相信很多家長有和我一樣的苦惱——到了該睡覺的時間，孩子還是不想睡覺。

今天，我把我珍藏了好幾天的一個“包教包會，百試百靈”的方法告訴大家，這是從一線總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，極具實(shí)踐意義，效果顯著，但是需要承擔(dān)那么一點(diǎn)點(diǎn)道德成本，對比收益，這點(diǎn)成本可以忽略不計(jì)。

我家的神獸屬于天生“聚能熬”型

別人家的孩子是這樣的

9點(diǎn)鐘

伴隨著十幾分鐘的故事，孩子安然入睡，這是何等安靜與溫馨的親子互動場景。

我家的是這樣的

場景一：極端克制場面溫和型

9點(diǎn)鐘

“都9點(diǎn)了，你該睡覺了，不然會耽誤長身體?！?/p>

“再等一會兒，馬上睡。”

9點(diǎn)半

“時間到了，去刷牙洗臉吧，你該睡覺了”

“行，馬上”

然后就是磨磨蹭蹭的收拾玩具或者作業(yè)

10點(diǎn)

好不容易躺在床上了

“我能聽故事睡覺么？”

“可以”

于是打開故事機(jī)開始聽故事

10點(diǎn)半

“還沒有睡著么？怎么還睜著眼？”

“睡不著！你能給我講個故事么？”

“行，就講一個，講完你必須睡覺”

11點(diǎn)

“再講一個我肯定睡”

“你別得寸進(jìn)尺，差不多得了”

“好，我睡，晚安！”

然后就是在床上翻來覆去，最終因電量不足，精力耗盡才饒過你

場景二：忍不可忍場面粗暴型

“看看表都幾點(diǎn)了，還不睡覺么？”

“我玩一會兒”

“不行，立刻馬上睡覺”

“好吧，我能聽故事么？”

“不行”

“好吧”

1個半小時后

要么出來上廁所，要么出來喝口水，

反正是沒睡著，也不知道這一個小時在床上是怎么過的。

日復(fù)一日，每天晚上2個小時的互相傷害時間。陣地戰(zhàn)和游擊戰(zhàn)交叉使用，大有往持久戰(zhàn)發(fā)展的趨勢。

但是從前天開始

我方第一次取得了壓倒性的勝利，解放區(qū)的天終于晴朗了。

情況是這樣的

那天，我特意沒有催促他睡覺，讓他玩他的玩具。

我看了看手機(jī)上的時間已經(jīng)到10點(diǎn)，我僅僅只是指了一下墻上的掛鐘，什么話也沒說。

孩子說：“都11點(diǎn)了，不早了，我睡了，晚安！”

當(dāng)時我的心情是非常復(fù)雜的

一陣狂喜后，稍稍有點(diǎn)兒緊張，還有那么一絲絲的愧疚，更多的是“姜還是老的辣”的得意

***把家里的表都調(diào)快了一個小時***

這一個小時

讓孩子瞬間變成了作息規(guī)律的乖寶寶

讓我一下從不堪其擾變成怡然自得

所以，這樣的神仙方法，有需要的家長可以速速操練起來了

另外，圍繞這個方法我補(bǔ)充幾個細(xì)節(jié)

1、孩子常用的電子設(shè)備（電視、平板等）上的時鐘也要調(diào)。

2、家里的成員要同步這個時間調(diào)整，別露餡了。

3、調(diào)整時間根據(jù)個人情況酌情調(diào)整，三十分鐘到一個小時是一個較為合理的區(qū)間。

希望這個方法可以幫助大家向和諧家庭的目標(biāo)邁進(jìn)一大步！