在一期《面對面》的節(jié)目中，楊瀾在采訪董明珠時，談起了她早期在做銷售經(jīng)理時的一段往事。董明珠的哥哥為了拿回扣，介紹一個做經(jīng)銷商的朋友給她，雖然此舉在當時不算違法，但為了保護企業(yè)利益，董明珠直接拒絕了親哥哥的要求。

～科恩曾被《紐約時報》贊譽為“搖滾樂界的拜倫”。他的歌聲滄桑、傷感又溫暖，有人說，這首歌揭秘了張小龍文藝之外的另一個密碼：孤獨。

盡管位至騰訊副總裁，但這個大男孩還是喜歡時不時地躲進自己的“秘密生活”中。

馬化騰要求他出席每周的例會，他三番兩次推說“起不來”，直到馬化騰每周都派車來接他，他才破宅走出自己的世界。他弄的小游戲，從打飛機到跳一跳，也都是孤獨而極簡的，一個人，陷進去，打到“立地成佛”。他還沒有任何社交工具，你找不到他的微信、微博、知乎，甚至Twitter和Instagram都找不到。

微信開機畫面，那個碩大星球前的孤獨小人也是張小龍的杰作。團隊有人建議他，這么多年了，要不要再加一個小人。他說不，人很孤獨，需要溝通。

～沒有人能免得了孤獨，與其逃避它不如面對它。孤獨并不是一件那么糟糕的事情，與嘈雜相比，一個人生活倒顯得自得地多，倒也可以變成一種享受?；蛟S至少需要那么一段時間，幾年或幾個月，一個人生活，不然怎么能找到自己的節(jié)奏知道自己想要什么。這是屬于你自己的東西，是你的一部分，你聽音樂時，坐地鐵時，一個人走在馬路上時，它就會流淌出來，讓我覺得這個世界似乎在以另外一種形式存在著，我能夠清晰地聽到自己。

　　　——枚五迷《孤獨是你的必修課》

～馬丁曾在節(jié)目中說過這樣一段話：“每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子，過去了這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞。”

寧遠在《遠遠的村莊》中說：“孤獨是非常有必要的，一個人在孤獨時間所做的事，決定了這個人和其他人根本的不同。”

～把孤獨期視為破繭成蝶的改變期，重新認識孤獨，別因為一個人就把孤獨想得太糟糕，其實，換個角度考慮，孤獨也在給你帶來收獲，如果不是一個人的狀態(tài)，而變成兩個人，你就應定要遷就另一個人的時間和想法。

～劉同的書《你的孤獨，雖敗猶榮》里有這么一句話：一個人的時候或許并不孤獨，置身于熱鬧人群中，才會愈發(fā)孤獨。就像是在公交車上的我們，彼此靠得那么近，卻一點兒也不知道對方在想什么，旁邊的人在說著話，卻沒有一個人在認真的聽。有人說，城市就像沙漠，雖然人來人往，卻沒有人會多看你一眼。

～我很喜歡劉同說的：“你的臉風淡云輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風，誰也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑的沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。要讓人覺得毫不費力，只能背后極其努力。我們沒有改變不了的未來，只有你不想改變的過去?！?/p>

當你覺得孤獨的時候，請記得努力的去生活，你會發(fā)現(xiàn)，其實你并沒有那么孤獨。

～就像是詩人弗羅特說的：“林中有兩條路，你永遠只能走一條路，懷念著另一條?！币贿吺菬狒[的生活，一邊是孤獨的夢想。被我們所拋棄的一方，并不一定是多余的累贅，但在選擇的過程，一定會體現(xiàn)你的價值。

～我曾經(jīng)在知乎上看到過這么一個問題：

為什么那么多人開車回家，到了樓下還要在車里坐好久？

其中有位網(wǎng)友是這么回答：

很多時候我也不想下車，因為那是一個分界點。推開車門，你就是柴米油鹽，是父親，是兒子，是老公，唯獨不是你自己。

一個人在車上的時候想靜靜，抽根煙，因為在這個時候軀體是屬于自己的。

～曾經(jīng)我認為：孤獨是世界上只剩自己一個人?，F(xiàn)在我認為：孤獨是自己居然就能成一個世界。

～

孤獨是我們?nèi)松械谋匦拚n。人生中似乎每個階段都在擁抱孤獨，高考結束的失落，初入大學的陌生，畢業(yè)后的惶恐，工作時的迷茫......孤獨是人生最大的秘密，關于孤獨，只要記住兩件事：孤獨沒有不好，不接受孤獨才不好。它是天使也是魔鬼，它能讓你變得更好，也能讓你萬劫不復。

蔣勛說，不要躲避，孤獨并沒有什么不好。

不過孤獨和寂寞是不一樣的。寂寞會驚慌，而孤獨卻是飽滿的，這是莊子所說的“世界與世界之間的精神互動”，是決定生命與宇宙的對話，已達到最完美的境界。

你越是不想獨處，越是拼命追逐人際關系，越追逐就越得不到，反而會越痛苦。有時站在街邊，看著人們來來往往，每個人都看似很親近，但彼此卻并不完全了解對方的想法。其實孤獨是成功人生的開始，沒有獨處的經(jīng)歷，就不知道如何與別人相處，孤獨其實就是學會自己與自己相處的過程。因此，生活中愛的第一目標應該是自己，為自己歌唱，和自己交談，在獨處的時間里安靜下來，才能傾聽自己的心跳和呼吸，真正明白自己，到底想要什么。

～一個人的時候我開始認真的去思考，未來的道路我該如何走，我想要的生活，想要的人生到底是怎么樣的，就像你開始真正擁有了自己的船，你開始掌舵這艘船的方向，你現(xiàn)在經(jīng)歷的所有孤獨，所有在深夜里燃燒的思考和沉淀，都是為了讓你人生的這艘船開往更美好的終點。

我開始認真的學習，去探索未知，工作之余，我開始思考如何通過學習提升自己，讓未來的自己走得從容不迫而又穩(wěn)重成熟。我開始拒絕那些無效社交，過濾掉對自己人生沒有任何意義的人情世故，我開始學會對別人說“不”，我開始學會把自己抽離出自己的世界，以一個旁觀者的視角，冷靜地看看自己的工作和生活，看看自己的為人處世，看看這些年，如何從一個什么不懂的稚嫩小孩長成一個有擔當?shù)某赡耆恕?/p>

～周國平：我想優(yōu)秀的人都有孤獨的一面。孤獨的概念有兩個理解，一個是不被別人理解，因為優(yōu)秀的人，他走在前面，跟得上他的人比較少，另外一個是，優(yōu)秀的人對孤獨的體驗更深刻，從孤獨中體驗一種美，一種跟天地的交流。其實，人際關系往往是會妨礙這種體驗的，比較優(yōu)秀的人大概更愿意獨處，與人際關系遠一點。所以，你的表現(xiàn)也許是一種優(yōu)秀的征兆。

～馬云說：

每個人看事物的角度不一樣，山腳下每個人的聲音都不一樣，越往上走風景越來越統(tǒng)一，到頂上的時候你看風景是一張圖，而且空氣越冷邊上的人越來越少。所以在馬云看來，走向成功就是走向孤獨，欣賞孤獨。

俞敏洪作為中國教育的教父，高考考了三次才上了大學，在那個時代的農(nóng)村，不僅要承受周遭人的不理解，還得一個人孤獨的努力，這是相當困難的。在開始創(chuàng)業(yè)時更是孤獨的，沒有人理解、忍受失敗、忍受屈辱，自己一步一步走到今天。

“每個人只要找到自己真正熱愛的事情，花極致多的時間，保持專注和孤獨去做，做到最好，每個人都可以成功?！庇崦艉檎f。

《面對面》采訪董明珠時，她說她為格力付出了所以的時間和興趣，為了以身作則，拒絕給自己的親哥哥供貨，為此，哥哥與其斷絕來往。她沒有朋友，沒有人陪伴......

毫無疑問，董明珠是孤獨的，也正是這種孤獨，她才有時間去思考，去探尋。

有句話說得好：

孤獨讓人學會理性，讓人更加獨立，強者往往要經(jīng)歷高處不勝寒的孤獨。

世上成功的人畢竟是少數(shù)，真正走到金字塔頂端的人一定是孤獨的，皇帝雖然后宮佳麗三千，但依然寡人自居。俗話說，成功的路上并不擁擠，只是大家選擇了從眾。

～《海邊的卡夫卡》中大島載著田村卡夫卡去往森林小屋的路上說:＂孤獨因你的本身而千變?nèi)f化。＂品嘗過真正孤獨的人，才會明白生命的美妙，強大和自由。人生最不容錯過的事，就是去體驗孤獨。

～你怕什么事，不如就與這件事正面交鋒，說不定，孤獨能成為你終生的伴，這個伴往往能在你老去的時候，對你忠誠又體恤。

～如果把我們的現(xiàn)代生活比作抽煙，那么孤獨就是戒煙，只是大部分人都忍受不了這樣的戒斷反應。

~人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。反過來說，不擅交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

~【2】 孤獨能讓我們重新審視自己，復盤自己

在這浮躁的社會里，只要能靜下心來做一件事，追求內(nèi)心所需要的安定，能在其中得到喜悅，便是高質量的獨處了。

很多人都知道蘋果公司創(chuàng)始人喬布斯對佛教有所研究，因此他喜歡禪修冥想。喬布斯無論是創(chuàng)立蘋果之后，還是再度回到蘋果重掌大權，他都經(jīng)常禪修冥想。

在一場演講中，喬布斯對即將畢業(yè)的學生們說出了他始終堅信的觀點——要跟隨你的內(nèi)心。

“如果你坐下來觀察，就會發(fā)覺你內(nèi)心的不安，如果你試圖去平復，恐怕會變得更糟，但一段時間之后就會安靜下來，你會對當下很多的事情理解得更清楚。你的心靈變慢下來了，你感知到思維有一個巨大的擴展，你能看到比你以前多得多的東西?！?

一個人的獨處，讓你向內(nèi)挖掘到深處，找到最真實的自我。真正拉開你與他人差距的，有時候恰恰就是獨處的時光。

馬丁曾在節(jié)目中說過這樣一段話：“每一個強大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙，沒人支持，沒人噓寒問暖的日子，過去了這就是你的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞?！?br>

很多時候，這個世界過于浮躁。下班后，城市繁華的中心，霓虹閃爍，紅燈綠酒。到處都是蜂擁而至的人群，到處都是觥籌交錯的喧囂。人們大都害怕面對孤獨，所以都習慣結伴而行，歡歌笑語。到了真正一個人獨處的時刻，反而不知所措，甚至覺得莫名的恐懼和低落。因為你已經(jīng)迷失在物欲橫流的世界，脫離了熱鬧的人群后，你還有引人入勝的手機，屏幕里的“精彩世界”，伴著珍貴的青春悄然流逝。