫,重復(fù)練了一個下午,我的英文書寫明顯進步了很多。這里,我覺得是饑餓激發(fā)我的潛能,安靜下來學(xué)習(xí)。

004 好好吃飯

005 珍惜當下

不過多留戀過去,不臆想未來,你只屬于當下。

006 積極面對困難

每件事情的出現(xiàn)必有其意義所在,抓住這個成長或者犯錯的好時機。

(最后付幾張今早拍的圖,給生活添點綠)

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