2016年9月18日，我在心樂土購買了武志紅85集視頻一年的觀看權(quán)限，視頻的主題是《成為你自己》。

85集視頻每集15到25分鐘不等，是武志紅研究和從事心理學(xué)以來的一個階段性總結(jié)，囊括了他提出的原創(chuàng)理論和一些具體的案例分析。

我思考過，也許會有渠道可以免費(fèi)觀看，在這種可能性的驅(qū)使下，我在付錢的時候有些猶豫。

但是最后我還是下了單，因?yàn)槲艺J(rèn)為，付錢的舉動不僅是為了買到服務(wù)，更重要的是給自己一些壓力，對自己許下一個承諾。

我剛工作那會兒，世界著名高校的公開課開始盛行，我第一次通過網(wǎng)絡(luò)觀看了耶魯大學(xué)的《心理學(xué)導(dǎo)論》和哈佛大學(xué)本·撒哈爾教授的《幸福課》。本著一邊練習(xí)英語聽力一邊學(xué)習(xí)的心理學(xué)的態(tài)度，在每晚睡前開著電腦，聽著這些課程入睡。

這就是把自己當(dāng)靶子，在知識的海洋里迎接槍林彈雨。而我自己本身和這些知識的互動是很欠缺的。

后來，免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源越來越多，但我并沒有很好地加以利用，也并沒有真正和一門學(xué)科建立起關(guān)系。

而這一次有些不同。今天是10月19日，距離我購買視頻一個月的時間。我登錄自己的賬號查閱了觀看記錄，發(fā)現(xiàn)自己在一個月的時間里連續(xù)觀看了65集。

更難得的是，我竟然記得每一集的內(nèi)容梗概，一些對我觸動較深的點(diǎn)，我還可以復(fù)述出來。

回想了一下，65集體視頻中至少有一半是在跑步機(jī)上觀看，但是我同樣是投入的。正因?yàn)槲覍@件事很嚴(yán)肅和慎重，我們之間才真正建立起了關(guān)系。

倘若自己沒有付出，得來太容易，那么我一定不會做到如此專注。

在這個隨時都能快餐消費(fèi)的時代，作為被時代洪流裹挾的普通人類，還能投入地做多少事？

這類似于閱人無數(shù)，和深入地愛一個人的區(qū)別。

并非交往的異性越多，對親密關(guān)系的理解更深刻。膚淺的相處并不能帶來對自我和他人的更多認(rèn)識。

而深入地愛一個人，在一段關(guān)系中反復(fù)自省和覺察，卻隱藏著通往心智成熟的道路。

我們身邊的信息和資源多了，我們是否能夠了解到，自己的承載是有限的，并不是那些東西存在于我們的身邊，任憑我們予取予求，就和我們真的扯得上關(guān)系。

再先進(jìn)的設(shè)備，也不會讓我們躺著睡大覺就能減肥。

能夠做到投入的人，就是能夠獲得幸福感的人。

我曾經(jīng)有過這樣一種體驗(yàn)，在寫文章的時候，內(nèi)心深處像是有一條清澈的溪流歡快奔騰，甚至都能聽見潺潺的水聲。我沉浸在與自我的對話中，整個世界只剩下這一件事。

當(dāng)文章完成，我有一種強(qiáng)烈的釋放感，身體里的每一個細(xì)胞都在呼吸，整個人通透得能夠和整個世界融為一體。

這種投入就是沒有雜念。一個人一旦沒有了雜念，潛能就能得到極大的發(fā)揮，就能與自己的母體能量池進(jìn)行聯(lián)結(jié)，靈感和力量源源不斷，取之不盡用之不竭。

但我也只是偶爾有這樣的體驗(yàn)。我做不到隨時隨地關(guān)注當(dāng)下，心無旁騖地做事，大多數(shù)時候還是會被自己的得失捆綁，被他人的眼光追逐。

一旦向外抓取，就失去了和自己的聯(lián)結(jié)，投入也就無法發(fā)生。

做父母的，如果能夠真正做到放下成人的角色，和自己的孩子投入地在一起玩一會兒，孩子的自我穩(wěn)定感會在這種“投入”的人際聯(lián)結(jié)中得到極大的加強(qiáng)。

也許投入地做一件事，投入地愛一個人，才是一個人內(nèi)心深處真正安全感的來源。