傅園慧的表情已經(jīng)刷屏好幾天了，粉絲還在噌噌噌地漲，成了此屆奧運會一個再也忽視不了的亮點。

短短時間的小視頻，可以很快看完，即使反反復復連續(xù)看好多遍也可以很快看完。可是看視頻帶來的放松與感動卻久久縈繞不去。這就是真實的力量。

一個人說出來的到底是從心底深處不假思索、真實冒出來擋也擋不住的答案，還是故意為了給別人聽，為了某些目的專門掩飾真實的東西，而修正出的答案，聽的人們一聽都會明白的。無論這個答案被裝飾得多精致謹慎，還是多桀驁不馴、漫不經(jīng)心、假裝灑脫。假的就是假的，也許會帶來一時半會兒的利益與花哨，卻永遠帶不來感動。

小姑娘傅園慧不僅真實，而且是發(fā)自內(nèi)心的開朗快樂，而且非常勇敢。勇敢地做真實的自己?？梢愿惺艿剿澈蟾改冈试S她做真實的自己，給她做真實自己的空間。

也許會有人不屑地說，人不是都在做自己么，還能做成別人嗎？事實上還是存在有的人就是因為各種原因不能做他自己的。

比如我們小的時候，作為孩子來說，自己是無法生存的，必須有親代的撫養(yǎng)才能存活下來。存活下來是生物本能，所以無論面臨的是怎樣的環(huán)境，機體都要選擇最適合的方式生存。就需要某種程度上依附于撫養(yǎng)著我們的親代。如果有幸家有寬容的父母接納真實的我們，自然會得到更多的愛，也更容易成為真實的自己。不幸的情況就是世界上也存在很多比如拋棄型父母、虐殺型父母、忽視型父母。遇到此種情況，最糟糕的就是不能生存了。像新聞中偶出的因被父母忽視而餓死的孩子，或者被遺棄后自己流浪，連取個暖都能被悶死的孩子，常常讓人非常悲痛。

更多的是普羅大眾型的父母，他們都有愛護子代的生物本能，但也許因為自身或多或少的問題，或文化輿論推力的作用，就可能某種程度上不允許孩子做真實的自己?；蛘哂捎跉v史局限性，親代自己都無法做真實的自己，更沒有能力允許子代做真實的自己了。

好的正面的，像是快樂的、開心的，人們大多都容易接受?？墒秦撁娴?，但事實存在的東西，就不是所有人都能接受了。喜怒哀樂本來是客觀存在的常識，可有些人就是不允許悲傷，不允許憤怒，不允許焦慮，不允許恐懼，不允許痛苦！他以為不允許了，這些就不存在了，猶如掩耳盜鈴。

事實上這些東西并沒有消失，反而壓制在潛意識深處成為一個潛在的隱患。在這種影響下，逐漸地，好多人連感覺都麻木了。

遇到什么情況就要產(chǎn)生相應的情緒，悲痛的事情要傷心，不平的事情要憤怒，等等。不允許產(chǎn)生這些，人就假裝了起來，不是真實的他自己了，這些東西也就積壓起來形成了內(nèi)在的沖突。這些就像被圍起了大壩的積水，只積不放，遲早會決堤崩潰。那時人很可能就無法挽回了。其實這些真實的東西去感受的時候，都會慢慢自然地流走，喜怒哀樂都是。

再比如有的父母自己未達到的夢想，非強加在孩子身上，并打著為 孩子好的旗號，不顧孩子的感受，不考慮孩子是否愿意這樣做，不管孩子是真心想做還是為了父母違心地去做，就一味讓孩子承載父母的夢想。不想做公務員的孩子，非逼著孩子去公務員的機關上班。不想彈鋼琴的孩子非逼著孩子去彈琴等等。如果違心地去做別人想讓他做的人，就消耗了自己的活力，甚至陷入虛無，找不到生命本身存在的價值。

如果習慣了違心地做別人眼里心中的自己，小時候在家做父母想讓他做的事，長大后到了社會就容易把父母的角色無意中投射到別人身上，比如做老師想讓他成為的人，領導權威想讓他成為的人，甚至只是別人的眼光想讓他成為的人，唯獨從來沒有考慮過他自己到底想成為什么樣的人，就像一個從來沒有活過的生命。

從最直接的職業(yè)來看，都有可能是為了別人而選的。記得看到過一個有趣的小游戲，可以用來判斷一下什么是依著自己的本心選的自己真正想做的職業(yè)。

游戲是這樣的，找個安靜的地方，充滿愛心地與自己對話，把腦海里出現(xiàn)的所有的職業(yè)都列在一張紙上，像頭腦風暴，不用思考，寫著寫著總有那么一個職業(yè)會讓你淚流滿面，心動不已。那就是你心靈深處的東西。不是為了任何人，只是為了你這個生命本身。是你最擅長，最令你快樂、有激情、有動力的東西。

也許小時候，為了“生存”，迫不得已選擇依附與依賴，可是我們終將要成長，要長大，長大了就有力量保護自己了，保護自己的本真，保護自己的夢想，保護自己的方向。無論我們曾經(jīng)得到的支持力量大還是小，當我們意識到這一切的那一刻起，就要用自己的力量，勇敢地做自己了。

也許你已經(jīng)用了自己最大的努力，做了最好的自己，這個自己也許別人滿意，也許別人并不滿意，都沒有關系，要聽聽自己的內(nèi)心，是否滿意，如果滿意就給自己一個夸贊。很大程度上應該滿意了，既然已經(jīng)是努力的極限，無法從生理或物理上突破，為什么要吝嗇對自己的夸贊，是啊，自己已經(jīng)很不容易了，為什么不能勇敢地對自己真誠地說一聲，我已經(jīng)很滿意了呢。

也許很多人都欠了自己一句真心的表達：我已經(jīng)很滿意了。

是的，我已經(jīng)很努力了，很上進了，我還繼續(xù)努力下去，我已經(jīng)在自己的能力范圍內(nèi)做得最好了，我，已經(jīng)很滿意了。耶！