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每日一抽# 覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？真真
2、他幾歲了？25
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？猜疑
4、他有什么愿望嗎？明確目標(biāo)堅(jiān)持住
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？我到底想瘦嗎
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？? 思路不清晰
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
是自己現(xiàn)在對(duì)減肥的態(tài)度，這幾天一直在享受吃東西這個(gè)過程，減肥早拋到腦后，吃的感受已經(jīng)享受好幾天了，應(yīng)該把注意力集中到減肥和療愈了，把自己的思路拽回來，走向正路
作業(yè)
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我獨(dú)特的美是帶個(gè)眼鏡很斯文
發(fā)揚(yáng)獨(dú)特的美要懂得青紅皂白
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我獨(dú)特的美是樸實(shí)
要幫助需要幫助的人，或有危險(xiǎn)的人，發(fā)揚(yáng)樸實(shí)
餐飲
早餐：一個(gè)雞蛋，一碗粥，100g豆角菜
午飯：餃子
