快速閱讀

現(xiàn)代人——多維度的競(jìng)爭(zhēng)力

演講 寫作 溝通 職場(chǎng) 情感

1. ?斜杠青年，不斷的學(xué)習(xí)心得技能

2. 參加培訓(xùn):成本太高（專業(yè)咨詢）; 問高人:可遇不可求 ，一言以蔽之，切換窗口不允許（時(shí)間，金錢）

3. 唯一的稻草:閱讀

21天訓(xùn)練營（快速閱讀，深度閱讀，檢視閱讀）

1. 沒有解決所有書籍的閱讀方法。

2. 閱讀分成哪幾類？主持閱讀最重要。

3. 麻煩也來了？不斷有心的知識(shí)出來，怎么挑選快速跟上。今天的快速閱讀，只適用于主持閱讀

4. 主持閱讀: 規(guī)則方法說明類（有明確結(jié)論），說明規(guī)則形成類（舉例，闡述事實(shí)，但沒給出具體的方法）

5. 先說明大腦在學(xué)習(xí)的運(yùn)營機(jī)制: 腦干（爬蟲腦），元腦，大腦皮層（人們所說的大腦）

6. 元腦: 過濾我們輸入的信息。有新的，變化的，意外的信息才會(huì)放行。 因此，大腦通過宏觀定位給元腦信息和暗示很重要。

7. 人們打開書之后第一時(shí)間要讓元腦參與進(jìn)來。方法: 給自己提問（和自己相關(guān)，具體） ?這就是和自己對(duì)話

快速閱讀的方法

準(zhǔn)備:

1. 確定這本書能不能速讀（非虛構(gòu)類，結(jié)構(gòu)清晰，是需僅僅是知道而非）

2. 時(shí)間:整塊的時(shí)間。

3. 狀態(tài):番茄鐘，橘子集中法，自己做的姿勢(shì)（躺著會(huì)給你暗示這東西不重要）

4. 工具:紙，比，便簽

第一步:預(yù)習(xí)

1. 聯(lián)袂推薦（未讀過），通過推薦者定位

2. 目錄，索引

3. 序言

4. 后記

確定有沒有興趣，適不適合我看（充分考慮時(shí)間成本）

第二部:掃讀

1. 兩三秒（頂級(jí)掃讀）

2. 用熒光筆，每夜停留10秒左右（標(biāo)題，表格，索引，加粗字體） 感興趣，不懂，只做標(biāo)記，不需要讀懂，像游野生動(dòng)物園逛一圈，為了玩做準(zhǔn)備。

第三部:跳讀

1. 對(duì)之前標(biāo)記過的地方多停留一下，用便簽（IA）讀書

2. 內(nèi)容重要性80 20法則。

第四部:復(fù)習(xí)

9個(gè)小時(shí)內(nèi)再做一次快速閱讀。

檢測(cè): 閱讀打卡甘特圖 A4

每天記錄一些文字

數(shù)據(jù)處理和思考。