今天是雨停的日子
起床：8.00
就寢：23.30
天氣：梅雨季，雨停，但仍然是悶悶地潮潮地
心情：平靜
叫我起床的不是鬧鐘是通勤
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
報(bào)了個(gè)班，希望可以堅(jiān)持下去
健康與飲食
今日步數(shù)：5000
今日鍛煉：跑步，腹部鍛煉
今日飲食：三餐規(guī)律是我的目標(biāo)
好習(xí)慣打卡
鍛煉，寫作和閱讀
2020-7-7晨間日記
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