入門緣起

第一次接觸松靜樁是在2019年7月14日晚上，到今天已經(jīng)半年多的時(shí)間。那是一次看似偶然，實(shí)又必然的緣分。

當(dāng)時(shí)我正在深圳參加一個(gè)課程的最后一天晚上，回到賓館本想早點(diǎn)休息，結(jié)果有伙伴邀約交流這幾天的感受，于是就又從賓館房間出來，來到路口小廣場，和兩三個(gè)小伙伴開起了小沙龍。

在我們交流的間隙，忽然看到裳祺老師在小廣場的另一邊教一位伙伴站樁。我們好奇的走過去，跟著在旁邊一起觀摩學(xué)習(xí)。裳祺老師看到我們過來，非常謙和熱情的指導(dǎo)我們。當(dāng)時(shí)正是夏天，學(xué)習(xí)站樁的伙伴是個(gè)女士，穿著一身寬松的麻質(zhì)長袍，練習(xí)中裳祺老師為了可以觀察指導(dǎo)她的站姿，又不接觸她的身體，輕輕的用手拉著長袍的兩邊，以觀察她的氣息位置是否到位。讓我感到了裳祺老師的重禮守節(jié)和處事周全，從內(nèi)而發(fā)的對人的尊重，贊嘆！

在練習(xí)中，當(dāng)時(shí)就讓我對松緊樁功法眼前一亮，心生信心的是，裳祺老師給到我的精準(zhǔn)指導(dǎo)。在做出含胸拔背的姿勢時(shí)，我習(xí)慣的按我原來的理解把雙肩往前收。這時(shí)，裳祺老師敏銳指導(dǎo)：“雙肩收的要淺一點(diǎn)，稍稍一收就好”，我按裳祺老師說的微微一調(diào)姿勢，瞬間感到兩個(gè)肩井各有一股熱流向下流過，內(nèi)心一陣驚喜。在那時(shí)，我已經(jīng)有了二年的打坐經(jīng)歷，腰部、后背、頭頂、額頭會(huì)不時(shí)有些感受，可是身前一直好像沒什么動(dòng)向，今天居然忽然就有了震感。裳祺老師又說，“這樣的姿勢可以引氣下行”，好像跟他就知道我的感受似的。太牛了！

第二天一早，裳祺老師帶領(lǐng)我們幾個(gè)人一起做了一場站樁早課，把昨晚沒有消化的要領(lǐng)又加深了一次體會(huì)。期間，我還特意請教了裳祺老師，不站樁時(shí)，我們的姿勢有哪些要注意的，老師說，平時(shí)可以尾閭稍收即可。對于我，這有多了一件法寶。站樁時(shí)，我們要抱持樁態(tài)，行住坐臥時(shí)，同樣可以啊。于是，我和松靜樁的緣分算是正式開始了。感恩上天的厚愛?。。?/p>

后續(xù)摸索

從深圳回到河北后，在打坐的基礎(chǔ)上，又開始了站樁的嘗試，走路時(shí)，也開始給自己一個(gè)提醒把尾閭稍收。對我個(gè)人而言，站樁和打坐有一個(gè)很大的不同之處，是在站樁時(shí)身體體會(huì)到的氣脈的沖擊感更強(qiáng)。比如，站樁時(shí)很快就可以感受的兩手的充盈感后面的活力，而打坐時(shí)，雙手也會(huì)有充盈感，只是充盈感背后感受到的是平靜。

在一次工作會(huì)議中，我靜靜坐在自己的座位上，聽著其他同事的發(fā)言。忽然心中一動(dòng)，我是不是可以現(xiàn)在嘗試站樁時(shí)的腹式呼吸？于是，我試著開始腹式呼吸，一會(huì)兒，人就到了站樁的狀態(tài)里，額頭更是感受到強(qiáng)烈的酥酥震感。耳朵里同事的發(fā)言聲聲入耳，額頭的震感也是清清楚楚。這個(gè)經(jīng)歷真的是太美了。

再后來，裳祺老師組織大家在群內(nèi)打卡，在跟上團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度的同時(shí)可以看到同修們的分享，站樁逐漸成為了生活的一部分。

再上臺階

時(shí)間過得很快，到了2019年十月一假期，我和裳祺老師在課程上又遇到了一起。裳祺老師是導(dǎo)師團(tuán)成員，他在9天的課程中，每天都會(huì)帶領(lǐng)我們早課，練功，而且在課程當(dāng)中還有專門的板塊來教導(dǎo)大家練習(xí)站樁。經(jīng)過這次課程上的加強(qiáng)，通過每天站樁，特別是從裳祺老師那里學(xué)到了止語行禪，體會(huì)到了心神內(nèi)斂的豐富和整體觀察的美妙。

從課程回來后，明顯感到自己狀態(tài)變了很多，身體的通透感增強(qiáng)了，精力變得更充沛，感覺變得更敏銳，內(nèi)心的澄凈度獲得很大提升。

隨著站樁的積累，我也摸索著將前期打坐的收獲和站樁進(jìn)行結(jié)合。比如，站樁時(shí)直接把打坐中的定的狀態(tài)拿過來，剩下的就交給自然的生發(fā)和看見。經(jīng)過這樣的融合，站樁中的體驗(yàn)又有不同。

現(xiàn)在每天的步行上班都成為了一種保持樁態(tài)的練功過程，一個(gè)享受的過程。日常工作和生活中，能用站姿完成的就用站姿，順便再內(nèi)收一下尾椎。

有了明師指點(diǎn)，可以讓我們站樁快速入門；而后期自己日積月累的練習(xí)，決定了我們在這條路上能走多遠(yuǎn)。師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。各位同修，我們有幸接觸到松靜樁，初窺門徑，我們都是有福之人。往后余生，讓我們一起，在練功時(shí)抱持樁態(tài)，生活中體驗(yàn)樁態(tài)，活出那份如如不動(dòng)的從容。