哈～最近體重上升了是不是，放心吧，你絕對(duì)沒(méi)有偷吃，只是把某人偷偷放在了心上。
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如果說(shuō)，一個(gè)人從死亡到他的來(lái)世是一場(chǎng)大大的輪回，那么生活就是無(wú)數(shù)場(chǎng)小小的輪回。
? ? ? 循環(huán)往復(fù)，瘦了又胖，喜了又悲。
“我肯定聽(tīng)著李志死在某一個(gè)熬不過(guò)去的夜晚”
這句話(huà)來(lái)自網(wǎng)易云《你好明天》歌曲中的熱評(píng)，當(dāng)我第一次聽(tīng)到這首歌的時(shí)候，整個(gè)人的生活也算是處在一個(gè)很低谷的狀態(tài)，也恨不得下一秒就從這個(gè)世界上消失；但現(xiàn)在再次循環(huán)著播放，即使歌詞這么負(fù)能量也絲毫沒(méi)有影響到我的情緒。
所以歌唱得沒(méi)錯(cuò)，你也沒(méi)錯(cuò)。
生活不就是這樣，你看它，循環(huán)往復(fù)，胖了又瘦，喜了又悲。
我能接受它給我?guī)?lái)的喜悅，也一定要去接受它時(shí)常帶給我的崩潰，只能這樣，別無(wú)選擇。
最近也常常會(huì)有朋友跟我說(shuō)，每天都過(guò)得挺喪的，體重又往上飆了、找工作迷茫、感情不順，活著沒(méi)意思……問(wèn)我該怎么辦？
“來(lái)我這吃顆糖再走吧”
我說(shuō)。哈哈哈哈哈哈哈
（你們不就是沒(méi)有讀書(shū)或者缺乏了運(yùn)動(dòng)而抑郁的嗎，別問(wèn)我是怎么知道的，我瞎猜很準(zhǔn)）
如果困擾你的是體重，那就學(xué)會(huì)先控制它。
不二是一個(gè)喜歡在冬天儲(chǔ)存脂肪（其實(shí)就是自己貪吃），但是夏天必須狂瘦的小朋友，常常覺(jué)著胖一點(diǎn)就不會(huì)這么冷了，我在自己能接受長(zhǎng)胖的情況下狂吃狂喝，體重大概多了將近10斤那個(gè)時(shí)候，現(xiàn)在夏天來(lái)了，我會(huì)偶爾控制自己的飲食生活，上上瑜伽課，每天都能蒸發(fā)好多汗水，體重也在慢慢下降恢復(fù)從前。
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? 最好別讓情緒拉低了你的層次。
生活常常壓得你喘不過(guò)氣，但是你放心，它對(duì)誰(shuí)都這樣。
動(dòng)物都會(huì)有情緒，更何況我們?nèi)耍俏覀円膊辉摶畛梢粓F(tuán)情緒。
生活有很多的無(wú)奈，我常常備受教訓(xùn)，后來(lái)我接觸了瑜伽，學(xué)會(huì)了冥想，也跟越來(lái)越多的人分享了這份快樂(lè)。在這條小道上也算是小有成就了，重要的是，它教會(huì)我在這個(gè)喧囂世界中，尋得心平氣和的節(jié)奏。
我告訴自己:要放下該放下的，反正我們失去的東西從來(lái)都不會(huì)難過(guò)地想要找回我們。
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你之所以抑郁不歡，其實(shí)是因?yàn)槟阍谙硎芸鞓?lè)的同時(shí)，悲傷它有可能正偷偷的向你靠近，而你不但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)還不打算迎接它。
但是這個(gè)世界上總有群需要我們溫柔對(duì)待的人類(lèi)，他們是讓人心疼的抑郁癥患者，我們無(wú)法逼迫他們深深地?zé)釔?ài)這個(gè)世界，也無(wú)法指責(zé)他們無(wú)病呻吟，每天各種喪喪喪喪喪……
如果你也是其中的那位，我想要先給你一個(gè)大大的擁抱，如果你真的很想離開(kāi)這個(gè)世界，能不能等你長(zhǎng)大一點(diǎn)再說(shuō)。
或許你會(huì)因?yàn)槟愕膱?jiān)持而慶幸的：還好我沒(méi)死，活著真好。
然后我就可以溫柔地對(duì)你摸摸頭，也非常高興你終于逃脫了逆境。
又或許你已經(jīng)不顧一切去到了你想去的遠(yuǎn)方，你認(rèn)為那是你該去的地方，我希望你在那里可以非?？鞓?lè)。
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在這個(gè)小小范圍里，我們高興，難過(guò)，欣喜，失望，一蹶不起，也曾胖了又瘦，瘦了又胖，然后再高興，再難過(guò)……這就是循環(huán)往復(fù)呀。
找好生存規(guī)律了沒(méi)有，那就從現(xiàn)在開(kāi)始好好地?zé)釔?ài)生活吧！
此刻的你可以閉上眼睛，捂住耳朵，安靜地坐著，讓你的心完全靜下來(lái)，認(rèn)真的找它談話(huà)，也請(qǐng)你們余生繼續(xù)好好相處。
